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「拜托，不要跑太快！」，欢迎来到全台瀑布最多的马拉松赛道－乌来马拉松！2024年乌来马拉松已迈入第9届，仅设有全马一个组别，全程42.195K，自乌来立体停车场起跑，深入福山大罗兰蝴蝶公园，整场比赛时间限制宽松达八个半小时，为的是让跑者慢慢跑，好好欣赏乌来美丽的峡谷与瀑布景色。乌来马拉松主办人－新店安康中学的邵老师，长期推动新店－乌来地区的路跑运动，积极串连香鱼川(新店溪)中上游的新店区、乌来区的观光路线。乌来位处水源保护区，马拉松主办方采取不另设更衣换洗区（可利用立体停车场洗手间、乌来温泉商家）的方式，降低对乌来环境的影响。赛事重视与乌来在地商家的互惠，补给站提供丰盛的乌来在地美食，完赛奖品则是乌来特色如小米酒、马告、姜黄等。交通方面也与乌来观光计程车合作，作为选手接驳的选项。乌来马拉松赛道乌来马拉松赛道串连了乌来老街至德拉楠部落之间的峡谷美景，全程42.195K，起点与终点皆位於乌来立体停车场。赛道路线如下：会场乌来立体停车场起跑→乌来老街→揽胜大桥→环山路→古圳步道→福山大罗兰蝴蝶公园→溪泷步道→信贤国小→信贤步道→勇士广场→瀑布路→情人步道→揽胜大桥→乌来老街→乌来立体停车场终点结束。迈入第九届的乌来马拉松，已经打开国际知名度，本届共有包含马来西亚、德国、波兰、中国、越南、英国、香港、爱尔兰、日本等国外选手们共襄盛举，一起感受乌来的魅力。在众人齐声倒数下，清晨六点整，乌来马拉松正式起跑！「慢慢来，不要跑太快了！」，在乌来地标揽胜大桥远眺南势溪的河谷美景、经过壮观的瀑布时，不妨歇会儿，於补给站享用乌来美食，与瀑布美景合影，让五感沈浸於乌来，实践本赛事的宗旨－体验乌来的美好。跑入乌来深处的德拉楠部落，沿着部落的命脉大罗兰溪奔跑，沿途可欣赏丰富的蕨类植物及溪中苦花鱼生态，抵达赛道的折返点－德拉楠景观桥，在优美的钢构拱桥上欣赏溪谷、山峦风光。赛道的下半场，进入南势溪右岸的信贤步道，信贤步道是乌来瀑布最密集的路段，早年为连接福山与乌来间的道路，1.5公里的步道坐拥高达10条各具特色的瀑布，通过信贤吊桥後，向终点线乌来立体停车场奔去。冠军腰带是乌来马拉松的最高荣耀，腰带采传承制度，由主办人邵老师将份荣耀颁发给2024年男、女组的冠军。每一位完赛的选手，都在这趟马拉松赛事里饱览乌来的风光，带着这段美好回忆，期待下一次带着亲朋好友一同再访，共享这片令人惊艳的美丽，传递乌来的独特魅力。

「鱼路古道」连接着台北市阳明山国家公园和新北市金山区，是昔日台北和金山肩挑运鱼货、茶叶、硫矿的必经之路，从山到海，我们沿着海拔770米的擎天岗往八烟方向走，终点抵达海拔0米的新北市金山，这时浑身的细胞一定都在呐喊「我要热量、我要美食！」金山老街便是最佳选择了，大啖在地农产渔获、直击美味集散地，傍晚和夕阳击掌，和今天的自己说声辛苦了。📣好市城双：台北市阳明山国家公园、新北市金山区✅建议路线: 擎天岗→鱼路古道(金包里古道) →金山老街→中山温泉公园→烛台双屿【金包里大道】鱼路古道，古称鱼仔路或金包里大路，昔时是金包里(金山)渔民运送鱼货到大稻埕等地的必经道路，自阳金公路顶八烟站起至冷水坑，因此得「鱼路」之名。清光绪29年时，当时渔民多经由这条路将渔获送到台北市士林贩售，是先民养家糊口必经之路。【青春山海线与金山】是新北市政府为活化北海岸观光及经济产业推出的观光品牌，串联北海岸各区八里、淡水到金山，再延伸到三貂角的绿能低碳旅游路线，新北市城乡局为了让游客有更好的观光体验而规画了「中山温泉公园」这个重要的硬体建设，位置北接淡水、石门，南接野柳、九份及瑞芳等景点，是衔接青春山海线景点的重要绿色交通枢纽。走完一整天的登山行程，疲惫的双腿急需得到舒缓，中山温泉公园引入温泉水、兴建泡脚池，是您放松歇息的好去处。泡完脚、舒缓疲劳後，最後可以去烛台双屿眺望绝美海景，不论是日出还是夕阳景观，都别有一番风味!✅朝圣起点：擎天岗(台北市士林区菁山路101巷246号)擎天岗位於大屯山群汇的中央及竹子山、七股山与顶山，磺嘴山之中间按部，地势平坦，日据时期日本人就在此设置大岭峙牧场，作为种茶、放牧用途；台湾光复後政府依据原大岭峙牧场中擎天岗、冷水坑一带的规划设置了阳明山牧场。现在在擎天岗可看到放牧的牛只，是北投、士林，金山等地的农民所寄养的。擎天岗地势平坦，又有连绵的草原，绿草如茵，是观察草原景观最佳的自然教室。青绿绵延的草坡与浑圆矮生的树丛步道是令人印象深刻，也成为阳明山国家公园中最受民众欢迎的踏青去处。✅亮点步道：鱼路古道(新北市金山区重和里)鱼路古道，古称鱼仔路或金包里大路，海拔平均500公尺，属新北市金山区。为当时的金包里(金山)渔民运送鱼货到大稻埕等地的必经道路，自阳金公路顶八烟站起至冷水坑，沿途的人文、生态，为古道中最精采及保存最完整的路段，如果有体力的朋友，不妨从现今的「天母古道」开始接上擎天岗，挑战自我。✅美食必去：金山老街(新北市金山区金包里街)金山老街又名金包里老街，是目前北海岸仅存的清代老街，已有三百多年的历史，是金包里住民以前主要的农产、渔获集散地。来到金包里老街，绝对不能错过的就是，广安宫庙口的超人气鸭肉摊，自助式的端菜文化更形成本地特殊的景观。来金山老街不论爱吃甜或咸，都能满足大众的味蕾。✅新兴景点：中山温泉公园(新北市金山区温泉路2巷10号)110年8月翻新完工的中山温泉公园，重新引入温泉水，在冬季不妨泡脚消除登山的疲劳。园区内种植山樱花树，花期约每年1-2月农历春节时分，当花季绽放就像是为绿意盎然的公园，涂抹上了一层红色的颜料，色彩缤纷为春天揭开序幕，漫步在飘落的樱花步道下美不胜收。✅顺游景点：狮头山公园(北市金山区磺港路171-2号)「狮头山公园」位於海拔约70公尺的金山岬上，更是青春山海线上的珍珠，望东可见野柳岬，西边则是磺港渔港与中角的山海景，一次饱览「金山海岸三大奇景」－烛台双屿、磺港渔火及水尾泛月。在长期在军事管制的保护下，狮头山的生态资源完整丰富，近年更因复育有成，不同季节时，还可在步道上偶遇台湾百合或金花石蒜怒放美景。