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乌来是新北市幅员最辽阔、整体地势最高的区域，也是新北唯一一个山地原住民区，境内以泰雅族为主要族群，乌来的地名源自於泰雅语Ulay，意指温泉。自乌来观光大桥进入北107线，前往宛若世外桃源的德拉楠部落，沿着部落命脉的大罗兰溪漫步，卷起裤管，踏入沁凉的溪水中，暑意全消。距离乌来老街约半小时车程的德拉楠部落，是泰雅族自桃园上巴陵迁徙至新北乌来的第一站，这座小而美的部落座落於南势溪的水源保护区内，至今仍未有过多的开发，得以保有乌来最传统的泰雅生活方式，部落内处处可见以泰雅族文化与信仰为主题的壁画与雕刻，独具特色。德拉楠部落的母亲河－大罗兰溪，泰雅族语为「Tranan」，为南势溪的支流之一，百年前泰雅族人自上巴陵越岭来此狩猎，见此地水源丰沛、土壤肥沃，因而陆续迁居至此。日治时期曾开凿水圳，引大罗兰溪之水作为部落耕种所用，大罗兰溪河谷一片青翠，河道时而狭小，时而开阔，苦花鱼群悠游於清澈溪流中，美丽风景令人惊艳。大罗兰溪两岸皆设有景观步道，北岸为古圳步道、南岸为近年设置的溪泷步道。古圳步道又名「福山马岸古圳步道」，既使如今水圳已失去原有的灌溉功能，但水流依然潺潺不息，步道两旁古木参天，绿树遮荫，沿路有多种蕨类相伴，生机蓬勃，步道途中设有休憩平台、蝴蝶公园，夏天造访时能见到群蝶飞舞的景象。德拉楠景观桥是部落的新亮点，连结了古圳步道与溪泷步道，形成环状步道，景观桥是座横越大罗兰溪的钢构拱桥，走在拱桥上能远眺溪谷与层层山峦，溪水与森林交互的景色，令人在视觉上感到清爽无比，沿着溪泷步道返回部落，沿途有两处小岔路可直抵大罗兰溪，脱去鞋袜、卷起裤管，让冰凉的溪水为炎炎夏日降温。返程往乌来老街，於北107线近云仙乐园缆车处，向右岸望去，气势磅礡的飞泉自山顶流泻直下。乌来瀑布又称云仙瀑布，高达80公尺的飞瀑是北台湾落差最大的瀑布，在日本时代有「云来之泷」的美名，是乌来最知名的景点之一。车过乌来观光大桥後向右弯，进入乌来最热闹的市街－乌来老街，香味扑鼻的原住民料理是健行後最棒的餐点，乌来老街采统一样式的店家招牌，街上贩卖各式各样的原住民风味山产，如月桃饭、竹筒饭、马告料理、山苏、珠葱、碳烤山猪肉、温泉蛋、小米麻糬等，尽情享用风味料理，大饱口福！

新北市拥有超过400万人口，其中330万居住於淡水河西侧，是全台人口密度最高的都会地区，都市生活固然便利，但在拥挤的捷运车厢与巷弄中穿梭时，不免渴望拥有一处宽阔的休闲场地。新北市政府在河滨地带做了完善的规画，於淡水河、大汉溪、新店溪的河岸设置了自行车道、亲子公园、各类型运动场、人工湿地等，是新北都会居民最易达的休闲空间。沿着二重疏洪道与大汉溪，从三重大都会公园开始，拜访新庄庙街、新月桥、鹿角溪湿地，以单车代步，悠游都会水岸。搭乘捷运中和新芦线或机场捷运来到三重站，一出站放眼望去即是宽阔的公园绿地，令人豁然开朗。位於二重疏洪道内的新北大都会公园面积广达424公顷，比台北大安森林公园大16倍，横跨三重、新庄、五股、芦洲等多个行政区，规划出各类型运动场(遥控赛车场、滑轮场、篮球场、棒垒球场)、休闲公园区(共融游戏场、水漾公园、宠物公园、婚纱广场)、自行车道、微风运河等，是双北最大的多功能户外休闲场域。与小朋友一起，到紧邻捷运站的「熊猴森乐园」游玩，占地４公顷的熊猴森是全台最大的全龄共融乐园，全区共有31座大小型溜滑梯、100多组游乐设施，让孩子与大人从早疯到晚。乐园内游乐设施融入台湾的特色动物为意象，玩乐之余也能同步认识如帝雉、台湾黑熊、樱花钩吻鲑等台湾国宝级动物。在熊猴森乐园玩耍过後，搭上捷运前往新庄站，在庙宇林立的新庄庙街缓步漫游。「千帆林立新庄港，市肆聚千家灯火」受惠於淡水河的航运贸易，新庄在清代曾是继台南、鹿港之後的台湾第三大城，来自福建与广东各地的移民带着家乡信仰一起飘洋过海，在新庄落地生根。广福宫、慈佑宫、武圣庙、文昌祠等知名庙宇，皆有200多年的历史，至今仍香火鼎盛，入庙捻柱香，祈求阖家平安、欣赏庙宇的绘画与雕刻之美。祈福完毕後，在老街享用瓜仔肉饭、豆花等古早味小吃。自老街旁的YouBike站租借公共单车，越过河堤上到新月桥，这座专供行人、自行车使用的白色双跨距钢拱桥，横跨了大汉溪，连结新庄老街与板桥435艺文特区，新月桥优雅且雄伟的身影，是大汉溪流域最美丽的地标，站在桥面上各具特色的观景休憩平台，自东向西远眺新板特区的天际线、大屯火山群、林口台地，走在长达60公尺的透明步道上，俯瞰脚下大汉溪与湿地公园的景致！自新月桥沿着大汉溪左岸骑行，游览新北的水岸风光，向鹿角溪湿地前进。大汉溪自行车道沿着大汉溪两岸铺设，共分有左岸、右岸两条自行车道，其中左岸自行车道横跨三重、新庄、板桥、树林、莺歌等行政区，沿线景观迷人多变。新月桥与鹿角溪人工湿地相距约8公里，骑乘单车约30－40分钟即可抵达。鹿角溪人工湿地位於大汉溪与其支流鹿角溪汇流处，面积广达16公顷，前身为一处垃圾掩埋场，经新北巿政府高滩地工程管理处整建後，辟建为人工湿地，利用水生植物及自然净化工法对大汉溪水质进行净化，保障大汉溪水质的同时也创造了一处动植物的宜居家园。鹿角溪人工湿地模拟自然湿地的环境建造，处於陆地、水域生态系统间的过渡带，可提供水生、陆生、两栖生物的栖息地利用，数百种动植物生活於此，拿起望远镜与放大镜，在湿地里展开生态探险吧！🚴交通资讯：距离鹿角溪湿地最近的车站为「南树林火车站」，骑乘时间约10分钟，可将YouBike归还於南树林火车站，转乘台铁与捷运返家。