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沁凉的空气中带点芬芳，山道绵延，循着双扇蕨的指引，来一趟秋日的野行。一日游淡兰山径健行︰中坑古道，寻访双扇蕨(4小时)→车程30分→双溪平林休闲农场︰品尝山药料理与DIY野姜花粽(1小时)→农场森林导览︰遇见台湾原生种。(1小时)双溪地区遍布淡兰古道路网，淡兰古道依空间分布及功能特质，可区分为具有官方性质的「北路」、主要为民间拓垦的「中路」，以及因茶贩商贾往来而开辟的「南路」，各有其历史定位，位於双溪的中坑古道为中路山径系统之一。先民将河岸谷地辟建为层层梯田，废耕後形成绿草如茵的梯田草原，幽静山谷，绿草芬芳，清溪潺潺，水牛漫步其中，形成一幅美丽的图画，宛若世外桃源。沿途有珍稀的蕨类活化石-双扇蕨为你引路，长於浅薄岩壁成群蔓生，是淡兰古道路网的识别标志。为维护中坑古道的历史风貌与自然环境，新北市政府秉持「复旧如旧」的原则，以手作步道的方式与理念，进行古道修复，低度干扰，落实对环境与栖地友善的行动。步道上利用石块堆砌而成的石砌拱桥，是以传统工法建筑再造，是古道的重要地标，记得打卡留念喔！【达人带路】仔细观察沿途路径，步道有用石块堆砌而成的渠道你知道是为什麽吗？因为双溪山区长年多雨，土地泥泞，为了导引雨水，避免过多的雨水漫流步道，造成步道舖面与泥沙流失，以石块排列出水路，让水可以顺利排出，除了延续步道的寿命也提升行走的舒适度。【双溪中坑古道服务资讯】1. 团体服务︰团体5人以上(含)欲体验淡兰中坑古道健行，可事先与双溪平林休闲农场联系，农场提供专车接驳与步道导览解说服务，相关费用请洽农场谘询(02-2493-4016)。2. 路程时间︰海拔高度160~597公尺，全程路程约4小时。3. 注意事项︰※ 建议结伴同行，并找合适领队或连系双溪平林农场，提供导览解说专业服务。※ 应视个人身体条件，调整健行行程，切勿勉强，若有身体不适，应告知领队。※ 淡兰古道多为原始山径，步道湿滑，请一定要穿着防滑的登山鞋/雨鞋，以及携带登山杖。※ 山区气候多变，请记得携带雨衣与行动粮。※ 若天气寒冷，请穿着保暖衣物(建议洋葱式穿法)。4. 交通资讯︰【大众运输 - 双溪中坑古道】公车780：自双溪火车站搭乘，於下坑口站下车。下车後依盘山坑指标前行，过小桥再依「长源村6邻」指标右转，即可抵达中坑桥(约步行0.85公里)。公车781：自双溪火车站搭乘，於长源站下车。下车後循双柑公路，依盘山坑指标前行，经下坑口过小桥再依「长源村6邻」指标右转，即可抵达中坑桥(约步行1.9 公里)。公车F812：自双溪火车站搭乘，於外柑活动中心站下车。下车後循双柑公路，依盘山坑指标前行，经下坑口过小桥再依「长源村6邻」指标右转，即可抵达中坑桥(约步行2.6 公里)。【自行开车 - 中坑桥】1.国道1号→八堵交流道→台2丙→双平产业道路(北38)→双柑公路(北42)→下坑口(北42线约27.5K)→「长源村6邻」指标右转→中坑桥2.国道5号→石碇交流道→106县道→台2丙→双平产业道路(北38)→双柑公路(北42)→下坑→「长源村6邻」指标左转→中坑桥双溪平林休闲农场︰品尝山药料理与DIY野姜花粽「清新的白色花朵，悠然挺立在水边、山涧、野溪，如蝴蝶般翩翩的穿梭在枝稍」双溪潮湿的气候环境与乾净的水源，正适合野姜花生长。6月~9月欢迎造访农场的主题花园一觅芳踪，看看野姜花的百变姿态，还能品尝农场特色的野姜花料理。