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「不怕夏日酷暑曝晒，只要走入坪林与乌来，便能在充满生态、茶香、瀑布与原民文化的诸多景点充分消暑，适合想在大自然健行游憩，感受生态活力的游客前往。」从「坪林鱼蕨步道」开始，游客可尽情沉浸在清澈溪流与丰富生态中，观赏悠游自在的鱼儿并戏水消暑；再到「茶业博物馆」学习丰富茶知识、体验闻茶香、采买茶类伴手礼。之後到「乌来老街」品嚐美味原民小吃与泡汤放松；再步行至「乌来瀑布」欣赏北台湾高低落差最大的瀑布；最後到「碧潭风景区」走上碧潭吊桥俯瞰碧潭之美，乘着微风骑自行车欣赏沿岸风光，结束充满健康活力的一日消暑小旅行。

路线：福隆火车站→旧草岭隧道→马岗渔港→卯澳渔港→福隆游客中心旧草岭环状自行车道位於贡寮区，搭乘火车到福隆站就能体验骑车乐趣。自行车道全程约20公里，沿途经过旧草岭隧道，穿越新北及宜兰交界，从幽静凉爽的隧道通过後，好像来到神隐少女的世界，隧道的另一边是广阔的大海。沿途会经过两个仿若世外桃源的小渔村，马岗及卯澳，在这边时间好像静止了一样，只有猫咪懒洋洋地躺在石头屋上，慵懒地看着每位游客。渔村虽然袖珍小巧，但隐藏在其中的海鲜美食，却是澎湃又鲜美，让人回味再三、流连忘返。最後一站，来到福隆游客中心，内有常设的漂流木雕展及各种与海洋有关的展览和互动装置，来到这边，孩子开心、家长放松，为完美的一天画下句点。