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乌来马拉松-奔跑於峡谷与瀑布群之间

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乌来马拉松-跑者在乌来上享受挑战的瞬间,徜徉在绿意盎然的林间,体验大自然的拥抱。

「拜托,不要跑太快!」,欢迎来到全台瀑布最多的马拉松赛道-乌来马拉松!2024年乌来马拉松已迈入第9届,仅设有全马一个组别,全程42.195K,自乌来立体停车场起跑,深入福山大罗兰蝴蝶公园,整场比赛时间限制宽松达八个半小时,为的是让跑者慢慢跑,好好欣赏乌来美丽的峡谷与瀑布景色。

乌来马拉松- 在木桥上奔驰的选手,体验到乌来的原始自然美。

乌来马拉松主办人-新店安康中学的邵老师,长期推动新店-乌来地区的路跑运动,积极串连香鱼川(新店溪)中上游的新店区、乌来区的观光路线。乌来位处水源保护区,马拉松主办方采取不另设更衣换洗区(可利用立体停车场洗手间、乌来温泉商家)的方式,降低对乌来环境的影响。
乌来马拉松-现场热闹非凡
乌来马拉松-观旅局局长在台上活力十足地鼓励跑者,带动现场的气氛。

赛事重视与乌来在地商家的互惠,补给站提供丰盛的乌来在地美食,完赛奖品则是乌来特色如小米酒、马告、姜黄等。交通方面也与乌来观光计程车合作,作为选手接驳的选项。
乌来马拉松-观众在路旁为选手加油打气,场面热闹非凡。

乌来马拉松赛道
乌来马拉松赛道串连了乌来老街至德拉楠部落之间的峡谷美景,全程42.195K,起点与终点皆位於乌来立体停车场。赛道路线如下:会场乌来立体停车场起跑→乌来老街→揽胜大桥→环山路→古圳步道→福山大罗兰蝴蝶公园→溪泷步道→信贤国小→信贤步道→勇士广场→瀑布路→情人步道→揽胜大桥→乌来老街→乌来立体停车场终点结束。
截图 2024-10-24 上午10.17.26

迈入第九届的乌来马拉松,已经打开国际知名度,本届共有包含马来西亚、德国、波兰、中国、越南、英国、香港、爱尔兰、日本等国外选手们共襄盛举,一起感受乌来的魅力。在众人齐声倒数下,清晨六点整,乌来马拉松正式起跑!
乌来马拉松-乌来马拉松起点的场景,跑者准备迎接这场风景优美的挑战。
乌来马拉松-乌来山城的美景成为跑者赛道中的亮点,悠然享受山景。

「慢慢来,不要跑太快了!」,在乌来地标揽胜大桥远眺南势溪的河谷美景、经过壮观的瀑布时,不妨歇会儿,於补给站享用乌来美食,与瀑布美景合影,让五感沈浸於乌来,实践本赛事的宗旨-体验乌来的美好。
乌来马拉松-穿着亮眼跑服的跑者与当地居民互动,热情满满。
乌来马拉松-跑者途经美丽的瀑布,尽情享受乌来的壮丽自然。

跑入乌来深处的德拉楠部落,沿着部落的命脉大罗兰溪奔跑,沿途可欣赏丰富的蕨类植物及溪中苦花鱼生态,抵达赛道的折返点-德拉楠景观桥,在优美的钢构拱桥上欣赏溪谷、山峦风光。
乌来马拉松-参赛者穿越小径,探索乌来隐秘的自然风光。
乌来马拉松- 跑者攀上步道阶梯,迎接下一段挑战,欣赏周边壮丽的自然景观。
乌来马拉松-跑者经过溪流,沿途水声相伴,增添跑步的愉悦氛围。

赛道的下半场,进入南势溪右岸的信贤步道,信贤步道是乌来瀑布最密集的路段,早年为连接福山与乌来间的道路,1.5公里的步道坐拥高达10条各具特色的瀑布,通过信贤吊桥後,向终点线乌来立体停车场奔去。
乌来马来松-跑者开心地在吊桥上挥手欢呼,乌来的壮丽景致为他们的跑步旅程增添了美丽的回忆。
乌来马拉松- 跑者在群山环绕的背景下奋力前行,这是属於他们的挑战与荣耀

