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孩子总是有用不完的电力？整天待在家里时间好漫长？新北市有好多超棒的共融式公园，有别於以前大同小异的设施游具，新的设施玩法更多！最受欢迎的「新北大都会公园」有着自然河岸景观，不仅有广大草皮可跑跳、浪漫的幸福艺术装置、还有好玩的儿童游乐设施。爸爸妈妈们，动起来~带孩子来这里放电吧！面积424公顷，比美国纽约市中央公园大1.25倍！新北大都会公园横跨五股、芦洲、三重等地，全长为7.7公里、面积424公顷，是新北市最大的河滨运动公园，相当於16个台北市大安森林公园，且比美国纽约中央公园大1.25倍！整个公园包括14个主题区，其中幸福水漾公园属共融公园，是爸妈最受带孩子出游地点之一。除了交通非常方便，搭乘捷运至「三重站」，出口步行即可抵达外，捷运站周边的辰光桥，站在高处即可远眺河滨美景，夜间还有非常浪漫的灯光造景。过去是洪水宣泄区的二重疏洪道，经整治後，现在变成一座超棒的城市公园，周边有宽广的草皮，大家可以在上面尽情地奔跑、野餐，自然的河岸景观有四季变化的迷人花海，不定期设置大型艺术装置，很适合拍美照。沿着堤防而建的游乐设施，总是可以看到可爱的孩子们在上面玩耍，绝对是遛孩子的好地方。超刺激7米高溜滑梯！宝贝们才开场就玩疯！我们快来看看让小朋友玩疯的公园区，若是从三重站出来後，首先会看到的是幸运草地景溜滑梯，结合堤坡地形打造出大小共六座溜滑梯，颜色非常缤纷！仔细看可以发现大致分为上下两层，上层总是大排长龙的就是超过一层楼高的圆弧水管滑梯，很难得可以免费玩到这麽长的溜滑梯，依照地上路线排队，滑梯的入口处设有提示灯号，自动侦测下方有没有人，须依照灯号指示使用，玩起来才安全。上层另外有两座弯道滑梯，较长较陡，溜下来的速度也比较快，整体玩起来很刺激！想要玩这些溜滑梯可都是要先努力向上爬，小朋友可以选择攀岩、攀绳、攀爬网或楼梯，平时很少会有这种机会像个蜘蛛人手脚并用，训练孩子的肌肉群，很有挑战性喔！简单、安全、无障碍的互动游具，就是共融精神！下层则是较适合小小孩游玩，有两个弯道滑梯，长度比上方短了不少，刺激度减低，而且在末端有座椅，溜下来後屁股不会直接撞到地上，滑起来安全许多。一旁就是最吸睛的磨石子碗公溜滑梯，中间有两个滑道，旁边多了两道半圆形的坡道，孩子可以排排坐一起溜下来，边溜边翻滚超有趣！下方另外设有两项游具：立体攀爬球也是充满挑战，小朋友又爬又钻，不但要靠手臂的力量，平衡感也要足够。另一个是旋转椅，看是要坐在里面，还是要在外面边推边跑，让小朋友互相合作，转得越快孩子的笑声就越大，现场好欢乐！整个游戏场都铺有彩色PU舖面，除了色彩缤纷可爱外，在公园难免都会追赶跑跳，因为铺了这一层让小孩玩得更安全。每一项设施旁设有使用说明告示牌，除了提醒游玩时的安全注意事项，也有写挑战难度，依照年龄和体力选择适合的游具，让宝贝们自我挑战。沿着堤防继续往下走，是好大一片的人工滑草场，坡度约七尺长，蓝白相间的配色看起来就像瀑布般，搭配着蓝天和大片绿地，看起来好美好舒服。中间是滑草区，以人工草皮为铺面，只要拿着一块滑草板或纸板，就能从上方咻—的溜下来，超刺激的！两侧则是攀爬区，凹凹凸凸的坡面让孩子玩完後爬上去，保证这样玩个几次就会耗光他们的体力啦！提醒家长因为幅员广大，夏季炎热时要记得做好防晒、适时补水，瀑布滑草场适合五岁以上的孩童，滑下前要注意是否已和前一位保持距离，并不要从中间的滑草区逆向爬上去，以免发生危险。假日限定！超FUN游园火车亲子必玩！除了幸运草地景溜滑梯、瀑布滑草场外，在2020年六月开放「堤坡乐园」是最新亮点，台湾特色动物造型的游乐场也是必玩！也可选择搭乘新北大都会小火车，例假日在幸福站（重新市集对面）发车，逆时针绕园区，沿途经过捷运三重站、瀑布滑草场、乐游天地和告白广场等景点，车程约半小时。看了这麽多的介绍，是不是很心动啊？新北大都会公园绝对是放电好去处，欢迎带着孩子一起来玩耍！*图片来源：好景点网站、我的新北市粉丝团

