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「平溪沿线有许多能体验宁静氛围与当地文化的特色景点，不怕艳阳酷暑，适合三五好友一同出游，漫步在充满芬多精与沁凉瀑布的山林中。最棒的是只要乘坐台湾好行－木栅平溪线就能一条龙走完这些消暑景点！」从「菁桐老街」充分了解菁桐矿业的发展历程、品嚐当地矿工吃的「特色便当」与参观全世界唯一天灯造型的「天灯派出所」；再到平溪老街看日据时代风格的商店。之後到「岭脚寮登山步道」健行，走在充满多元生态、芬多精、溪水的幽静山林步道消消暑；再探访如世外桃源般静瑟的「望古瀑布」沉静心灵；最後拜访新北市最受欢迎的旅游景点「十分瀑布」，在气势辉弘的瀑布景观中结束一天疗癒身心的的夏日小旅行。

「要活就要动」随着逐渐进入超高龄社会，高龄可能面对到的退化及认知障碍，已是刻不容缓的全民议题，适当的活动有助於延缓认知障碍，像是近年来热门的手作DIY，难度低容易上手其实相当适合银发族参加。这趟游程特别规划两种手作活动、两处景点参观以及两条老街巡礼，不仅要动脑、手脚也要派上用场呢！第一站从莺歌出发，在日据时期兴建的莺歌车站历经百年变迁在民国九十二年改建成现在的模样。走出车站前往莺歌陶瓷博物馆，博物馆内展示丰富的陶艺作品，并介绍台湾陶艺的过往今来，还有不定期举办的特展可供参观，馆内设有无障碍设施即使是行动不便的长者也能轻松观展。逛完博物馆前往莺歌老街，早年此处矗立着代表台湾文化精髓之一的陶瓷厂房，随着时代变迁转型为观光景点，到老街绝对不能错过的捏陶体验，对长辈而言不是观光而是青春的回忆！捏完陶搭上便捷的公车前往三峡，位於三峡老街旁有座染工坊，在清代三峡曾是染布业的集中地，至今仍可在当地的老建筑上看到染坊字样，在染工坊可体验蓝染DIY制作出独一无二属於自己的蓝染作品。而相较莺歌老街更古色古香的三峡老街，是全国172条老街中，最长且保存最完整的历史街区，不管是门面上的堂号、柑仔店等，漫步其中尽是思古情怀。