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孩子總是有用不完的電力？整天待在家裡時間好漫長？新北市有好多超棒的共融式公園，有別於以前大同小異的設施遊具，新的設施玩法更多！最受歡迎的「新北大都會公園」有著自然河岸景觀，不僅有廣大草皮可跑跳、浪漫的幸福藝術裝置、還有好玩的兒童遊樂設施。爸爸媽媽們，動起來~帶孩子來這裡放電吧！面積424公頃，比美國紐約市中央公園大1.25倍！新北大都會公園橫跨五股、蘆洲、三重等地，全長為7.7公里、面積424公頃，是新北市最大的河濱運動公園，相當於16個台北市大安森林公園，且比美國紐約中央公園大1.25倍！整個公園包括14個主題區，其中幸福水漾公園屬共融公園，是爸媽最受帶孩子出遊地點之一。除了交通非常方便，搭乘捷運至「三重站」，出口步行即可抵達外，捷運站周邊的辰光橋，站在高處即可遠眺河濱美景，夜間還有非常浪漫的燈光造景。過去是洪水宣洩區的二重疏洪道，經整治後，現在變成一座超棒的城市公園，周邊有寬廣的草皮，大家可以在上面盡情地奔跑、野餐，自然的河岸景觀有四季變化的迷人花海，不定期設置大型藝術裝置，很適合拍美照。沿著堤防而建的遊樂設施，總是可以看到可愛的孩子們在上面玩耍，絕對是遛孩子的好地方。超刺激7米高溜滑梯！寶貝們才開場就玩瘋！我們快來看看讓小朋友玩瘋的公園區，若是從三重站出來後，首先會看到的是幸運草地景溜滑梯，結合堤坡地形打造出大小共六座溜滑梯，顏色非常繽紛！仔細看可以發現大致分為上下兩層，上層總是大排長龍的就是超過一層樓高的圓弧水管滑梯，很難得可以免費玩到這麼長的溜滑梯，依照地上路線排隊，滑梯的入口處設有提示燈號，自動偵測下方有沒有人，須依照燈號指示使用，玩起來才安全。上層另外有兩座彎道滑梯，較長較陡，溜下來的速度也比較快，整體玩起來很刺激！想要玩這些溜滑梯可都是要先努力向上爬，小朋友可以選擇攀岩、攀繩、攀爬網或樓梯，平時很少會有這種機會像個蜘蛛人手腳並用，訓練孩子的肌肉群，很有挑戰性喔！簡單、安全、無障礙的互動遊具，就是共融精神！下層則是較適合小小孩遊玩，有兩個彎道滑梯，長度比上方短了不少，刺激度減低，而且在末端有座椅，溜下來後屁股不會直接撞到地上，滑起來安全許多。一旁就是最吸睛的磨石子碗公溜滑梯，中間有兩個滑道，旁邊多了兩道半圓形的坡道，孩子可以排排坐一起溜下來，邊溜邊翻滾超有趣！下方另外設有兩項遊具：立體攀爬球也是充滿挑戰，小朋友又爬又鑽，不但要靠手臂的力量，平衡感也要足夠。另一個是旋轉椅，看是要坐在裡面，還是要在外面邊推邊跑，讓小朋友互相合作，轉得越快孩子的笑聲就越大，現場好歡樂！整個遊戲場都鋪有彩色PU舖面，除了色彩繽紛可愛外，在公園難免都會追趕跑跳，因為鋪了這一層讓小孩玩得更安全。每一項設施旁設有使用說明告示牌，除了提醒遊玩時的安全注意事項，也有寫挑戰難度，依照年齡和體力選擇適合的遊具，讓寶貝們自我挑戰。沿著堤防繼續往下走，是好大一片的人工滑草場，坡度約七尺長，藍白相間的配色看起來就像瀑布般，搭配著藍天和大片綠地，看起來好美好舒服。中間是滑草區，以人工草皮為鋪面，只要拿著一塊滑草板或紙板，就能從上方咻—的溜下來，超刺激的！兩側則是攀爬區，凹凹凸凸的坡面讓孩子玩完後爬上去，保證這樣玩個幾次就會耗光他們的體力啦！提醒家長因為幅員廣大，夏季炎熱時要記得做好防曬、適時補水，瀑布滑草場適合五歲以上的孩童，滑下前要注意是否已和前一位保持距離，並不要從中間的滑草區逆向爬上去，以免發生危險。假日限定！超FUN遊園火車親子必玩！除了幸運草地景溜滑梯、瀑布滑草場外，在2020年六月開放「堤坡樂園」是最新亮點，台灣特色動物造型的遊樂場也是必玩！也可選擇搭乘新北大都會小火車，例假日在幸福站（重新市集對面）發車，逆時針繞園區，沿途經過捷運三重站、瀑布滑草場、樂遊天地和告白廣場等景點，車程約半小時。看了這麼多的介紹，是不是很心動啊？新北大都會公園絕對是放電好去處，歡迎帶著孩子一起來玩耍！*圖片來源：好景點網站、我的新北市粉絲團

