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乌来马拉松-奔跑於峡谷与瀑布群之间

定位点
乌来马拉松-跑者在乌来上享受挑战的瞬间,徜徉在绿意盎然的林间,体验大自然的拥抱。

「拜托,不要跑太快!」,欢迎来到全台瀑布最多的马拉松赛道-乌来马拉松!2024年乌来马拉松已迈入第9届,仅设有全马一个组别,全程42.195K,自乌来立体停车场起跑,深入福山大罗兰蝴蝶公园,整场比赛时间限制宽松达八个半小时,为的是让跑者慢慢跑,好好欣赏乌来美丽的峡谷与瀑布景色。

乌来马拉松- 在木桥上奔驰的选手,体验到乌来的原始自然美。

乌来马拉松主办人-新店安康中学的邵老师,长期推动新店-乌来地区的路跑运动,积极串连香鱼川(新店溪)中上游的新店区、乌来区的观光路线。乌来位处水源保护区,马拉松主办方采取不另设更衣换洗区(可利用立体停车场洗手间、乌来温泉商家)的方式,降低对乌来环境的影响。
乌来马拉松-现场热闹非凡
乌来马拉松-观旅局局长在台上活力十足地鼓励跑者,带动现场的气氛。

赛事重视与乌来在地商家的互惠,补给站提供丰盛的乌来在地美食,完赛奖品则是乌来特色如小米酒、马告、姜黄等。交通方面也与乌来观光计程车合作,作为选手接驳的选项。
乌来马拉松-观众在路旁为选手加油打气,场面热闹非凡。

乌来马拉松赛道
乌来马拉松赛道串连了乌来老街至德拉楠部落之间的峡谷美景,全程42.195K,起点与终点皆位於乌来立体停车场。赛道路线如下:会场乌来立体停车场起跑→乌来老街→揽胜大桥→环山路→古圳步道→福山大罗兰蝴蝶公园→溪泷步道→信贤国小→信贤步道→勇士广场→瀑布路→情人步道→揽胜大桥→乌来老街→乌来立体停车场终点结束。
截图 2024-10-24 上午10.17.26

迈入第九届的乌来马拉松,已经打开国际知名度,本届共有包含马来西亚、德国、波兰、中国、越南、英国、香港、爱尔兰、日本等国外选手们共襄盛举,一起感受乌来的魅力。在众人齐声倒数下,清晨六点整,乌来马拉松正式起跑!
乌来马拉松-乌来马拉松起点的场景,跑者准备迎接这场风景优美的挑战。
乌来马拉松-乌来山城的美景成为跑者赛道中的亮点,悠然享受山景。

「慢慢来,不要跑太快了!」,在乌来地标揽胜大桥远眺南势溪的河谷美景、经过壮观的瀑布时,不妨歇会儿,於补给站享用乌来美食,与瀑布美景合影,让五感沈浸於乌来,实践本赛事的宗旨-体验乌来的美好。
乌来马拉松-穿着亮眼跑服的跑者与当地居民互动,热情满满。
乌来马拉松-跑者途经美丽的瀑布,尽情享受乌来的壮丽自然。

跑入乌来深处的德拉楠部落,沿着部落的命脉大罗兰溪奔跑,沿途可欣赏丰富的蕨类植物及溪中苦花鱼生态,抵达赛道的折返点-德拉楠景观桥,在优美的钢构拱桥上欣赏溪谷、山峦风光。
乌来马拉松-参赛者穿越小径,探索乌来隐秘的自然风光。
乌来马拉松- 跑者攀上步道阶梯,迎接下一段挑战,欣赏周边壮丽的自然景观。
乌来马拉松-跑者经过溪流,沿途水声相伴,增添跑步的愉悦氛围。

