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「炎炎夏日何处去？想带孩子到阴凉的森林步道观察生态、一起骑铁马欣赏新店溪沿岸美景、再到有亲水乐园与游戏场的公园畅玩一夏吗?」早上从「和美山自然步道」开始，先带孩子来看森林里的丰富生态，并登上和美山顶俯瞰新店市区美景。中午回到捷运新店站旁的「光明街」享用米粉汤、炸排骨等铜板价美食；饱足一顿後再至邻近的「碧潭租借站」租自行车，与孩子一起骑上平坦宽敞的「水岸自行车道」，前往有大片草皮、亲水乐园、儿童游戏区的「阳光运动公园」。玩到傍晚时再骑回「碧潭风景区」，在富有浪漫欧洲风情的水岸街坊商店街挑间餐厅，一边听着现场演奏，一边欣赏碧潭的迷人夜色。

位在中永和交界的八二三纪念公园(四号公园)向来是当地人休闲散步的主要地点，因此周边这几年陆续开了许多美食小店，第一站来到当地知名的网美甜点店，花漾朋派从最初主打的甜甜圈、果昔到现在还出了冰淇淋、烤咸派等。享受完美好的早午餐，中午想躲躲炙热的阳光，藏身公园里的国立台湾图书馆就是个好去处，这里还有其他地方找不到的日据时代馆藏呢！逛完图书馆肯定有点嘴馋了，花漾朋派旁边有一家雪果冰，用新鲜水果制成冰砖制成的雪花冰，在炎热的夏季吃起来毫无负担。嗑完冰接着前往附近的世界宗教博物馆，这可是全台首座完成设立登记的私立博物馆呢！最後一站前往博物馆旁的乐华夜市，不管你是想吃老牌黑轮、麻辣臭豆腐或者牛肉汤，各种夜市美食让你解开裤带放纵吃到撑！