冠军腰带是乌来马拉松的最高荣耀,腰带采传承制度,由主办人邵老师将份荣耀颁发给2024年男、女组的冠军。
乌来马拉松- 观众热情支持参赛者,为乌来马拉松增添更多温馨氛围。
乌来马拉松-两位选手开心合影,分享乌来马拉松带来的成就感。

每一位完赛的选手,都在这趟马拉松赛事里饱览乌来的风光,带着这段美好回忆,期待下一次带着亲朋好友一同再访,共享这片令人惊艳的美丽,传递乌来的独特魅力。
乌来马拉松-赛道蜿蜒於山谷间,选手们在美景相伴下奔跑
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精彩骑行 尽在新北
每座城市都有与众不同的特色,新北市拥有全台最美的海岸线「青春山海线」、最友善的河滨公园及最大的高滩地,近年来新北市政府致力於推广兼具放松玩乐又能运动的健康旅游型态,在疫情期间,最好的旅游方式就是骑自行车到户外走走,不但可以大口呼吸新鲜空气,还能避开拥挤的人潮,离尘而不远城的新北市自行车道,正是您出游的最佳选择。无论你想欣赏山海同框的美景,或是探索城市新体验,还是寓教於乐亲子游,都能在新北市找到最适合你的骑行路线,藉由自行车的速度和骑乘的便利性,可以在小镇、聚落或社区内,轻松惬意的漫游,好好的放风一回。 山海骑迹跟着青春山海线骑进北海岸,享受海风与辽阔美景游骑山海之间。双湾自行车道及万金自行车道都是沿着海岸,一路上与大海并肩而行,有沙滩、海景,还有迷人的小渔村风光,其中一条「田园支线」就位在金山田园间,迥异於城市风光的秘境美景令人流连忘返。骑累了可以就近泡温泉,享受金山万里的美汤、美景、美食。若想来趟铁道怀旧之旅,可以搭乘火车抵达旧草岭自行车道或三貂岭隧道自行车道(111年通车),骑乘自行车感受隧道百年风貌,沿途历史轨迹及自然景观值得细细品味。城市骑缘骑着自行车可以轻易在巷弄内穿梭,恣意探索不同的城市风貌。新北市政府将台铁五堵旧隧道修缮後重现风华,保留复古红砖墙等遗迹,让大家可在城市中探访充满历史感且媲美神隐少女场景的神秘旧隧道!场景换到充满异国情调的淡水、八里,推荐顺着河岸而行的淡水金色水岸及八里左岸自行车道,或是搭乘淡海轻轨可达的公司田溪自行车道,有河岸风光、小镇人文,还有超人气老街小吃及咖啡厅,夕阳余晖下,金黄色的河面上波光粼粼,令人驻足欣赏。旅行真正的美好是慢下来感受沿途的每一道风景,换个速度、换个角度,就会有新的体验。 骑乐无比推荐新北市最适合亲子同游的自行车道,兼具运动休闲又享受自然生态。新北市拥有最美的水岸,带着孩子们骑乘新北市河滨自行车道,累了就在附近的绿地空间野餐,像是景美溪自行车道串联碧潭风景区及台北市立动物园,畅游双北欢乐无限。也推荐大人带着小孩骑着自行车探访最棒的户外自然生态教室,像是邻近大汉溪左岸自行车道的鹿角溪生态湿地,或是大汉溪自行车道附近的新海人工湿地,可享受微风徐徐、鸟语花香,还能带孩子一起观察湿地水塘及候鸟昆虫等丰富生态,让全家大小一起自在悠游。
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儿童fun电 玩翻新北大都会公园
