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SPORTS beyond AGE｜LIFE without LIMITS世界壮年运动会即将於2025年5月於新北市、台北市盛大举行，上百个国家的选手将齐聚双北参与这场运动盛宴，2025双北世界壮年运动会由新北市、台北市主办，桃园市、新竹县、新竹市、宜兰县协办，多达35项竞赛种类，30岁以上的民众即能报名参加，与全世界一起竞赛、结交志同道合的朋友。新北市的贡寮区，将做为2025世壮运的风帆与救生等两项比赛的场地，搭乘台铁来到贡寮区的福隆车站，骑自行车挑战旧草岭环线，在〈丢丢铜仔〉的音乐声中穿越旧草岭隧道，沿着海岸自行车道，前往台湾本岛极东点，最後回到福隆海水浴场，入住在地饭店，享受温泉与美食！一踏出福隆火车站，福隆便当的香气立刻扑鼻而来，福隆便当与池上便当齐名，是最着名的台铁便当之一，配菜组合有猪肉片、爌肉、香肠、高丽菜、菜卷、卤蛋、卤豆乾、鸡卷、酸菜等，一代传一代的经典已飘香70载，虽然目前已不在月台上贩售便当，但车站前仍有数家便当店林立，赶紧入内享用福隆便当的美味。补充完热量後，挑战即将开始！租借单车或电动车，由福隆车站出发，进入旧草岭环状自行车道。旧草岭环状自行车道全程约20公里，骑自行车来回约需2小时，由旧草岭隧道穿越雪山山脉，续沿着山海之间的自行车道，在台湾本岛最东端的三貂角灯塔与极东公园打卡，最终直抵世壮运比赛场地：福隆海水浴场。👉旧草岭环状自行车道全长达20公里，请评估自身体能，若没把握可租电动车，夏日骑乘时请务必做好防晒准备，并带足饮用水。「火车行到伊都，阿末伊都丢，唉唷磅空内...」，这首朗朗上口的台湾民谣，歌词内的「磅空」原型即是眼前这座旧草岭隧道，旧草岭隧道於启用於1924年，是台铁宜兰线最关键的工程，长达2167公尺，贯通雪山山脉的旧草岭隧道，大大缩短了来往新北与宜兰之间的交通时间，隧道的北口与南口上放皆刻有墨宝，分别为新北端的「制天险」、宜兰端的「白云飞处」，纪念当年隧道施工的艰辛。旧草岭隧道在台铁双轨化、电气化之後功成身退，2008年以自行车道之姿重返大众视野，自行车道的路面仿原铁路的轨道样式，勾划出铁路意象，照明灯具选用油灯灯罩，复刻了当年的铁支路隧道，骑着单车在〈丢丢铜仔〉的音乐声下穿梭旧草岭隧道，复古又充满童趣。隧道中段设有一个半圆光环，标示出新北市与宜兰县的交界线，是隧道内最热门的打卡地点！随着隧道底端的光越来越耀眼，逐渐显影的是无比辽阔太平洋，海浪拍打在沿岸的单面山，激起的浪花与海上的龟山岛构成一幅绝美的风景，沿着山海之间的自行车道，向台湾岛的极东点续行追风。绵延数百公尺的莱莱地质区，是东北角海岸线最广大的海蚀平台，有「魔鬼洗衣板」之称，海蚀平台上散布多样化的海岸地形，如全台最大的火龙岩以及数条海蚀沟等。莱莱外海有太平洋暖流－黑潮通过，孕育出繁盛的海洋生态，使莱莱地质区成为矶钓圣地，宽阔的潮间带也是良好的生态观察地点。位於莱莱地质区北端的四角窟观景台，外观以镂空双爱心造型设计，居高临下欣赏莱莱地质区与龟山岛，四脚窟也是旧草岭环状线自行车道的中继站，观景台一旁，那片面向太平洋的草原，是此地最佳的取景点。