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以低碳绿能的旅游方式，探索充满芬多精的山径步道、古代货物运输通道的淡兰古道以及大稻埕自行车行骑行大街小巷，品味其中韵味。Day1: 林美石磐步道、天送埤森铁文创园区、星宝葱体验农场、烟波大饭店check in🌟 林美石磐步道地址: 宜兰县礁溪乡林美村林美石磐步道位於宜兰礁溪林美村，素有小太鲁阁之称，坡度平稳、景色宜人，沿途经过许多峡谷及瀑布，郁郁葱葱，是条适合亲子同行的健行步道。🌟 天送埤森铁文创园区地址: 宜兰县三星乡福山街福山横巷27号天送埤火车站是宜兰太平山森林资源的开发缩影，有铁道文化与历史发展轨迹。日治时代太平山砍伐桧木，从太平山土场至罗东竹林，总长36.95公里，沿线设有十座车站，因铁路轨距窄、机关车厢狭小，规格约纵贯铁路的一半，俗称「五分仔火车」，而1921年设置的天送埤火车站位在太平山森林铁路中继站，是当年重要的转运站，也是宜兰至今保留最完整的木构车站。太平山森林铁道营运1924年至1979年，当年的铁道不只运送木材至罗东，也肩负着客运的重担，曾经繁华热闹，如今转身一变为充满人文气息的文青车站，保存着昔日文物照片的旧时余韵，加上曾是热门偶像剧「下一站幸福」的拍摄景点，成为三星必来的打卡热门景点。🌟 三星益得食品观光工厂地址:宜兰县三星乡上将路三段376巷25号这里是免门票的观光工厂，里面有各种不同的3D彩绘墙、酥皮老爹、三星葱宝公仔等装置艺术，不但是打卡热点，亦可在此喝喝下午茶。想要购买伴手礼的话，这里有酥皮、甜点、冰淇淋等琳琅满目特色商品，绝对让游客满载而归。🌟 烟波大饭店check in地址: 宜兰县宜兰市凯旋路135号经营亲子、商务及度假饭店超过20年的连锁饭店集团，以「共好的旅行」为核心出发点，致力带给旅客不同的旅游风格，提供丰富的自主早餐、不定期推出住宿优惠。若旅途中购卖大量伴手礼，也可配送至饭店帮忙保管，省去旅游中的不便。Day2: 淡兰南路外按古道、石碇老街巡礼-袜娃DIY、坪林老街巡礼-坪感觉、台北凯达大饭店check in、广州街夜市🌟 外按古道地址:新北市石碇区石碇双溪口与石碇老街之间淡兰古道南路之一的外按古道，位於新北市石碇区双溪口与石碇老街之间。在清嘉庆年间为打通台北与宜兰间的往来，知府杨延理开辟淡兰古道，自基隆河暖暖地区，沿河道旁的小径东行，越过三貂岭、草岭山区，至兰阳地区大里、头城附近，全长二百余公里。🌟 石碇老街地址: 新北市石碇区石碇东街石碇老街是石碇地区最早发展的区域，以石砌桥墩所搭成的万寿桥划分成东西两街，西街发展较早，早期以制造及买卖大菁、茶叶为主，房屋以当地石头为主要建材所建筑石头屋。这里的百年豆腐店、特殊的吊脚楼建筑以及不见天街，都是游客必到的景点。老街里的百年老铁舖，叮叮当当的打铁声，则为老街更添一份古朴的风采。来到石碇除了逛老街外，这里还有一家特别的袜子娃娃专卖店(地址: 新北市石碇区碇坪路一段136-1号)，店门口偌大的娃娃造型非常吸引人的目光，走进充满童趣的店内，一只只可爱的娃娃都是用袜子作成的，独一无二的创作背後都有故事，不但有保证书还有出生证明，来这边可以手工制作独一无二的袜子娃娃!