赛道的下半场,进入南势溪右岸的信贤步道,信贤步道是乌来瀑布最密集的路段,早年为连接福山与乌来间的道路,1.5公里的步道坐拥高达10条各具特色的瀑布,通过信贤吊桥後,向终点线乌来立体停车场奔去。
乌来马来松-跑者开心地在吊桥上挥手欢呼,乌来的壮丽景致为他们的跑步旅程增添了美丽的回忆。
乌来马拉松- 跑者在群山环绕的背景下奋力前行,这是属於他们的挑战与荣耀

冠军腰带是乌来马拉松的最高荣耀,腰带采传承制度,由主办人邵老师将份荣耀颁发给2024年男、女组的冠军。
乌来马拉松- 观众热情支持参赛者,为乌来马拉松增添更多温馨氛围。
乌来马拉松-两位选手开心合影,分享乌来马拉松带来的成就感。

每一位完赛的选手,都在这趟马拉松赛事里饱览乌来的风光,带着这段美好回忆,期待下一次带着亲朋好友一同再访,共享这片令人惊艳的美丽,传递乌来的独特魅力。
乌来马拉松-赛道蜿蜒於山谷间,选手们在美景相伴下奔跑
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北台8县市:旅游散策路线3-淡兰跨域。文化散策
以低碳绿能的旅游方式,探索充满芬多精的山径步道、古代货物运输通道的淡兰古道以及大稻埕自行车行骑行大街小巷,品味其中韵味。Day1: 林美石磐步道、天送埤森铁文创园区、星宝葱体验农场、烟波大饭店check in🌟 林美石磐步道地址: 宜兰县礁溪乡林美村林美石磐步道位於宜兰礁溪林美村,素有小太鲁阁之称,坡度平稳、景色宜人,沿途经过许多峡谷及瀑布,郁郁葱葱,是条适合亲子同行的健行步道。🌟 天送埤森铁文创园区地址: 宜兰县三星乡福山街福山横巷27号天送埤火车站是宜兰太平山森林资源的开发缩影,有铁道文化与历史发展轨迹。日治时代太平山砍伐桧木,从太平山土场至罗东竹林,总长36.95公里,沿线设有十座车站,因铁路轨距窄、机关车厢狭小,规格约纵贯铁路的一半,俗称「五分仔火车」,而1921年设置的天送埤火车站位在太平山森林铁路中继站,是当年重要的转运站,也是宜兰至今保留最完整的木构车站。太平山森林铁道营运1924年至1979年,当年的铁道不只运送木材至罗东,也肩负着客运的重担,曾经繁华热闹,如今转身一变为充满人文气息的文青车站,保存着昔日文物照片的旧时余韵,加上曾是热门偶像剧「下一站幸福」的拍摄景点,成为三星必来的打卡热门景点。🌟 三星益得食品观光工厂地址:宜兰县三星乡上将路三段376巷25号这里是免门票的观光工厂,里面有各种不同的3D彩绘墙、酥皮老爹、三星葱宝公仔等装置艺术,不但是打卡热点,亦可在此喝喝下午茶。想要购买伴手礼的话,这里有酥皮、甜点、冰淇淋等琳琅满目特色商品,绝对让游客满载而归。🌟 烟波大饭店check in地址: 宜兰县宜兰市凯旋路135号经营亲子、商务及度假饭店超过20年的连锁饭店集团,以「共好的旅行」为核心出发点,致力带给旅客不同的旅游风格,提供丰富的自主早餐、不定期推出住宿优惠。若旅途中购卖大量伴手礼,也可配送至饭店帮忙保管,省去旅游中的不便。Day2: 淡兰南路外按古道、石碇老街巡礼-袜娃DIY、坪林老街巡礼-坪感觉、台北凯达大饭店check in、广州街夜市🌟 外按古道地址:新北市石碇区石碇双溪口与石碇老街之间淡兰古道南路之一的外按古道,位於新北市石碇区双溪口与石碇老街之间。