清晨6:59分，氣溫24度，微風，太陽已從福隆的海平面冉冉升起，在晨光的照耀下，一年一度的新北市鐵道馬拉松接力賽，將在鳴槍後正式開跑 ！新北市鐵道馬拉松接力賽，在2024年已邁入第9屆，賽事分有競速組、企業組、變裝組等三組，共1100隊、7700名跑者一同共襄盛舉，在新北市貢寮區、雙溪區的鐵道沿線與太平洋山海之間奔跑，富有趣味性並考驗團隊合作精神，是青春山海線上，最熱血沸騰的路跑賽事。「若想跑得快，就一個人跑；若想跑得遠，就一群人跑」。鐵道馬拉松接力賽每一隊皆有7棒跑者，分別為女神棒、海神棒、安神棒、山神棒、風神棒、恍神棒及迎神棒，接力完成長達51公里的賽道。自福隆海邊出發，途經舊草嶺隧道、太平洋沿岸、三貂角燈塔、雙溪河岸、沿著臺鐵宜蘭線旁的公路追火車，最終返回福隆海岸。 鐵道馬拉松接力賽的接力棒十分特殊，有別於大眾熟知的樣式，環型接力棒的造型是源於臺鐵昔日「電氣路牌閉塞制」的路牌環，為早年臺鐵防止列車追撞的機制，接力棒的形狀參考了臺鐵路牌環的設計，這不僅是對臺鐵文化的推廣，同時也成為了本賽事最獨特的標誌之一。在舞蹈老師帶領跑者們暖身後，7點整正式鳴槍起跑！Go！女神棒跑者背向大海向前衝刺，邁開步伐向舊草嶺隧道奔去。跑者快速通過福隆車站，進入舊草嶺隧道向太平洋岸奔去，啟用於1924年的舊草嶺隧道，全長達2167公尺，是新北與宜蘭間的鐵路隧道，在鐵路電氣化後功成身退，目前已改建為自行車道，在通過新北-宜蘭交界處的光環造景後，接棒區就在不遠的前方了。👉鐵道馬拉松接力賽當日有交通管制，除了大會工作車輛，不會有自行車穿梭於隧道內。在隧道盡頭的光明處，交棒給第二棒-海神棒，此棒次是山海景色最壯麗的一棒，卻也是距離最長的一棒，長達15.1公里的距離，由團隊中長跑能力最強者擔起重任，途經萊萊地質區、臺灣本島的極東點-三貂角燈塔、馬崗與卯澳等特色漁港，最終來到福隆遊客中心接棒區，考驗跑者們的體力與意志。接！卸下接力環，交給下一棒的夥伴接力衝刺，每一個棒次的地形與長度皆有所不同，挑整呼吸與腳步，以最適合眼前地形的姿態奔跑，力求最佳表現。第三棒-第六棒的跑者在貢寮、雙溪、牡丹等鐵道小鎮間奔跑，時不時能與北往東來的臺鐵各型列車相遇，一起追火車。「加油！加油！」看見鏡頭時擺出最燦爛的笑容，展現路跑的力與美。鐵道馬拉松賽道全長達51公里之譜，沿線備有冷卻神器-灑水車、補水站、地方自組的加油團，通過灑水車的水幕、接過補水站的水杯，在地方民眾的搖旗吶喊中，堅持下去完成自己的路程。「來了來了！」當第七棒跑者出現在跑道頭時，同隊隊友齊聲吶喊，最後一哩路，大家一起舉起代表自己棒次的毛巾，全隊一起奔向終點線，一同迎接勝利！經歷7個棒次，完成艱鉅的挑戰後，絕對值得好好紀念，舉起完賽獎與自己隊伍的旗幟，與福隆海灘上的經典地標FULONG合影。待成績統計完成後，競速組、企業組、變裝組得獎者陸續上臺領獎，開心的大合照。拿出每個人的獎牌，將7塊獎牌合而為一，組成完整的圓形獎牌，這是團隊合作的成果，也象徵青春的繽紛多彩。衝向攝影師的鏡頭，相約明年再一起奔馳於鐵道馬拉松接力賽！