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「拜託，不要跑太快！」，歡迎來到全臺瀑布最多的馬拉松賽道－烏來馬拉松！2024年烏來馬拉松已邁入第9屆，僅設有全馬一個組別，全程42.195K，自烏來立體停車場起跑，深入福山大羅蘭蝴蝶公園，整場比賽時間限制寬鬆達八個半小時，為的是讓跑者慢慢跑，好好欣賞烏來美麗的峽谷與瀑布景色。烏來馬拉松主辦人－新店安康中學的邵老師，長期推動新店－烏來地區的路跑運動，積極串連香魚川(新店溪)中上游的新店區、烏來區的觀光路線。烏來位處水源保護區，馬拉松主辦方採取不另設更衣換洗區（可利用立體停車場洗手間、烏來溫泉商家）的方式，降低對烏來環境的影響。賽事重視與烏來在地商家的互惠，補給站提供豐盛的烏來在地美食，完賽獎品則是烏來特色如小米酒、馬告、薑黃等。交通方面也與烏來觀光計程車合作，作為選手接駁的選項。烏來馬拉松賽道烏來馬拉松賽道串連了烏來老街至德拉楠部落之間的峽谷美景，全程42.195K，起點與終點皆位於烏來立體停車場。賽道路線如下：會場烏來立體停車場起跑→烏來老街→攬勝大橋→環山路→古圳步道→福山大羅蘭蝴蝶公園→溪瀧步道→信賢國小→信賢步道→勇士廣場→瀑布路→情人步道→攬勝大橋→烏來老街→烏來立體停車場終點結束。邁入第九屆的烏來馬拉松，已經打開國際知名度，本屆共有包含馬來西亞、德國、波蘭、中國、越南、英國、香港、愛爾蘭、日本等國外選手們共襄盛舉，一起感受烏來的魅力。在眾人齊聲倒數下，清晨六點整，烏來馬拉松正式起跑！「慢慢來，不要跑太快了！」，在烏來地標攬勝大橋遠眺南勢溪的河谷美景、經過壯觀的瀑布時，不妨歇會兒，於補給站享用烏來美食，與瀑布美景合影，讓五感沈浸於烏來，實踐本賽事的宗旨－體驗烏來的美好。跑入烏來深處的德拉楠部落，沿著部落的命脈大羅蘭溪奔跑，沿途可欣賞豐富的蕨類植物及溪中苦花魚生態，抵達賽道的折返點－德拉楠景觀橋，在優美的鋼構拱橋上欣賞溪谷、山巒風光。賽道的下半場，進入南勢溪右岸的信賢步道，信賢步道是烏來瀑布最密集的路段，早年為連接福山與烏來間的道路，1.5公里的步道坐擁高達10條各具特色的瀑布，通過信賢吊橋後，向終點線烏來立體停車場奔去。冠軍腰帶是烏來馬拉松的最高榮耀，腰帶採傳承制度，由主辦人邵老師將份榮耀頒發給2024年男、女組的冠軍。每一位完賽的選手，都在這趟馬拉松賽事裡飽覽烏來的風光，帶著這段美好回憶，期待下一次帶著親朋好友一同再訪，共享這片令人驚豔的美麗，傳遞烏來的獨特魅力。

每座城市都有與眾不同的特色，新北市擁有全台最美的海岸線「青春山海線」、最友善的河濱公園及最大的高灘地，近年來新北市政府致力於推廣兼具放鬆玩樂又能運動的健康旅遊型態，在疫情期間，最好的旅遊方式就是騎自行車到戶外走走，不但可以大口呼吸新鮮空氣，還能避開擁擠的人潮，離塵而不遠城的新北市自行車道，正是您出遊的最佳選擇。無論你想欣賞山海同框的美景，或是探索城市新體驗，還是寓教於樂親子遊，都能在新北市找到最適合你的騎行路線，藉由自行車的速度和騎乘的便利性，可以在小鎮、聚落或社區內，輕鬆愜意的漫遊，好好的放風一回。 山海騎跡跟著青春山海線騎進北海岸，享受海風與遼闊美景遊騎山海之間。雙灣自行車道及萬金自行車道都是沿著海岸，一路上與大海並肩而行，有沙灘、海景，還有迷人的小漁村風光，其中一條「田園支線」就位在金山田園間，迥異於城市風光的秘境美景令人流連忘返。騎累了可以就近泡溫泉，享受金山萬里的美湯、美景、美食。若想來趟鐵道懷舊之旅，可以搭乘火車抵達舊草嶺自行車道或三貂嶺隧道自行車道(111年通車)，騎乘自行車感受隧道百年風貌，沿途歷史軌跡及自然景觀值得細細品味。城市騎緣騎著自行車可以輕易在巷弄內穿梭，恣意探索不同的城市風貌。新北市政府將台鐵五堵舊隧道修繕後重現風華，保留復古紅磚牆等遺跡，讓大家可在城市中探訪充滿歷史感且媲美神隱少女場景的神秘舊隧道！場景換到充滿異國情調的淡水、八里，推薦順著河岸而行的淡水金色水岸及八里左岸自行車道，或是搭乘淡海輕軌可達的公司田溪自行車道，有河岸風光、小鎮人文，還有超人氣老街小吃及咖啡廳，夕陽餘暉下，金黄色的河面上波光粼粼，令人駐足欣賞。旅行真正的美好是慢下來感受沿途的每一道風景，換個速度、換個角度，就會有新的體驗。 騎樂無比推薦新北市最適合親子同遊的自行車道，兼具運動休閒又享受自然生態。新北市擁有最美的水岸，帶著孩子們騎乘新北市河濱自行車道，累了就在附近的綠地空間野餐，像是景美溪自行車道串聯碧潭風景區及台北市立動物園，暢遊雙北歡樂無限。也推薦大人帶著小孩騎著自行車探訪最棒的戶外自然生態教室，像是鄰近大漢溪左岸自行車道的鹿角溪生態濕地，或是大漢溪自行車道附近的新海人工濕地，可享受微風徐徐、鳥語花香，還能帶孩子一起觀察濕地水塘及候鳥昆蟲等豐富生態，讓全家大小一起自在悠遊。