🌟 坪感觉地址: 新北市坪林区坪林街12号位在坪林老街上的「坪感觉」，是淡兰南路上的服务据点，推荐您来份在地风味餐及喝杯坪林好茶，餐点将在地蔬食融合进菜色，不只让人吃的美味安心，更是用行动支持在地创生！若想要购买独特的茶伴手礼，可以去滴滴香茶行(地址:新北市坪林区坪林街34号 )，超过七十年的老店，凭着数十载制茶经验及茶点技术，顺应时代趋势调整经营方针，开发出许多以茶入菜的商品，譬如茶面线、茶油、冰淇淋、茶点心等，让人吃过口齿留香。🌟 台北凯达大饭店 check in地址: 台北市万华区艋舺大道167号台北凯达大饭店为凯萨饭店的连锁品牌，坐落於万华地标-双子星大楼，并与万华车站共构，位於交通枢纽而据交通地利优势。若旅途中购卖大量伴手礼，也可配送至饭店帮忙保管，省去旅游中的不便。放好行李後，就可以出发到附近的广州街夜市，感受一下热闹的夜生活。🌟 广州街夜市地址:台北市万华区广州街(位於西园路至环河南路间)热闹的广州街，从西园路至环河南路间，光是夜市摊贩就有3区，长达150公尺。广州街观光夜市，因为很早开发，有许多的传统的台湾小吃，街道两边长长的杂货摊，各种购物、美食、玩乐的商品，应有尽有，令人眼花撩乱，热闹非凡。Day3: 七星山步道(冷水坑、小油坑、梦幻湖、竹子湖、擎天岗大草原)、大稻埕巡礼🌟 冷水坑地址:台北市士林区菁山路101巷170号冷水坑温泉位於七星山与麻疯山（七股山）之间的东侧谷地，起初是一个爆裂口，後来经天然侵蚀和人为开垦，仅剩下不明显的凹谷形状。主要岩石为凝灰石角砾岩和紫苏辉石角闪石安山岩，附近的岩质大多受热液换质作用而呈黏土状。冷水坑泉水涌出地下，温度约摄氏40度，比其他温泉区水温低，因此得名。此地也是台湾唯一的沉淀硫磺矿床，泉水呈现乳白色，被称为牛奶池。附近的涓丝瀑布和梦幻湖生态保护区也是受欢迎的景点。在这自然环境中，常能看到长脚赤蛙、尖鼻赤蛙以及满身痔瘤的盘古蟾蜍，还有一些蛇类和爬虫类。🌟 小油坑地址:台北市北投区竹子湖69号小油坑为一处後火山活动地质景观区，由阳金公路的小观音站右转可达观景步道，以「後火山作用」所形成之喷气孔、硫磺结晶、温泉及壮观的崩塌地形最具特色。而在这里的眺望平台还可远眺竹子山、大屯山、七星山与小观音山等火山锥体，以及金山海岸、停车场等。喜欢观察植物的游客，还可以用十几分钟的时间，一游附近的箭竹林步道，观察箭竹林、芒草原和火山植物。🌟 梦幻湖地址:台北市北投区梦幻湖生态保护区梦幻湖位於七星山东南麓，标高约870公尺，形成原因尚未明确，可能是火口湖，也可能是喷气孔造成的凹地积水，或是火山间洼地所造成。湖中生长着一种稀有的水生蕨类-台湾水韭，是世界上水韭生长纬度很低的地区，此种植物极为稀有，为了保护这种国宝级的水生蕨类，所以将梦幻湖划设为生态保护区。一般游客禁止进入湖区，湖旁设有平台供观景展望。此处秋冬少雨、湖面常见乾涸，春夏霪雨霏霏，当雨季或豪雨过後，可见湖水满溢，如遇山岚雾气笼罩，湖色山影云雾缥缈，景致如梦似幻。🌟 竹子湖地址: 台北市北投区竹子湖路52号竹子湖位於阳明山国家公园核心区，海拔约650-670公尺，其北侧为小观音山、东依着七星山、西靠临大屯山、向南则敞开一览无遗地俯瞰台北盆地。