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周末从城市边缘出走跨岳！这次从台北市的麟光站出发，开局先走上「台北大纵走第6段」走进军事时期富阳生态公园秘境，在繁荣的城市中也有这一亩方塘秘境。一路直上到拇指山脉，眺望台北盆地，辽阔的地景实在令人感到舒心，这条也是昔日淡兰古道南路（茶道）的必经之路，从忠正岭安禄宫、茶路碑到粜米公庙，一路上暗藏茶产业的足迹，途中别忘了往东上台电的博嘉山保线路，至深坑老街犒赏自己，大吃特吃吧。📣好市城双：台北市大安区、信义区、南港区、文山区、新北市深坑区✅建议路线: :捷运麟光站→富阳生态公园→中埔山→军功山→粜米古道→妙高台步道→树梅古道→博嘉山保线路→深坑老街【淡兰古道南路】淡兰古道南路与茶叶贸易有深切关系，当初为加快速度将茶叶运送到大稻埕，而被茶商走出来的道路，故又称为「茶道」。清领时期，民间入山植茶大盛，在茶叶经济力推动下，促成官方派兵开筑山道及设兵驻防，以保护行旅及拓垦安全。✅城市秘境：富阳生态公园(台北市大安区富阳街底、联勤弹药库旧址)富阳自然生态公园位於台北市大安区富阳街底，离捷运麟光站仅5分钟路程，占地3.8公顷。公园共有8大主题区，包括：入口解说区、生态溪流复育区、人文史蹟展示区、自然演替区、赏蝶区、大赤鼯鼠观察区、台北树蛙观察区、恋恋蝉声休憩区等。✅必访步道：粜米古道(台北市信义区吴兴街600巷100弄底)「粜米古道」是指粜（ㄊㄧㄠˋ）米字，发音「ㄊ一ㄠˋ」，意指「卖米」。道光年间，三张犁地区农民为节省时间与体力，开辟了一条山中小径，共有500个石阶。此举促使南港、木栅、深坑、景美等地的米粮能快速运送，也促进贸易。古道上的粜米公庙成为其代表，有人称之为「挑米古道」。因路途陡峭，传说人们在挑米途中常在此休息，并留下一碗米，以感谢土地公的庇佑。经过多次修建，成为现在的「粜米公庙」。✅必经之路：中埔山步道(起点为六张犁捷运站)中埔山位於辛亥隧道上方，距离台北信义都会区仅约15分钟车程，是远离尘世喧嚣走进大自然的最佳路径。19世纪时为石碇、深坑茶贩挑茶进入台北城的重要孔道，由於位在十五分（文山景美一带旧地名）後方，又称为「十五分後山」，早期曾被画画为公墓及军事管制区而人烟罕见，故得以维持原始自然生态，区内动植物丰富且观景台视野极佳。✅隧道之上：妙高台步道(新坡岭粜米公庙)位於信义快速道路「文山隧道」上方的步道，海拔高度286公尺。因民国 75 年由几位荣民建有「妙高台」而命名，沿途可远望 101、文山隧道。妙高台步道可结合粜米古道并走，由粜米公庙(相传先民在挑米的路上常在此休息，为了请土地公保佑路途顺利，歇脚时总会留下一碗米，後来便盖了一座石 砌小庙供奉，逐渐演变为今日的粜米公庙)出发，沿着混合泥土路及石台阶的古道而上，抵达视野辽阔的妙高台，是远眺台北盆地、踏青健走休憩之地。✅登高望远：树梅古道(拇指山基点)昔日南港後山交通不便，居民需翻越山岭至前山贩售农产品与采买，因而走出几条越岭古道，古道沿途可见树梅（杨梅）林，每年约5-6月为结果期，故称为「树梅古道」。终点为拇指山，因从远处观望像拇指而得名，登高可还视台北盆地及山脉交叠的迷人风光。✅终点美食：深坑老街看到入口的大茄冬树，就知道老街已经抵达！清代的深坑沿着景美溪发展，街道与河岸平行，为确保每户都能临，河沿街开设狭窄而深店铺便於运送货物，茶叶及樟脑等产业的发达与景美溪交通便利有很大关系，也是淡水和宜兰间的重要交通干道。深坑四宝：茶叶、豆腐、竹笋、黑猪肉，现今最闻名的「豆腐」便是因为其清澈的水质以及特殊盐卤制法，其炭味口感吸引了许多饕客，成为一般人熟知的「豆腐故乡」，也因此造就了老街的繁荣。