第一道曙光照亮三貂角，源於西班牙语的Santiago，是台湾本岛的极东点，雪山山脉由此一路绵延至浊水溪。1935年三貂角灯塔立於山上，守护往来船只的航行安全，山脚下的极东公园，以白色英文字体「EASTPARK」、红色中文字体「极东公园」，标示出东经122度的台湾最东点，由此回望雪山山脉的起点，彷佛是一只巨大的金刚正在眺望太平洋呢！三貂角北侧的马岗渔港，是台湾最东边的渔村，渔民多至龟山岛及三貂湾渔场作业，主要渔获有鲷、鲣、小卷、软丝、龙虾等，在此稍作休息，看着大海享用海鲜面或品尝咖啡，并与村里的猫咪玩耍。饱览20公里的壮丽山海後，回到布满细软海砂的福隆海水浴场，优美的弧型海滩，让福隆博得黄金海岸的美誉。双溪河在此入海，形成内河、外海的双重景观，得天独厚的地形让福隆得以进行各式水上运动，如风帆、独木舟、风浪板、冲浪等。福隆自日本时代起即是着名的海水浴场，乘载多个世代的青春回忆。即将到来的2025年世界壮年运动会，将於福隆举办风帆与救援两项赛事，紧邻福隆海水浴场的福容大饭店福隆，优越的地理位置可从房间眺望赛事会场，并提供精致餐点与温泉服务，为鼓励低碳旅游，搭乘大众运输前往另享有环保住宿优惠。一起搭乘火车造访福隆、骑乘单车环游北海岸、参与北台湾的体育盛事，「体育人生｜无界无线」，2025年双北世壮运，我们福隆见！👉2025双北壮运於2/17开始报名，邀请大家一起共襄盛举！

深坑古称簪缨，是古代官员的冠饰，後因四面环山的地形改作深坑，深坑曾经是大文山地区(今日新北市深坑区、石碇区、坪林区、新店区、乌来区与台北市文山区)的政治经济中心，自古以来便是台北与宜兰之间的重镇，不仅仅是淡兰古道南路的必经之路，更因为景美溪便利的水路运输发展成大台北南方最重要的水路转运中心，文山包种茶从深坑一路顺着水路经景美溪、新店溪直达淡水河畔的大稻埕，销往全世界，清末到日治初期，是深坑最辉煌的茶金岁月。深坑有多条往返台北市区的客运与公车路线，交通十分便利，每逢假日即吸引众多观光客来此地漫游，老街入口处的大茄冬树是深坑的迎宾树，後方即是有百年历史的亭仔脚街屋。深坑因为清澈的水质以及特殊盐卤制法所制作的豆腐，其炭味口感吸引了许多饕客，成为一般人熟知的「豆腐故乡」，也因此再造了老街的繁荣，老街上有着各式以豆腐为基底的料理如：酥炸臭豆腐、串烧臭豆腐、麻辣臭豆腐、清蒸豆腐、炸板豆腐、炭烧豆腐冰淇淋、芝麻豆腐冰淇淋、豆腐蛋糕、鲜奶豆腐脑...等，豆腐全席，一次满足。 除了远近驰名的豆腐外，深坑特产还有文山包种茶、绿竹笋与黑猪肉，与豆腐合称「深坑四宝」，是不容错过的美食。深坑的建筑也非常有看头，有巴洛克式豪华红砖洋楼-德兴居、泉州安溪式的三合大厝-永安居，皆是台湾建筑的瑰宝。在细细品尝深坑四宝的美味後，走入炮子仑步道享受山林的清新，一探制作出美味豆腐的好水质，炮子仑步道是新北微笑山线的步道的一环，是深坑高人气登山步道，连接了深坑炮子仑地区与台北市木栅草湳，步道上错落了数间古朴的土埆厝及石头厝，水田与茶园的景致让人忘却都市的喧嚣，站在高处可欣赏木栅、猫缆、台北101等风景。深坑山林蓊郁，大小溪流蜿蜒遍布，处处皆有天成美景，其中最着名的莫过於炮子仑瀑布，溪水丰沛时四道水柱由瀑齐奔直下，又名四龙瀑布，一旁观瀑亭摆设了桌椅供民众泡茶赏瀑，饮下一碗茶汤，遥想百年前深坑的商贾辐辏。