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受到全球暖化和都市热岛效应影响，台湾夏天的气温节节高升，每年6至10月，纵然外头晴空万里，但湿热的天气使得许多人却步於户外活动。新北市近年来新建、更新多座公园与其设施，导入共融式公园的概念，使都会区的绿地空间更具娱乐性，不仅提供了多样化的游具，也在数座公园内引入了亲水设施，赶紧提起你的水枪，到亲水公园畅享夏日。新北大都会公园新北大都会公园占地极为广阔，424公顷的面积已接近整个永和区的大小，提供三重、芦洲、新庄、五股居民珍贵的休闲空间，大都会公园内建置完备的运动休闲设施，如自行车车道、各类型的球场等，其中紧邻捷运三重站的「熊猴森乐园」与「海世界水乐园」是全台湾首屈一指的全龄共融乐园，色彩缤纷的游乐设施融入了台湾特色动物设计，既可爱又好拍，超过100组游具足以让孩子与大人一同陷入疯狂！蓝色系的海世界水乐园清爽消暑，与绿蠵龟、万里蟹、弹涂鱼、寄居蟹、澎湖章鱼、海月水母、花园鳗等7大台湾特色水中生物一起玩水，海世界水乐园使用防滑地坪保障游客安全，也设置了更衣室区域、亲子厕所及无障碍步道，贴心的设计让旅客尽情畅游。海世界水乐园开放资讯喷水时间：每日10:00-12:00、15:00-19:00开放，每30分钟喷水15分钟。暑假期间：7/1-8/31，天天开放，除每周二固定休园外。非暑假期间：6/18-6/30、9/1-10/15，每周例假日及国定假日开放。📢最新资讯以新北市高滩地工程管理处公告为主。莺歌陶瓷博物馆莺歌是台湾最知名的陶瓷重镇，台湾首座专注於陶瓷的博物馆－新北市立莺歌陶瓷博物馆，展现百年来陶瓷艺术的发展，博物馆馆舍以清水混凝土、钢骨架及透明玻璃建构，创造出质朴美感，成为莺歌地标，户外园区更设置了水广场，是莺歌、三峡地区夏日戏水的绝佳去处。陶瓷博物馆的水广场设有戏水池、亲子沙坑区、便利的冲洗区及淋浴间，戏水池底的马赛克装饰，呈现迷人的水感变化，水池中央以多彩的陶瓷球做为装饰，凸显莺歌的陶瓷艺术，岸边设有餐厅、窑烤区，戏水之余也能享用美食。陶博馆陶瓷艺术园区戏水池开放资讯喷水时间：每周三至日上午9时30分至17时，假日则延长至18时。每周一及周二定期清洁保养，不对外开放使用。开放期间：6/10-10/10📢最新资讯以新北市莺歌陶瓷博物馆公告为主。汐止星际游戏场汐止区最大的儿童游乐场－星际游戏场，以八大行星为主题，提供多元化游戏区域，包括土星沙坑区、木星游戏区、亮眼的金星游戏区、丰富性的地球游戏区、休闲的海王星体健区、热情的火星篮球场、闪耀的太阳溜冰场、适合银发族的天王星乐龄区，以及夏季限定的水星戏水区，还设置了星际补给站提供轻食饮料，从陆上到水中，疯玩一整天！汐止星际游戏场戏水区开放资讯喷水时间：每日10:00-12:00、15:00-19:00开放，每30分钟喷水15分钟。暑假期间：7/1-8/31，天天开放，除每周二固定休园外。非暑假期间：6/18-6/30、9/1-10/15，每周例假日及国定假日开放。📢最新资讯以新北市高滩地工程管理处公告为主。十四张历史公园新店的十四张历史公园於2022完工，以谷仓游戏塔为中心，10多种游具让大小朋友尽情放电，贴心设置了轮椅专用秋千，让轮椅族玩乐无障碍。结合防灾的观念，公园内众多的游具与建筑物能迅速转换为防灾设施，变身成多功能的避难收容场所！十四张早年得益於新店溪与大坪林圳的丰沛水源发迹，自古与水利密不可分，公园内设有倒水桶、水圳戏水道、水唧筒等游具，体现了水利之於十四张的历史意义，是新店夏日戏水的最新地点。十四张历史公园戏水区开放资讯喷水时间：平日 10:30-11:30、16:30-18:30，周末10:30-11:30、15:00-18:30，每 30 分钟喷水 15分钟开放期间：7~10月📢最新资讯以新北市公园资讯服务网、新店区公所公告为主。阳光运动园区位於新店溪左岸的阳光运动园区，广达二十公顷的河滨地带，设有直排轮竞速场、四百公尺跑道、沙滩排球场、足球场，亦可串联新店溪河滨公园自行车道。园区内设有共融、全龄、水陆空三栖的儿童游戏场园区内的儿童游戏场，利用原有天然小山丘以及自然砾石滩，导入共融游具，加入戏水元素，融合水、沙、石等天然材质，规划六大特色区，俨然是安坑地区亲子休闲的第一选择！阳光运动园区戏水区开放资讯喷水时间：每日10:00-12:00、15:00-19:00开放，每30分钟喷水15分钟。暑假期间：7/1-8/31，天天开放，除每周二固定休园外。非暑假期间：6/18-6/30、9/1-9/30，每周例假日及国定假日开放。📢最新资讯以新北市高滩地工程管理处公告为主。