漫步於淡水河滨的栈道，迎着徐徐海风，欣赏绝美的海上夕阳，转入淡水老街，品尝淡水阿给、鱼酥等在地小吃美食，风光明媚的淡水，总能让到访的旅人卸下平日工作的重担，调整步伐找回生活感，这等优美的环境，也让淡水孕育出众多优秀的文化、休闲产业人才。这次，我们跟着旅学堂引路人－张聪明的脚步，自沪尾艺文休闲园区的千坪空中草原出发，拜访淡水的女性故事。一滴水纪念馆绿树蓊郁的和平公园中，一滴水纪念馆静静的座落於步道底端，1990年代，台湾与日本分别发生了九二一大地震与关西大地震，大地震的伤痛牵起了台日两地的共感，2005年，日方将一座位於福井县的木造古民家，移筑至新北淡水，历时五年，在台日两地人民的合作与努力下，完成了这项艰钜的工程，见证了台日之间的赈灾情谊。「一滴水」，取自於起造者水上觉治之子，日本文豪水上勉先生的禅宗思想，在珍惜万物资源之外也象徵了移筑工程中每一位无私付出的人们，一滴水纪念馆内设置了水上勉文库及陈舜臣文库，促进台日间的文学交流，建构一滴水纪念馆的榫头衔接方式达20余种，六百多根梁柱没有使用一根钉子，凸显出登峰造极的木造建筑文化。一滴水纪念馆前的S型步道是沪尾艺文步道，精选数十幅以淡水为主题的画作与诗文，竖立於以金色为主调的步道两旁，在夕阳光的的照射下格外闪耀，淡水的山河美景触发了无数创作者的灵感，马偕、石川钦一郎、林献堂、陈澄波、林玉珠、蒋勳等名家都在淡水留下了传世之作，漫步於艺文步道，犹如参访一座户外美术馆。淡水画家林玉珠在阳光洒落的树林间，画家林玉珠手持画笔，静静地凝视远方写生作画，出身於淡水的林玉珠，是日治时期继陈进之後第二位崛起的台湾女性画家，林玉珠在就读淡水女子公学校（今文化国小前身）时就喜欢绘画；1932年进入淡水女学院（淡水高等女学校前身）就读，遇见了自日本归来的美术老师陈敬辉，在恩师的指导下，林玉珠以自身的天赋与後天的努力，创作了多幅以家乡淡水风景为主题的画作，17岁那年即以《河口灯塔》入围第十回台湾美术展览会，声名鹊起，成为台湾画坛耀眼的新星。「阮若打开心内的门，就会看见五彩的春光」，林玉珠与同为出身淡水的医生作家王昶雄结为连理，王昶雄的代表作品即是广为传唱的《阮若打开心内的门窗》，两人年少时约会相送时的巷弄，成为了今日的重建街恋爱巷，林玉珠在70多岁时仍不减对美术的热情，续拾画笔，绘下淡水的美好山河。高尔夫天后涂阿玉出身台中丰原的涂阿玉，以6000元购入二手球具後展开高球生涯，北上到淡水高尔夫球场拜师学习，涂阿玉的职业生涯活跃於1970-90年代，是台湾第一位赢得LPGA巡回赛的高球选手，并在日本女子高坛缔造71胜、七年赏金后的不朽成绩，荣登日本高尔夫名人堂，是2010年代曾雅妮成为世界球后前，台湾最具代表性的高尔夫选手。涂阿玉的师傅陈金狮是淡水在地人，被尊称为「台湾高尔夫球之父」，曾主持台湾高尔夫俱乐部，这座地处淡水河口小丘陵上的百年高尔夫球场，正是台湾史上第一座高尔夫球场，这座台湾高尔夫球运动的启蒙地，培育了多位台湾高球名将，从淡水出发，在世界舞台发光发热。云门剧场走入云门剧场，4000多笔感谢芳名录铭刻於桧木墙上，这是云门舞集对於来自台湾与海外民间捐赠者郑重的谢忱，享誉国际的云门舞集，在创办人林怀民的带领下，以古典文学、民间故事、台湾历史为底蕴创作出一出出感人肺腑的现代舞蹈，2008年一把无情火烧毁了云门位於八里的排练场，这场台湾艺文界的重大损失，在透过新北市政府的协助下，於中央广播电台的淡水旧址打造新云门剧场，田中央建筑事务所以淡绿的玻璃帷幕将剧场融入四周环境，户外园区罗列了朱铭大师人间系列的雕塑，迎接形形色色的众生。永远的舞者罗曼菲一座青铜雕像以优雅的姿态在荷花池中旋转着，她是云门的舞者－罗曼菲，罗曼菲是台湾着名的舞蹈家，曾远赴纽约大学攻读舞蹈研究所，也是云门2的首位艺术总监，在林怀民为她量身创作的「挽歌」当中，罗曼菲以连续十分钟不停歇的旋转，将哀思的意念传递给无数的观众，撼动人心的演出背後是罗曼菲无可比拟的深度与坚强。雕塑家林健成，透过裙摆的蚀洞，让光影随着时间推移缓缓回旋，将舞者的精神永远延续。160年前现代思潮随着开港通商登陆淡水，为台湾社会带来了许多冲击，传统男尊女卑的观念逐渐起了变化，越来越多优秀的女性在不同的领域崭露头角、登上世界的舞台，新北市政府携手旅学堂、新北市社区关怀协会，推动「淡水女路」，培训二度就业妇女成为在地导览人员，由淡水女性说出女子在淡水的历史，在与过去对话的过程中，绽放淡水的精彩。