在清嘉庆年间为打通台北与宜兰间的往来,知府杨延理开辟淡兰古道,自基隆河暖暖地区,沿河道旁的小径东行,越过三貂岭、草岭山区,至兰阳地区大里、头城附近,全长二百余公里。🌟 石碇老街地址: 新北市石碇区石碇东街石碇老街是石碇地区最早发展的区域,以石砌桥墩所搭成的万寿桥划分成东西两街,西街发展较早,早期以制造及买卖大菁、茶叶为主,房屋以当地石头为主要建材所建筑石头屋。这里的百年豆腐店、特殊的吊脚楼建筑以及不见天街,都是游客必到的景点。老街里的百年老铁舖,叮叮当当的打铁声,则为老街更添一份古朴的风采。来到石碇除了逛老街外,这里还有一家特别的袜子娃娃专卖店(地址: 新北市石碇区碇坪路一段136-1号),店门口偌大的娃娃造型非常吸引人的目光,走进充满童趣的店内,一只只可爱的娃娃都是用袜子作成的,独一无二的创作背後都有故事,不但有保证书还有出生证明,来这边可以手工制作独一无二的袜子娃娃!🌟 坪感觉地址: 新北市坪林区坪林街12号位在坪林老街上的「坪感觉」,是淡兰南路上的服务据点,推荐您来份在地风味餐及喝杯坪林好茶,餐点将在地蔬食融合进菜色,不只让人吃的美味安心,更是用行动支持在地创生!若想要购买独特的茶伴手礼,可以去滴滴香茶行(地址:新北市坪林区坪林街34号 ),超过七十年的老店,凭着数十载制茶经验及茶点技术,顺应时代趋势调整经营方针,开发出许多以茶入菜的商品,譬如茶面线、茶油、冰淇淋、茶点心等,让人吃过口齿留香。🌟 台北凯达大饭店 check in地址: 台北市万华区艋舺大道167号台北凯达大饭店为凯萨饭店的连锁品牌,坐落於万华地标-双子星大楼,并与万华车站共构,位於交通枢纽而据交通地利优势。若旅途中购卖大量伴手礼,也可配送至饭店帮忙保管,省去旅游中的不便。放好行李後,就可以出发到附近的广州街夜市,感受一下热闹的夜生活。🌟 广州街夜市地址:台北市万华区广州街(位於西园路至环河南路间)热闹的广州街,从西园路至环河南路间,光是夜市摊贩就有3区,长达150公尺。广州街观光夜市,因为很早开发,有许多的传统的台湾小吃,街道两边长长的杂货摊,各种购物、美食、玩乐的商品,应有尽有,令人眼花撩乱,热闹非凡。Day3: 七星山步道(冷水坑、小油坑、梦幻湖、竹子湖、擎天岗大草原)、大稻埕巡礼🌟 冷水坑地址:台北市士林区菁山路101巷170号冷水坑温泉位於七星山与麻疯山(七股山)之间的东侧谷地,起初是一个爆裂口,後来经天然侵蚀和人为开垦,仅剩下不明显的凹谷形状。主要岩石为凝灰石角砾岩和紫苏辉石角闪石安山岩,附近的岩质大多受热液换质作用而呈黏土状。冷水坑泉水涌出地下,温度约摄氏40度,比其他温泉区水温低,因此得名。此地也是台湾唯一的沉淀硫磺矿床,泉水呈现乳白色,被称为牛奶池。附近的涓丝瀑布和梦幻湖生态保护区也是受欢迎的景点。在这自然环境中,常能看到长脚赤蛙、尖鼻赤蛙以及满身痔瘤的盘古蟾蜍,还有一些蛇类和爬虫类。🌟 小油坑地址:台北市北投区竹子湖69号小油坑为一处後火山活动地质景观区,由阳金公路的小观音站右转可达观景步道,以「後火山作用」所形成之喷气孔、硫磺结晶、温泉及壮观的崩塌地形最具特色。而在这里的眺望平台还可远眺竹子山、大屯山、七星山与小观音山等火山锥体,以及金山海岸、停车场等。喜欢观察植物的游客,还可以用十几分钟的时间,一游附近的箭竹林步道,观察箭竹林、芒草原和火山植物。