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「拜托，不要跑太快！」，欢迎来到全台瀑布最多的马拉松赛道－乌来马拉松！2024年乌来马拉松已迈入第9届，仅设有全马一个组别，全程42.195K，自乌来立体停车场起跑，深入福山大罗兰蝴蝶公园，整场比赛时间限制宽松达八个半小时，为的是让跑者慢慢跑，好好欣赏乌来美丽的峡谷与瀑布景色。乌来马拉松主办人－新店安康中学的邵老师，长期推动新店－乌来地区的路跑运动，积极串连香鱼川(新店溪)中上游的新店区、乌来区的观光路线。乌来位处水源保护区，马拉松主办方采取不另设更衣换洗区（可利用立体停车场洗手间、乌来温泉商家）的方式，降低对乌来环境的影响。赛事重视与乌来在地商家的互惠，补给站提供丰盛的乌来在地美食，完赛奖品则是乌来特色如小米酒、马告、姜黄等。交通方面也与乌来观光计程车合作，作为选手接驳的选项。乌来马拉松赛道乌来马拉松赛道串连了乌来老街至德拉楠部落之间的峡谷美景，全程42.195K，起点与终点皆位於乌来立体停车场。赛道路线如下：会场乌来立体停车场起跑→乌来老街→揽胜大桥→环山路→古圳步道→福山大罗兰蝴蝶公园→溪泷步道→信贤国小→信贤步道→勇士广场→瀑布路→情人步道→揽胜大桥→乌来老街→乌来立体停车场终点结束。迈入第九届的乌来马拉松，已经打开国际知名度，本届共有包含马来西亚、德国、波兰、中国、越南、英国、香港、爱尔兰、日本等国外选手们共襄盛举，一起感受乌来的魅力。在众人齐声倒数下，清晨六点整，乌来马拉松正式起跑！「慢慢来，不要跑太快了！」，在乌来地标揽胜大桥远眺南势溪的河谷美景、经过壮观的瀑布时，不妨歇会儿，於补给站享用乌来美食，与瀑布美景合影，让五感沈浸於乌来，实践本赛事的宗旨－体验乌来的美好。跑入乌来深处的德拉楠部落，沿着部落的命脉大罗兰溪奔跑，沿途可欣赏丰富的蕨类植物及溪中苦花鱼生态，抵达赛道的折返点－德拉楠景观桥，在优美的钢构拱桥上欣赏溪谷、山峦风光。赛道的下半场，进入南势溪右岸的信贤步道，信贤步道是乌来瀑布最密集的路段，早年为连接福山与乌来间的道路，1.5公里的步道坐拥高达10条各具特色的瀑布，通过信贤吊桥後，向终点线乌来立体停车场奔去。冠军腰带是乌来马拉松的最高荣耀，腰带采传承制度，由主办人邵老师将份荣耀颁发给2024年男、女组的冠军。每一位完赛的选手，都在这趟马拉松赛事里饱览乌来的风光，带着这段美好回忆，期待下一次带着亲朋好友一同再访，共享这片令人惊艳的美丽，传递乌来的独特魅力。

猜猜野柳地质公园有多知名？野柳位在新北市东北角地区，突出的狭长海岬地形长期受到强烈东北季风吹拂，风化作用加上海浪侵蚀，生成了大家口中的「类火星地形」，岩石种类丰富，甚至还包含渐层色彩，野柳为大屯山余脉伸出海中的岬角，从金山远眺，犹如潜入海中的巨龟，故又名为「野柳龟」。特殊的地理景观因波浪侵蚀、岩石风化及地壳运动等作用，造就了海蚀洞沟、烛状石、蕈状岩、豆腐岩、蜂窝岩、壶穴、溶蚀盘等各种奇特景观。女王头、仙女鞋、烛台石等，更是闻名国际的海蚀奇观。其中最有名的几座岩石会於下方介绍，大自然的艺术只有亲眼见证才能感受惊艳！蕈状岩区/海蚀平台-园区两大特色景观第一区为可欣赏到蕈状岩、姜石及烛台石的区域，放眼望去是整片的蕈状岩，随着时间流逝，砂岩里质地坚硬的结核露出，再经风吹、日晒、雨淋、海浪以及强烈东北季风的吹打，形成无颈、粗颈、细颈和断颈等不同形态的蕈状石。蕈状石地形崎岖不平，行走其中还是要专注些，千万别只顾着拍照或欣赏风景而摔跤。第二区则为园区另一侧的海蚀地景，从海蚀洞开始，包含可看见海蚀凹壁、海蚀平台及单面山，海蚀平台一侧紧贴峭壁，另一侧则是急涌的海浪，在这里可看到不少经海水侵蚀後的奇特岩石，包含二十四孝石。地质奇观蕈状岩初步入园区，会先看到大片的蕈状岩，远看就像是香菇园区般可爱，可说是野柳最引人注目的地景，其演育的过程是岩层露出海面，受海水日夜的侵蚀，砂岩里质地坚硬的结核慢慢露出，再经风吹、日晒、雨淋、海浪以及强烈东北季风的吹打，形成无颈、粗颈、细颈和断颈等不同形态的蕈状石，这些不同的形态，正代表着岩石不同的演育过程。蕈状石地形崎岖不平，行走其中还是要专注些，千万别只顾着拍照或欣赏风景而摔跤。野柳公园明星女王头接着登场的是野柳地质公园的明星女王头，属於蕈状岩的一种，在地壳抬升的过程中，因受到海水差异侵蚀而逐渐形成今日的面貌。以其高度比对台湾北部地壳平均上升速度推算，女王头的芳龄将近4000岁。 其实女王头就是蕈状岩，在1962~1963年间因顶部结核上的节理断裂，从某一角度观看时貌似英国伊莉莎白女王头像，因此而得名。在经过数十多年自然风化影响，女王头脖子越来越细，而为避免游客触摸加速人为侵蚀，目前石像是受保护中，若想拍照可沿着周边的人工木栈道前往排队，便能远观并与女王头合影。野柳第一区可爱的俏皮公主、烛台石俏皮公主由型似如绑马尾的公主，因此被誉为女王头的接班人。地景看起来是不是像梳了发髻的小女生，虽少了点女王头的雍容华贵，却感觉多了份甜美热情。烛台石为何出名，想必应该不难猜到！这如同烛台般的地形，走过了露出烛火→挖出沟槽→切割出烛台三个阶段而成此奇景。烛火其实就是岩层中的一颗球形结核，当海水侵蚀砂岩时，较硬球形结核就突出地面，海浪拍打结核，会绕着结核四周流动，而侵蚀结核周围的砂岩，於是向下挖出一圈沟槽，由於结核外围的一带环圈比较坚硬，海水依着环圈的形状向下切割雕出圆锥状的外形，形成烛台的部分，一个维妙维肖的烛台石就变大自然刻出来了。神奇岩石单面山接着为第二区的单面山美景，走在前往单面山的路上，映入眼帘的是地质公园最美的山海美景，一面欣赏单面山、一面则可看见海蚀崖及海蚀平台的海景。单面山的特色为一侧坡度陡急、另一侧坡度较为和缓，形成原因主地层受到挤压後，因为力量和速度的不同，造成不等量抬升，岩层受到挤压、隆起也会造成岩层破碎和断裂，经过海水倾蚀之後，逐渐形成有如「天然溜滑梯」的地形。