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从「猴硐车站」开始，一出车站就能看到许多Q版画风的猫咪看板及超人气猫站长雕像；再经由台湾首座人猫共用的猫桥步行进入「猴硐猫村」跟疗癒猫咪近距离互动。之後搭乘台铁到双溪车站，一出站就能到旁边的「低碳驿站」租借自行车，先沿着「双溪自行车道」欣赏沿途的清澈溪流与美丽山林，再到「海山饼店」品嚐飘着浓郁蛋香的古早味传统蛋糕。休息後拜访有中国风情的百年历史中药铺「林益和堂」看彩绘磁砖装饰与古董药具；再到以前运送日常用品的重要关口「双溪渡船头」感受老街的怀旧风华；最後到充满浓厚艺文气息的「斯陋咖啡」享受手冲单品咖啡及店家特制的窑烤面包，在美食与美景陪伴中，感受富有台湾味的田园小旅行。

「要活就要动」随着逐渐进入超高龄社会，高龄可能面对到的退化及认知障碍，已是刻不容缓的全民议题，适当的活动有助於延缓认知障碍，像是近年来热门的手作DIY，难度低容易上手其实相当适合银发族参加。这趟游程特别规划两种手作活动、两处景点参观以及两条老街巡礼，不仅要动脑、手脚也要派上用场呢！第一站从莺歌出发，在日据时期兴建的莺歌车站历经百年变迁在民国九十二年改建成现在的模样。走出车站前往莺歌陶瓷博物馆，博物馆内展示丰富的陶艺作品，并介绍台湾陶艺的过往今来，还有不定期举办的特展可供参观，馆内设有无障碍设施即使是行动不便的长者也能轻松观展。逛完博物馆前往莺歌老街，早年此处矗立着代表台湾文化精髓之一的陶瓷厂房，随着时代变迁转型为观光景点，到老街绝对不能错过的捏陶体验，对长辈而言不是观光而是青春的回忆！捏完陶搭上便捷的公车前往三峡，位於三峡老街旁有座染工坊，在清代三峡曾是染布业的集中地，至今仍可在当地的老建筑上看到染坊字样，在染工坊可体验蓝染DIY制作出独一无二属於自己的蓝染作品。而相较莺歌老街更古色古香的三峡老街，是全国172条老街中，最长且保存最完整的历史街区，不管是门面上的堂号、柑仔店等，漫步其中尽是思古情怀。