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美麗的北海岸，有藍天、碧海、白沙，總是讓人流連忘返，尤其是三芝淺水灣與咖啡街，有著如地中海般的浪漫。位於咖啡街上的那年夏天，是一風格獨具的咖啡館，女主人在十多年前曾經拜訪過英國南方的一個美麗小漁港，港口延伸的小路兩旁有二、三十間老房子，屋前種植各種花草，每個小店家都有一個角落，供遊客歇腳、喝咖啡，牆上展示著畫家們的畫作，被咖啡和藝術氣息所感動，於是提早退休，在這個蔚藍海邊做一個逐夢者。來到這裡，可以放鬆心情喝杯咖啡、享受美食，感受淺水灣的美。

已有四十幾年歷史的宜家香，是永和著名的肉脯老店，店裡的肉紙、肉乾、肉鬆、肉脯和肉絲五大主角，是年節的伴手好禮，也是附近上班族、公司行號送禮的好選擇。最有名的宜家香肉鬆，是劉新元老闆經典代表作之一。每天市場嚴選溫體豬後腿肉，先細分、去油脂、去薄膜之後，下鍋清燙3小時至豬肉熟爛，接著用手工槌打、加入獨門的調味料醃製後，再下鍋小火翻炒至完全熟透入味，中間的過程毫不馬虎。這種純古早味作法，深受饕家們的欣賞，連臺北市的客人都深為這人間美味折服，專程搭車來採購。