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孩子总是有用不完的电力？整天待在家里时间好漫长？新北市有好多超棒的共融式公园，有别於以前大同小异的设施游具，新的设施玩法更多！最受欢迎的「新北大都会公园」有着自然河岸景观，不仅有广大草皮可跑跳、浪漫的幸福艺术装置、还有好玩的儿童游乐设施。爸爸妈妈们，动起来~带孩子来这里放电吧！面积424公顷，比美国纽约市中央公园大1.25倍！新北大都会公园横跨五股、芦洲、三重等地，全长为7.7公里、面积424公顷，是新北市最大的河滨运动公园，相当於16个台北市大安森林公园，且比美国纽约中央公园大1.25倍！整个公园包括14个主题区，其中幸福水漾公园属共融公园，是爸妈最受带孩子出游地点之一。除了交通非常方便，搭乘捷运至「三重站」，出口步行即可抵达外，捷运站周边的辰光桥，站在高处即可远眺河滨美景，夜间还有非常浪漫的灯光造景。过去是洪水宣泄区的二重疏洪道，经整治後，现在变成一座超棒的城市公园，周边有宽广的草皮，大家可以在上面尽情地奔跑、野餐，自然的河岸景观有四季变化的迷人花海，不定期设置大型艺术装置，很适合拍美照。沿着堤防而建的游乐设施，总是可以看到可爱的孩子们在上面玩耍，绝对是遛孩子的好地方。超刺激7米高溜滑梯！宝贝们才开场就玩疯！我们快来看看让小朋友玩疯的公园区，若是从三重站出来後，首先会看到的是幸运草地景溜滑梯，结合堤坡地形打造出大小共六座溜滑梯，颜色非常缤纷！仔细看可以发现大致分为上下两层，上层总是大排长龙的就是超过一层楼高的圆弧水管滑梯，很难得可以免费玩到这麽长的溜滑梯，依照地上路线排队，滑梯的入口处设有提示灯号，自动侦测下方有没有人，须依照灯号指示使用，玩起来才安全。上层另外有两座弯道滑梯，较长较陡，溜下来的速度也比较快，整体玩起来很刺激！想要玩这些溜滑梯可都是要先努力向上爬，小朋友可以选择攀岩、攀绳、攀爬网或楼梯，平时很少会有这种机会像个蜘蛛人手脚并用，训练孩子的肌肉群，很有挑战性喔！简单、安全、无障碍的互动游具，就是共融精神！下层则是较适合小小孩游玩，有两个弯道滑梯，长度比上方短了不少，刺激度减低，而且在末端有座椅，溜下来後屁股不会直接撞到地上，滑起来安全许多。一旁就是最吸睛的磨石子碗公溜滑梯，中间有两个滑道，旁边多了两道半圆形的坡道，孩子可以排排坐一起溜下来，边溜边翻滚超有趣！下方另外设有两项游具：立体攀爬球也是充满挑战，小朋友又爬又钻，不但要靠手臂的力量，平衡感也要足够。另一个是旋转椅，看是要坐在里面，还是要在外面边推边跑，让小朋友互相合作，转得越快孩子的笑声就越大，现场好欢乐！整个游戏场都铺有彩色PU舖面，除了色彩缤纷可爱外，在公园难免都会追赶跑跳，因为铺了这一层让小孩玩得更安全。每一项设施旁设有使用说明告示牌，除了提醒游玩时的安全注意事项，也有写挑战难度，依照年龄和体力选择适合的游具，让宝贝们自我挑战。沿着堤防继续往下走，是好大一片的人工滑草场，坡度约七尺长，蓝白相间的配色看起来就像瀑布般，搭配着蓝天和大片绿地，看起来好美好舒服。中间是滑草区，以人工草皮为铺面，只要拿着一块滑草板或纸板，就能从上方咻—的溜下来，超刺激的！两侧则是攀爬区，凹凹凸凸的坡面让孩子玩完後爬上去，保证这样玩个几次就会耗光他们的体力啦！提醒家长因为幅员广大，夏季炎热时要记得做好防晒、适时补水，瀑布滑草场适合五岁以上的孩童，滑下前要注意是否已和前一位保持距离，并不要从中间的滑草区逆向爬上去，以免发生危险。假日限定！超FUN游园火车亲子必玩！除了幸运草地景溜滑梯、瀑布滑草场外，在2020年六月开放「堤坡乐园」是最新亮点，台湾特色动物造型的游乐场也是必玩！也可选择搭乘新北大都会小火车，例假日在幸福站（重新市集对面）发车，逆时针绕园区，沿途经过捷运三重站、瀑布滑草场、乐游天地和告白广场等景点，车程约半小时。看了这麽多的介绍，是不是很心动啊？新北大都会公园绝对是放电好去处，欢迎带着孩子一起来玩耍！*图片来源：好景点网站、我的新北市粉丝团