漫步於淡水河滨的栈道，迎着徐徐海风，欣赏绝美的海上夕阳，转入淡水老街，品尝淡水阿给、鱼酥等在地小吃美食，风光明媚的淡水，总能让到访的旅人卸下平日工作的重担，调整步伐找回生活感，这等优美的环境，也让淡水孕育出众多优秀的文化、休闲产业人才。这次，我们跟着旅学堂引路人－张聪明的脚步，自沪尾艺文休闲园区的千坪空中草原出发，拜访淡水的女性故事。一滴水纪念馆绿树蓊郁的和平公园中，一滴水纪念馆静静的座落於步道底端，1990年代，台湾与日本分别发生了九二一大地震与关西大地震，大地震的伤痛牵起了台日两地的共感，2005年，日方将一座位於福井县的木造古民家，移筑至新北淡水，历时五年，在台日两地人民的合作与努力下，完成了这项艰钜的工程，见证了台日之间的赈灾情谊。「一滴水」，取自於起造者水上觉治之子，日本文豪水上勉先生的禅宗思想，在珍惜万物资源之外也象徵了移筑工程中每一位无私付出的人们，一滴水纪念馆内设置了水上勉文库及陈舜臣文库，促进台日间的文学交流，建构一滴水纪念馆的榫头衔接方式达20余种，六百多根梁柱没有使用一根钉子，凸显出登峰造极的木造建筑文化。一滴水纪念馆前的S型步道是沪尾艺文步道，精选数十幅以淡水为主题的画作与诗文，竖立於以金色为主调的步道两旁，在夕阳光的的照射下格外闪耀，淡水的山河美景触发了无数创作者的灵感，马偕、石川钦一郎、林献堂、陈澄波、林玉珠、蒋勳等名家都在淡水留下了传世之作，漫步於艺文步道，犹如参访一座户外美术馆。淡水画家林玉珠在阳光洒落的树林间，画家林玉珠手持画笔，静静地凝视远方写生作画，出身於淡水的林玉珠，是日治时期继陈进之後第二位崛起的台湾女性画家，林玉珠在就读淡水女子公学校（今文化国小前身）时就喜欢绘画；1932年进入淡水女学院（淡水高等女学校前身）就读，遇见了自日本归来的美术老师陈敬辉，在恩师的指导下，林玉珠以自身的天赋与後天的努力，创作了多幅以家乡淡水风景为主题的画作，17岁那年即以《河口灯塔》入围第十回台湾美术展览会，声名鹊起，成为台湾画坛耀眼的新星。「阮若打开心内的门，就会看见五彩的春光」，林玉珠与同为出身淡水的医生作家王昶雄结为连理，王昶雄的代表作品即是广为传唱的《阮若打开心内的门窗》，两人年少时约会相送时的巷弄，成为了今日的重建街恋爱巷，林玉珠在70多岁时仍不减对美术的热情，续拾画笔，绘下淡水的美好山河。高尔夫天后涂阿玉出身台中丰原的涂阿玉，以6000元购入二手球具後展开高球生涯，北上到淡水高尔夫球场拜师学习，涂阿玉的职业生涯活跃於1970-90年代，是台湾第一位赢得LPGA巡回赛的高球选手，并在日本女子高坛缔造71胜、七年赏金后的不朽成绩，荣登日本高尔夫名人堂，是2010年代曾雅妮成为世界球后前，台湾最具代表性的高尔夫选手。涂阿玉的师傅陈金狮是淡水在地人，被尊称为「台湾高尔夫球之父」，曾主持台湾高尔夫俱乐部，这座地处淡水河口小丘陵上的百年高尔夫球场，正是台湾史上第一座高尔夫球场，这座台湾高尔夫球运动的启蒙地，培育了多位台湾高球名将，从淡水出发，在世界舞台发光发热。云门剧场走入云门剧场，4000多笔感谢芳名录铭刻於桧木墙上，这是云门舞集对於来自台湾与海外民间捐赠者郑重的谢忱，享誉国际的云门舞集，在创办人林怀民的带领下，以古典文学、民间故事、台湾历史为底蕴创作出一出出感人肺腑的现代舞蹈，2008年一把无情火烧毁了云门位於八里的排练场，这场台湾艺文界的重大损失，在透过新北市政府的协助下，於中央广播电台的淡水旧址打造新云门剧场，田中央建筑事务所以淡绿的玻璃帷幕将剧场融入四周环境，户外园区罗列了朱铭大师人间系列的雕塑，迎接形形色色的众生。永远的舞者罗曼菲一座青铜雕像以优雅的姿态在荷花池中旋转着，她是云门的舞者－罗曼菲，罗曼菲是台湾着名的舞蹈家，曾远赴纽约大学攻读舞蹈研究所，也是云门2的首位艺术总监，在林怀民为她量身创作的「挽歌」当中，罗曼菲以连续十分钟不停歇的旋转，将哀思的意念传递给无数的观众，撼动人心的演出背後是罗曼菲无可比拟的深度与坚强。雕塑家林健成，透过裙摆的蚀洞，让光影随着时间推移缓缓回旋，将舞者的精神永远延续。160年前现代思潮随着开港通商登陆淡水，为台湾社会带来了许多冲击，传统男尊女卑的观念逐渐起了变化，越来越多优秀的女性在不同的领域崭露头角、登上世界的舞台，新北市政府携手旅学堂、新北市社区关怀协会，推动「淡水女路」，培训二度就业妇女成为在地导览人员，由淡水女性说出女子在淡水的历史，在与过去对话的过程中，绽放淡水的精彩。