孩子总是有用不完的电力?整天待在家里时间好漫长?新北市有好多超棒的共融式公园,有别於以前大同小异的设施游具,新的设施玩法更多!最受欢迎的「新北大都会公园」有着自然河岸景观,不仅有广大草皮可跑跳、浪漫的幸福艺术装置、还有好玩的儿童游乐设施。爸爸妈妈们,动起来~带孩子来这里放电吧!面积424公顷,比美国纽约市中央公园大1.25倍!新北大都会公园横跨五股、芦洲、三重等地,全长为7.7公里、面积424公顷,是新北市最大的河滨运动公园,相当於16个台北市大安森林公园,且比美国纽约中央公园大1.25倍!整个公园包括14个主题区,其中幸福水漾公园属共融公园,是爸妈最受带孩子出游地点之一。除了交通非常方便,搭乘捷运至「三重站」,出口步行即可抵达外,捷运站周边的辰光桥,站在高处即可远眺河滨美景,夜间还有非常浪漫的灯光造景。过去是洪水宣泄区的二重疏洪道,经整治後,现在变成一座超棒的城市公园,周边有宽广的草皮,大家可以在上面尽情地奔跑、野餐,自然的河岸景观有四季变化的迷人花海,不定期设置大型艺术装置,很适合拍美照。沿着堤防而建的游乐设施,总是可以看到可爱的孩子们在上面玩耍,绝对是遛孩子的好地方。超刺激7米高溜滑梯!宝贝们才开场就玩疯!我们快来看看让小朋友玩疯的公园区,若是从三重站出来後,首先会看到的是幸运草地景溜滑梯,结合堤坡地形打造出大小共六座溜滑梯,颜色非常缤纷!仔细看可以发现大致分为上下两层,上层总是大排长龙的就是超过一层楼高的圆弧水管滑梯,很难得可以免费玩到这麽长的溜滑梯,依照地上路线排队,滑梯的入口处设有提示灯号,自动侦测下方有没有人,须依照灯号指示使用,玩起来才安全。上层另外有两座弯道滑梯,较长较陡,溜下来的速度也比较快,整体玩起来很刺激!想要玩这些溜滑梯可都是要先努力向上爬,小朋友可以选择攀岩、攀绳、攀爬网或楼梯,平时很少会有这种机会像个蜘蛛人手脚并用,训练孩子的肌肉群,很有挑战性喔!简单、安全、无障碍的互动游具,就是共融精神!下层则是较适合小小孩游玩,有两个弯道滑梯,长度比上方短了不少,刺激度减低,而且在末端有座椅,溜下来後屁股不会直接撞到地上,滑起来安全许多。一旁就是最吸睛的磨石子碗公溜滑梯,中间有两个滑道,旁边多了两道半圆形的坡道,孩子可以排排坐一起溜下来,边溜边翻滚超有趣!下方另外设有两项游具:立体攀爬球也是充满挑战,小朋友又爬又钻,不但要靠手臂的力量,平衡感也要足够。另一个是旋转椅,看是要坐在里面,还是要在外面边推边跑,让小朋友互相合作,转得越快孩子的笑声就越大,现场好欢乐!整个游戏场都铺有彩色PU舖面,除了色彩缤纷可爱外,在公园难免都会追赶跑跳,因为铺了这一层让小孩玩得更安全。每一项设施旁设有使用说明告示牌,除了提醒游玩时的安全注意事项,也有写挑战难度,依照年龄和体力选择适合的游具,让宝贝们自我挑战。沿着堤防继续往下走,是好大一片的人工滑草场,坡度约七尺长,蓝白相间的配色看起来就像瀑布般,搭配着蓝天和大片绿地,看起来好美好舒服。中间是滑草区,以人工草皮为铺面,只要拿着一块滑草板或纸板,就能从上方咻—的溜下来,超刺激的!两侧则是攀爬区,凹凹凸凸的坡面让孩子玩完後爬上去,保证这样玩个几次就会耗光他们的体力啦!提醒家长因为幅员广大,夏季炎热时要记得做好防晒、适时补水,瀑布滑草场适合五岁以上的孩童,滑下前要注意是否已和前一位保持距离,并不要从中间的滑草区逆向爬上去,以免发生危险。假日限定!超FUN游园火车亲子必玩!除了幸运草地景溜滑梯、瀑布滑草场外,在2020年六月开放「堤坡乐园」是最新亮点,台湾特色动物造型的游乐场也是必玩!也可选择搭乘新北大都会小火车,例假日在幸福站(重新市集对面)发车,逆时针绕园区,沿途经过捷运三重站、瀑布滑草场、乐游天地和告白广场等景点,车程约半小时。看了这麽多的介绍,是不是很心动啊?新北大都会公园绝对是放电好去处,欢迎带着孩子一起来玩耍!*图片来源:好景点网站、我的新北市粉丝团
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