🌟 梦幻湖地址:台北市北投区梦幻湖生态保护区梦幻湖位於七星山东南麓,标高约870公尺,形成原因尚未明确,可能是火口湖,也可能是喷气孔造成的凹地积水,或是火山间洼地所造成。湖中生长着一种稀有的水生蕨类-台湾水韭,是世界上水韭生长纬度很低的地区,此种植物极为稀有,为了保护这种国宝级的水生蕨类,所以将梦幻湖划设为生态保护区。一般游客禁止进入湖区,湖旁设有平台供观景展望。此处秋冬少雨、湖面常见乾涸,春夏霪雨霏霏,当雨季或豪雨过後,可见湖水满溢,如遇山岚雾气笼罩,湖色山影云雾缥缈,景致如梦似幻。🌟 竹子湖地址: 台北市北投区竹子湖路52号竹子湖位於阳明山国家公园核心区,海拔约650-670公尺,其北侧为小观音山、东依着七星山、西靠临大屯山、向南则敞开一览无遗地俯瞰台北盆地。其原是35万年前火山喷发造成的「堰塞湖」,因侵蚀作用产生缺口,湖水逐渐流失枯竭形成一处洼地。其自古即划分为东湖、顶湖及下湖三个封闭的地区,东湖系指湖田国小一带,为竹子湖地名原点之所在;顶湖系指越过湖田桥後,沿右边产业道路前行,一处面积约20公顷的小盆地,因位於东湖之上方高处,故名顶湖;下湖则指今海芋大道一带的盆地,竹子湖溪穿流其间,因位於东湖相对低处,故为下湖。🌟 擎天岗大草原地址: 台北市士林区菁山路101巷246号擎天岗又称太阳谷,其位於大屯山群汇的中央,及竹子山、七股山与顶山,磺嘴山之中间按部,地势平坦,源於竹篙山熔岩所形成的阶地。日据时期日本人就在此设置大岭峙牧场,作为种茶、放牧用途。台湾光复後政府依据原大岭峙牧场中擎天岗、冷水坑一带的规划设置了阳明山牧场。台北市改制为院辖市以後,此牧场即归属台北市农会经营。现在在擎天岗可看到放牧的牛只,是北投、士林,金山等地的农民所寄养的。擎天岗地势平坦,又有连绵的草原,绿草如茵,是观察草原景观最佳的自然教室。青绿绵延的草坡与浑圆矮生的树丛步道是令人印象深刻,也成为阳明山国家公园中最受民众欢迎的踏青去处。🌟 大稻埕巡礼地址:台北市大同区迪化街1段大稻埕内最着名的街道为迪化街,街区内的店家贩售着各式各样的乾货、中药材、编织商品等,同时也是年节时重要的年货大街。另有许多市定古蹟,如台北霞海城隍庙、慈圣宫、辜宅、新芳春茶行等,保留着历史的痕迹,皆值得走访。而大稻埕码头内的货柜市集驻有多种美食,可以在享用美食的同时边享受美景及夕阳,不定时还会举办各项活动及表演。可以租借Ubike来畅游大稻埕商圈,来场河滨单车轻旅行!这里有段淡水河河滨自行车道,从大稻埕码头沿着延平河滨公园所建,沿途可以造访许多文化古蹟和观光景点,例如迪化街、霞海城隍庙、台北孔庙等等。迪化街有间百年老店-李亭香饼舖,从传统糕饼到内建新灵魂的糕点应有尽有,并有提供配送服务,减少大家外出旅行踩买的不便。
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【单车一日游】转弯‧遇见双溪