其原是35万年前火山喷发造成的「堰塞湖」，因侵蚀作用产生缺口，湖水逐渐流失枯竭形成一处洼地。其自古即划分为东湖、顶湖及下湖三个封闭的地区，东湖系指湖田国小一带，为竹子湖地名原点之所在；顶湖系指越过湖田桥後，沿右边产业道路前行，一处面积约20公顷的小盆地，因位於东湖之上方高处，故名顶湖；下湖则指今海芋大道一带的盆地，竹子湖溪穿流其间，因位於东湖相对低处，故为下湖。🌟 擎天岗大草原地址: 台北市士林区菁山路101巷246号擎天岗又称太阳谷，其位於大屯山群汇的中央，及竹子山、七股山与顶山，磺嘴山之中间按部，地势平坦，源於竹篙山熔岩所形成的阶地。日据时期日本人就在此设置大岭峙牧场，作为种茶、放牧用途。台湾光复後政府依据原大岭峙牧场中擎天岗、冷水坑一带的规划设置了阳明山牧场。台北市改制为院辖市以後，此牧场即归属台北市农会经营。现在在擎天岗可看到放牧的牛只，是北投、士林，金山等地的农民所寄养的。擎天岗地势平坦，又有连绵的草原，绿草如茵，是观察草原景观最佳的自然教室。青绿绵延的草坡与浑圆矮生的树丛步道是令人印象深刻，也成为阳明山国家公园中最受民众欢迎的踏青去处。🌟 大稻埕巡礼地址:台北市大同区迪化街1段大稻埕内最着名的街道为迪化街，街区内的店家贩售着各式各样的乾货、中药材、编织商品等，同时也是年节时重要的年货大街。另有许多市定古蹟，如台北霞海城隍庙、慈圣宫、辜宅、新芳春茶行等，保留着历史的痕迹，皆值得走访。而大稻埕码头内的货柜市集驻有多种美食，可以在享用美食的同时边享受美景及夕阳，不定时还会举办各项活动及表演。可以租借Ubike来畅游大稻埕商圈，来场河滨单车轻旅行!这里有段淡水河河滨自行车道，从大稻埕码头沿着延平河滨公园所建，沿途可以造访许多文化古蹟和观光景点，例如迪化街、霞海城隍庙、台北孔庙等等。迪化街有间百年老店-李亭香饼舖，从传统糕饼到内建新灵魂的糕点应有尽有，并有提供配送服务，减少大家外出旅行踩买的不便。

在一人一机的年代里，若少了 Google Maps 及时定位的辅助，我们还能握着纸本地图，顺利抵达目的地吗？「定向越野」即是一项透过阅读地图判定路径，穿越陌生场域以找寻指定目标物的运动，同时考验着脑力及体力的协调，本届「 2024 探旅新北——定向越野」系列赛土城场，在云层蔽日的凉爽天气下热闹展开。▲ 赛前，由FOOTLAND跑班总教练——阿儒教练带领跑者们进行暖身操。（图片来源：FOOTLAND授权提供）结合区域观光 与在地品牌共好定向越野的起源众说纷纭，有一说是童军领袖发明的野外训练，另一说为军队的作战操练， 1930 年代仅在北欧流行，而今引进台湾已有 20 余年历史，地点通常设定在森林、城市公园，甚至也能在校园里举行，不仅可以依据年龄层调整难易度，还能练习打破惯性思考逻辑，在竞赛中做出综合环境现状与体能的最佳判断。▲ 完赛礼为自上海发迹，土城生根的明星花露水，怀旧的味道让人念念不忘。（图片来源：FOOTLAND授权提供）城市中的定向越野多数以结合区域观光的方式进行，偏重文化与娱乐，透过赛程设计让跑者实地前往景点，或许初访、或许探索未曾察觉的景致。