周末从城市边缘出走跨岳！这次从台北市的麟光站出发，开局先走上「台北大纵走第6段」走进军事时期富阳生态公园秘境，在繁荣的城市中也有这一亩方塘秘境。一路直上到拇指山脉，眺望台北盆地，辽阔的地景实在令人感到舒心，这条也是昔日淡兰古道南路（茶道）的必经之路，从忠正岭安禄宫、茶路碑到粜米公庙，一路上暗藏茶产业的足迹，途中别忘了往东上台电的博嘉山保线路，至深坑老街犒赏自己，大吃特吃吧。📣好市城双：台北市大安区、信义区、南港区、文山区、新北市深坑区✅建议路线: :捷运麟光站→富阳生态公园→中埔山→军功山→粜米古道→妙高台步道→树梅古道→博嘉山保线路→深坑老街【淡兰古道南路】淡兰古道南路与茶叶贸易有深切关系，当初为加快速度将茶叶运送到大稻埕，而被茶商走出来的道路，故又称为「茶道」。清领时期，民间入山植茶大盛，在茶叶经济力推动下，促成官方派兵开筑山道及设兵驻防，以保护行旅及拓垦安全。✅城市秘境：富阳生态公园(台北市大安区富阳街底、联勤弹药库旧址)富阳自然生态公园位於台北市大安区富阳街底，离捷运麟光站仅5分钟路程，占地3.8公顷。公园共有8大主题区，包括：入口解说区、生态溪流复育区、人文史蹟展示区、自然演替区、赏蝶区、大赤鼯鼠观察区、台北树蛙观察区、恋恋蝉声休憩区等。✅必访步道：粜米古道(台北市信义区吴兴街600巷100弄底)「粜米古道」是指粜（ㄊㄧㄠˋ）米字，发音「ㄊ一ㄠˋ」，意指「卖米」。道光年间，三张犁地区农民为节省时间与体力，开辟了一条山中小径，共有500个石阶。此举促使南港、木栅、深坑、景美等地的米粮能快速运送，也促进贸易。古道上的粜米公庙成为其代表，有人称之为「挑米古道」。因路途陡峭，传说人们在挑米途中常在此休息，并留下一碗米，以感谢土地公的庇佑。经过多次修建，成为现在的「粜米公庙」。✅必经之路：中埔山步道(起点为六张犁捷运站)中埔山位於辛亥隧道上方，距离台北信义都会区仅约15分钟车程，是远离尘世喧嚣走进大自然的最佳路径。19世纪时为石碇、深坑茶贩挑茶进入台北城的重要孔道，由於位在十五分（文山景美一带旧地名）後方，又称为「十五分後山」，早期曾被画画为公墓及军事管制区而人烟罕见，故得以维持原始自然生态，区内动植物丰富且观景台视野极佳。✅隧道之上：妙高台步道(新坡岭粜米公庙)位於信义快速道路「文山隧道」上方的步道，海拔高度286公尺。因民国 75 年由几位荣民建有「妙高台」而命名，沿途可远望 101、文山隧道。妙高台步道可结合粜米古道并走，由粜米公庙(相传先民在挑米的路上常在此休息，为了请土地公保佑路途顺利，歇脚时总会留下一碗米，後来便盖了一座石 砌小庙供奉，逐渐演变为今日的粜米公庙)出发，沿着混合泥土路及石台阶的古道而上，抵达视野辽阔的妙高台，是远眺台北盆地、踏青健走休憩之地。✅登高望远：树梅古道(拇指山基点)昔日南港後山交通不便，居民需翻越山岭至前山贩售农产品与采买，因而走出几条越岭古道，古道沿途可见树梅（杨梅）林，每年约5-6月为结果期，故称为「树梅古道」。终点为拇指山，因从远处观望像拇指而得名，登高可还视台北盆地及山脉交叠的迷人风光。✅终点美食：深坑老街看到入口的大茄冬树，就知道老街已经抵达！清代的深坑沿着景美溪发展，街道与河岸平行，为确保每户都能临，河沿街开设狭窄而深店铺便於运送货物，茶叶及樟脑等产业的发达与景美溪交通便利有很大关系，也是淡水和宜兰间的重要交通干道。深坑四宝：茶叶、豆腐、竹笋、黑猪肉，现今最闻名的「豆腐」便是因为其清澈的水质以及特殊盐卤制法，其炭味口感吸引了许多饕客，成为一般人熟知的「豆腐故乡」，也因此造就了老街的繁荣。