炎炎夏日来趟消暑的迎风之旅,在山与城之间,寻找遗失的美好单车一日游双溪低碳驿站租车→环镇自行车道→骑乘5~10分钟→双溪平林休闲农场︰怀旧体验与午餐(3小时)→骑乘30分钟→茶花庄与庄贡生古厝︰建筑巡礼、山茶花种植(1.5小时)→骑乘15~20分钟→双溪老街︰预约注脚双溪听淡兰故事(1.5小时)「当火车到站,你背着简易行囊只想消磨一下假日的时光,租辆单车,沿着环镇自行车道,迎面的风有着淡淡的荷花香,老街、渡船头、中药店看见双溪的日常,转个弯又是不同的小镇风光。」双溪适合旅人放慢节奏,用散步、单车的速度深度认识,低碳驿站位於出双溪车站右转50公尺处,提供单车与电动机车的单日租赁服务,响应节能减碳,凭大众运输票根或悠游卡搭乘证明,享有租车半价的优惠喔!【双溪低碳驿站服务资讯】1. 联络电话︰02-2493-37822. 地址︰新北市双溪区自强路(出双溪火车站右转约50公尺)3. 服务时间︰星期一至星期日,08︰00~12︰00;13︰00~17︰004. 收费资讯(限当日归还,依实际公告为主)︰自行车每次每辆租借计价200元,下午租借每辆100元;电动机车每次每辆租借计价400元,下午租借每辆200元;身心障碍游客凭证对折优待。沿着环镇自行车道,造访双溪茶花庄园,环境景观与生态多元的庄园内种植世界名种茶花,每年12月至翌年4月是茶花花期,争奇斗艳的茶花,令人目不暇给。想为生活增添一抹绿意,不能错过拈花惹草的DIY茶花植栽体验,从土壤、植株、生长环境详细介绍,了解茶花的生长密码。顺游庄贡生古厝,古厝为传统闽南式建筑风格,双溪早期经济与文风鼎盛,保留许多古宅,宅第主人都曾是双溪早期学术界知名人物,不论在私塾、学堂、教育上皆有许多贡献,随着双溪的开垦,水路交通中继站的频繁,而逐渐发展了商业货贸、矿产营运等,这些古宅也比一般乡里人家来得讲究,成为双溪文化史蹟的见证。就地取材,完整呈现石砌原貌、雕琢装饰依然清晰可见,左厢房上象徵花开富贵的茶花浮雕作品,雕工细腻,不经装饰的石材颜色,流露出质朴的趣味,目前为双溪重要的市定古蹟。【双溪茶花庄与庄贡生古厝服务资讯】1. 地址︰新北市双溪区梅竹蹊67号2. 服务时间︰园区开放时间08:00〜17:30(全年无休)3. 连络电话︰02-2493-26314. 门票资讯︰茶花庄-100元/人 (可全额抵用园区消费)5. 服务项目︰茶花庄提供竹编、古法捕虾、为毛蟹做一个家、童玩制作等体验活动,还有独特的独木舟划船练习,让游客亲近大自然。 这是个以生态食农教育为主题的空间,融合地方艺术家绘制的老地图搭配老照片,善用当地的环境资源与故事,诠释着清朝乾隆年间至今,两百多年的老故事。注脚双溪推动地方创生与生态旅游,将里山小农有机耕作的绿竹笋、段木香菇等食材,开发好吃、好看、又好玩的「手路菜」风土餐桌,共融了在地里山精神、友善农耕的实践,让喜欢生态美食、爱好养生的朋友闻香而来,走一趟纾压之旅,寻一个双溪中继站。【注脚双溪工作室服务资讯】1. 地址︰新北市双溪区泰昌街27号2. 导览谘询服务时间︰请事先需预约3. 连络方式︰02-2493-1158、0919-274-098简小姐4. 服务项目︰提供淡兰古道路网资讯、休息歇脚、补水、餐食、游程、导览、泥土冲洗区、空间租借、行动电源充电、无线网路、在地有机友善农产品订购。5. FB粉丝专页搜寻「注脚双溪」如何到双溪搭乘公车前,建议上大台北公车资讯系统https://ebus.gov.taipei/ 确认公车班次与时间等资讯。1. 前往到柑脚、泰平地区︰双溪火车站搭乘780与781公车2. 前往虎豹潭、寿山宫︰双溪火车站搭乘F815公车
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