多雨的双溪气候环境则适合山药生长，通常选在年初时播种，9月开始收成，栽种期约7~8个月，每年9月~12月，农场与当地小农职人合作，设计农事体验的行程，预约拔山药与地瓜活动，亲手下田挖土拔山药喔！自然耕种的山药，味道清爽，营养价值极高。农场的野姜花与山药料理一年四季皆有提供，不容错过的在地美味，等你尝鲜。农场森林导览︰遇见台湾原生种「你指着农场内那株挺立的粉紫花朵，问我这是什麽?」「台湾油点草」「蛤?这里只有你跟我，哪会很吵?」「这是台湾油点草，是台湾特有种植物」有趣的植物名称，常常让民众会心一笑，台湾油点草的花期约在每年9月到11月，有机会欢迎一赏芳泽。漫步在蕨类植物区，和台湾桫椤打声招呼，它一袭长裙拖地，优雅地站在步道旁，静静地迎接每位来访的游客，正中央总伸出一个问号的小拳头，这个小拳头还毛茸茸的，玩个剪刀石头布，你必胜无疑。如何到双溪搭乘公车前，建议上大台北公车资讯系统 https://ebus.gov.taipei/ 确认公车班次与时间等资讯。1. 前往到柑脚、泰平地区︰双溪火车站搭乘780与781公车2. 前往虎豹潭、寿山宫︰双溪火车站搭乘F815公车

生活在都市丛林中，很容易被鳞次栉比的建筑物压迫而感到焦虑，更何况毛孩经常待在家，就算出门也是踩踏在硬邦邦的柏油路上，狗狗每天都在等主人下班，能陪伴他们的时光也有限，十分建议在周休二日时带他们去户外走走！其实现在新北有不少宠物公园，今天要介绍的是在新店的「亲情宠物公园」，这里有一大片绿油油的草皮，狗儿们不再需要系绳，能够自由自在的奔跑，终於能让他们好好放风了！「新店亲情宠物公园」是新北市第一座设在高滩地的宠物公园，园区占地宽广，达300公顷的绿地位於碧潭东岸与阳光运动园区之间，原先河滨公园就是提供多功能的运动场所，你可以和家人朋友在绿草如茵的河岸游戏、漫步、运动、放风筝，或是闲坐吹风，欣赏河川之美。现在更是可以带着毛孩到宠物公园里玩耍放电，是不是超棒的！河滨公园最棒的就是有好大片绿油油的草皮，宽广的空间光是用看的心情就很好！入口处就有清楚的指标，这里分为两个区块—小型犬区和大型犬区，依照不同体型选择进入，这样狗儿就能在比较安全的环境自由活动。并设有狗便清洁袋，若是狗狗玩得太开心便便了，也不用担心把排泄物留在公园，使用塑胶袋捡起後，丢到一旁的垃圾桶，维持公德心，留给其他使用者一个清洁的环境。注意事项别漏读，毛小孩游乐园靠大家维护！准备进去玩耍罗～门口上有写着使用注意事项，记得进来前先详阅上方的文字，当个负责的好主人，大家务必要遵守，一同维护这个狗公园！後方出入口的围栏共有两层装置，就是怕狗儿太兴奋，以防他们失控暴冲，因此进出时要记得帮毛孩系上牵绳，并注意是否有其他漏网之犬跑出来！入口处有狗便清洁袋和垃圾桶，当你的狗宝贝便溺时，请务必随手拾起，好好维持环境的清洁，以免狗儿在奔跑时还要担心误踩黄金。小狗区的空间相较之下稍小一些，里面设有椅子供主人能好好休息；大狗区则设置了器材供大型狗放电，像是轮胎障碍训练设施、木栈板上下斜坡、障碍跳台等，初次接触时狗宝可能会有点紧张害怕，主人只要有点耐心，引导和鼓励狗狗，多练习几次就会如鱼得水了！狗狗平时几乎都待在家里，很难有见到同类的机会，带到宠物公园玩是一个不错的选择，除了有足够的空间能在草皮上奔跑能锻练体格外，还可以接触不同的人和狗狗，让他们互相嗅闻、邀玩互动，这是很好的社交机会，主人也要记得在旁边观察毛孩的肢体语言，适时的介入。找个好天气的日子，带家中狗宝贝到「新店亲情宠物公园」玩玩吧！让他们恣意跑跳，不再被牵绳给羁绊住，踩在草皮上的感觉好舒服，能够自由自在地放松奔跑，看到他们的微笑，就是心中最美的画面。