本次土城场也与在地品牌共好，替跑者准备三叔公食品旗下「手信坊」的草饼作为开赛前的能量补给，以及自上海发迹，後来在土城生根的「明星花露水」完赛礼，带着怀旧的清香返家。▲ 无论是老手或新手，大人或孩童，都能在定向越野中获得快乐和成就感。（图片来源：FOOTLAND授权提供）定向越野怎麽玩？ 初心者也能轻松上手「 2024 探旅新北——定向越野」土城场近 700 人一同共襄盛举，采顺点赛，意即须按图索骥，照着地图上的检查点顺序进行打卡，最终排列出总时间由短至长之名次，参赛者皆配戴电子指卡，寻找白橘相间旗标上的感应器打卡，才算通过点位。土城场「竞赛组」及「体验组」两组别看似仅相差 3 个检查点，预计路程却隔了约 2 公里之遥。比起上届，本年度也多了许多小小选手，与父母一同在步道和公园间体验寻宝、探险的乐趣。▲ 使用电子指卡在初始点位打卡的同时，才会拿到比赛地图，也代表计时开始。鸣枪後，参赛者三位一列鱼贯从一号检查点出发，打卡瞬间计时开始，此刻工作人员才递出地图，故出发次序并不影响成绩。阅读地图在竞赛中可说是一大要事，除了等高线地形判读，蓝色为水域，黑色为岩石、建筑物，黄色至绿色的渐变为草坪至森林，颜色越深则穿越难度越高。许多跑者选择先快速浏览地图，厘清补水站位置并拟定大致路线。▲ 在路程中会面对多种未知路况，记得配速以因应各种地形。（图片来源：FOOTLAND授权提供）土城场赛道亮点即行经桐花公园、火焰山步道和天上山步道，虽海拔不高，但坡度大，甚至有「三上三下」的耐力挑战。石阶长年受树木庇荫，湿滑的青苔附着於石面，即便穿了越野鞋，跑起来仍须格外留意。穿梭在蓊郁的林荫小径中，春夏交际蝴蝶翩翩飞舞，跑者随着眼前土径、柏油路、石阶、泥泞地，甚至吊桥等各种路面快速应变，沿途美景各异，同时是挑战也是享受。▲ 许多家长会带着孩子参赛，不失为培养方向感、学习辨识地图的好机会。（图片来源：FOOTLAND授权提供）兼具观光、教育、娱乐的全年龄运动赛事「探旅新北」今年共安排了四场定向越野赛事，从「纷纷桐花五月雪」土城场（5月26日）、「山脚下的书香」泰山场（6月30日）、「探索硬汉之路」五股场（7月28日）到「山水茗寻 封茶传香」坪林场（8月25日），每场赛事都有越野性、可跑性、定向性三项判别标准，让喜爱挑战自我的跑者或亲子家庭能衡量参与，享受运动的同时，也可以深入探索各地独特的人文风情与美景。四场统报者，甚至还能领取四款特制「秘宝毛巾」，解开隐藏第五场的「大秘宝」地图。▲ 知名体育主播兼代言人田鸿魁，勉励跑者：「过程当中，迷路，是最迷人的！」（图片来源：FOOTLAND授权提供）原先预期能在桐花五月雪中慢跑，也因花期提前加上前一周的连日豪雨而打落，可惜未见，但也因错过，才有来年的期盼。人称「魁哥」的知名体育主播兼代言人田鸿魁，特别在赛前勉励参赛者：「定向越野充满了乐趣，而不只有竞技。过程当中，迷路，是最迷人的！」享受当下，预期外的风景就会显得格外珍贵。▲ 赛程到尾声，拨云见日，跑者们兴奋的迎向最後一个打卡点。（图片来源：FOOTLAND授权提供）相关连结 「旅跑新北」Facebook粉丝专页、「探旅新北」定向越野系列赛事报名