漫步於淡水河滨的栈道，迎着徐徐海风，欣赏绝美的海上夕阳，转入淡水老街，品尝淡水阿给、鱼酥等在地小吃美食，风光明媚的淡水，总能让到访的旅人卸下平日工作的重担，调整步伐找回生活感，这等优美的环境，也让淡水孕育出众多优秀的文化、休闲产业人才。这次，我们跟着旅学堂引路人－张聪明的脚步，自沪尾艺文休闲园区的千坪空中草原出发，拜访淡水的女性故事。一滴水纪念馆绿树蓊郁的和平公园中，一滴水纪念馆静静的座落於步道底端，1990年代，台湾与日本分别发生了九二一大地震与关西大地震，大地震的伤痛牵起了台日两地的共感，2005年，日方将一座位於福井县的木造古民家，移筑至新北淡水，历时五年，在台日两地人民的合作与努力下，完成了这项艰钜的工程，见证了台日之间的赈灾情谊。「一滴水」，取自於起造者水上觉治之子，日本文豪水上勉先生的禅宗思想，在珍惜万物资源之外也象徵了移筑工程中每一位无私付出的人们，一滴水纪念馆内设置了水上勉文库及陈舜臣文库，促进台日间的文学交流，建构一滴水纪念馆的榫头衔接方式达20余种，六百多根梁柱没有使用一根钉子，凸显出登峰造极的木造建筑文化。一滴水纪念馆前的S型步道是沪尾艺文步道，精选数十幅以淡水为主题的画作与诗文，竖立於以金色为主调的步道两旁，在夕阳光的的照射下格外闪耀，淡水的山河美景触发了无数创作者的灵感，马偕、石川钦一郎、林献堂、陈澄波、林玉珠、蒋勳等名家都在淡水留下了传世之作，漫步於艺文步道，犹如参访一座户外美术馆。淡水画家林玉珠在阳光洒落的树林间，画家林玉珠手持画笔，静静地凝视远方写生作画，出身於淡水的林玉珠，是日治时期继陈进之後第二位崛起的台湾女性画家，林玉珠在就读淡水女子公学校（今文化国小前身）时就喜欢绘画；1932年进入淡水女学院（淡水高等女学校前身）就读，遇见了自日本归来的美术老师陈敬辉，在恩师的指导下，林玉珠以自身的天赋与後天的努力，创作了多幅以家乡淡水风景为主题的画作，17岁那年即以《河口灯塔》入围第十回台湾美术展览会，声名鹊起，成为台湾画坛耀眼的新星。「阮若打开心内的门，就会看见五彩的春光」，林玉珠与同为出身淡水的医生作家王昶雄结为连理，王昶雄的代表作品即是广为传唱的《阮若打开心内的门窗》，两人年少时约会相送时的巷弄，成为了今日的重建街恋爱巷，林玉珠在70多岁时仍不减对美术的热情，续拾画笔，绘下淡水的美好山河。高尔夫天后涂阿玉出身台中丰原的涂阿玉，以6000元购入二手球具後展开高球生涯，北上到淡水高尔夫球场拜师学习，涂阿玉的职业生涯活跃於1970-90年代，是台湾第一位赢得LPGA巡回赛的高球选手，并在日本女子高坛缔造71胜、七年赏金后的不朽成绩，荣登日本高尔夫名人堂，是2010年代曾雅妮成为世界球后前，台湾最具代表性的高尔夫选手。涂阿玉的师傅陈金狮是淡水在地人，被尊称为「台湾高尔夫球之父」，曾主持台湾高尔夫俱乐部，这座地处淡水河口小丘陵上的百年高尔夫球场，正是台湾史上第一座高尔夫球场，这座台湾高尔夫球运动的启蒙地，培育了多位台湾高球名将，从淡水出发，在世界舞台发光发热。云门剧场走入云门剧场，4000多笔感谢芳名录铭刻於桧木墙上，这是云门舞集对於来自台湾与海外民间捐赠者郑重的谢忱，享誉国际的云门舞集，在创办人林怀民的带领下，以古典文学、民间故事、台湾历史为底蕴创作出一出出感人肺腑的现代舞蹈，2008年一把无情火烧毁了云门位於八里的排练场，这场台湾艺文界的重大损失，在透过新北市政府的协助下，於中央广播电台的淡水旧址打造新云门剧场，田中央建筑事务所以淡绿的玻璃帷幕将剧场融入四周环境，户外园区罗列了朱铭大师人间系列的雕塑，迎接形形色色的众生。永远的舞者罗曼菲一座青铜雕像以优雅的姿态在荷花池中旋转着，她是云门的舞者－罗曼菲，罗曼菲是台湾着名的舞蹈家，曾远赴纽约大学攻读舞蹈研究所，也是云门2的首位艺术总监，在林怀民为她量身创作的「挽歌」当中，罗曼菲以连续十分钟不停歇的旋转，将哀思的意念传递给无数的观众，撼动人心的演出背後是罗曼菲无可比拟的深度与坚强。雕塑家林健成，透过裙摆的蚀洞，让光影随着时间推移缓缓回旋，将舞者的精神永远延续。160年前现代思潮随着开港通商登陆淡水，为台湾社会带来了许多冲击，传统男尊女卑的观念逐渐起了变化，越来越多优秀的女性在不同的领域崭露头角、登上世界的舞台，新北市政府携手旅学堂、新北市社区关怀协会，推动「淡水女路」，培训二度就业妇女成为在地导览人员，由淡水女性说出女子在淡水的历史，在与过去对话的过程中，绽放淡水的精彩。