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在一人一機的年代裡，若少了 Google Maps 及時定位的輔助，我們還能握著紙本地圖，順利抵達目的地嗎？「定向越野」即是一項透過閱讀地圖判定路徑，穿越陌生場域以找尋指定目標物的運動，同時考驗著腦力及體力的協調，本屆「 2024 探旅新北——定向越野」系列賽土城場，在雲層蔽日的涼爽天氣下熱鬧展開。▲ 賽前，由FOOTLAND跑班總教練——阿儒教練帶領跑者們進行暖身操。（圖片來源：FOOTLAND授權提供）結合區域觀光 與在地品牌共好定向越野的起源眾說紛紜，有一說是童軍領袖發明的野外訓練，另一說為軍隊的作戰操練， 1930 年代僅在北歐流行，而今引進臺灣已有 20 餘年歷史，地點通常設定在森林、城市公園，甚至也能在校園裡舉行，不僅可以依據年齡層調整難易度，還能練習打破慣性思考邏輯，在競賽中做出綜合環境現狀與體能的最佳判斷。▲ 完賽禮為自上海發跡，土城生根的明星花露水，懷舊的味道讓人念念不忘。（圖片來源：FOOTLAND授權提供）城市中的定向越野多數以結合區域觀光的方式進行，偏重文化與娛樂，透過賽程設計讓跑者實地前往景點，或許初訪、或許探索未曾察覺的景致。本次土城場也與在地品牌共好，替跑者準備三叔公食品旗下「手信坊」的草餅作為開賽前的能量補給，以及自上海發跡，後來在土城生根的「明星花露水」完賽禮，帶著懷舊的清香返家。▲ 無論是老手或新手，大人或孩童，都能在定向越野中獲得快樂和成就感。（圖片來源：FOOTLAND授權提供）定向越野怎麼玩？ 初心者也能輕鬆上手「 2024 探旅新北——定向越野」土城場近 700 人一同共襄盛舉，採順點賽，意即須按圖索驥，照著地圖上的檢查點順序進行打卡，最終排列出總時間由短至長之名次，參賽者皆配戴電子指卡，尋找白橘相間旗標上的感應器打卡，才算通過點位。土城場「競賽組」及「體驗組」兩組別看似僅相差 3 個檢查點，預計路程卻隔了約 2 公里之遙。比起上屆，本年度也多了許多小小選手，與父母一同在步道和公園間體驗尋寶、探險的樂趣。▲ 使用電子指卡在初始點位打卡的同時，才會拿到比賽地圖，也代表計時開始。鳴槍後，參賽者三位一列魚貫從一號檢查點出發，打卡瞬間計時開始，此刻工作人員才遞出地圖，故出發次序並不影響成績。閱讀地圖在競賽中可說是一大要事，除了等高線地形判讀，藍色為水域，黑色為岩石、建築物，黃色至綠色的漸變為草坪至森林，顏色越深則穿越難度越高。許多跑者選擇先快速瀏覽地圖，釐清補水站位置並擬定大致路線。▲ 在路程中會面對多種未知路況，記得配速以因應各種地形。（圖片來源：FOOTLAND授權提供）土城場賽道亮點即行經桐花公園、火焰山步道和天上山步道，雖海拔不高，但坡度大，甚至有「三上三下」的耐力挑戰。石階長年受樹木庇蔭，濕滑的青苔附著於石面，即便穿了越野鞋，跑起來仍須格外留意。穿梭在蓊鬱的林蔭小徑中，春夏交際蝴蝶翩翩飛舞，跑者隨著眼前土徑、柏油路、石階、泥濘地，甚至吊橋等各種路面快速應變，沿途美景各異，同時是挑戰也是享受。▲ 許多家長會帶著孩子參賽，不失為培養方向感、學習辨識地圖的好機會。（圖片來源：FOOTLAND授權提供）兼具觀光、教育、娛樂的全年齡運動賽事「探旅新北」今年共安排了四場定向越野賽事，從「紛紛桐花五月雪」土城場（5月26日）、「山腳下的書香」泰山場（6月30日）、「探索硬漢之路」五股場（7月28日）到「山水茗尋 封茶傳香」坪林場（8月25日），每場賽事都有越野性、可跑性、定向性三項判別標準，讓喜愛挑戰自我的跑者或親子家庭能衡量參與，享受運動的同時，也可以深入探索各地獨特的人文風情與美景。四場統報者，甚至還能領取四款特製「祕寶毛巾」，解開隱藏第五場的「大祕寶」地圖。▲ 知名體育主播兼代言人田鴻魁，勉勵跑者：「過程當中，迷路，是最迷人的！」（圖片來源：FOOTLAND授權提供）原先預期能在桐花五月雪中慢跑，也因花期提前加上前一週的連日豪雨而打落，可惜未見，但也因錯過，才有來年的期盼。人稱「魁哥」的知名體育主播兼代言人田鴻魁，特別在賽前勉勵參賽者：「定向越野充滿了樂趣，而不只有競技。過程當中，迷路，是最迷人的！」享受當下，預期外的風景就會顯得格外珍貴。▲ 賽程到尾聲，撥雲見日，跑者們興奮的迎向最後一個打卡點。（圖片來源：FOOTLAND授權提供）相關連結 「旅跑新北」Facebook粉絲專頁、「探旅新北」定向越野系列賽事報名

每座城市都有與眾不同的特色，新北市擁有全台最美的海岸線「青春山海線」、最友善的河濱公園及最大的高灘地，近年來新北市政府致力於推廣兼具放鬆玩樂又能運動的健康旅遊型態，在疫情期間，最好的旅遊方式就是騎自行車到戶外走走，不但可以大口呼吸新鮮空氣，還能避開擁擠的人潮，離塵而不遠城的新北市自行車道，正是您出遊的最佳選擇。無論你想欣賞山海同框的美景，或是探索城市新體驗，還是寓教於樂親子遊，都能在新北市找到最適合你的騎行路線，藉由自行車的速度和騎乘的便利性，可以在小鎮、聚落或社區內，輕鬆愜意的漫遊，好好的放風一回。 山海騎跡跟著青春山海線騎進北海岸，享受海風與遼闊美景遊騎山海之間。雙灣自行車道及萬金自行車道都是沿著海岸，一路上與大海並肩而行，有沙灘、海景，還有迷人的小漁村風光，其中一條「田園支線」就位在金山田園間，迥異於城市風光的秘境美景令人流連忘返。騎累了可以就近泡溫泉，享受金山萬里的美湯、美景、美食。若想來趟鐵道懷舊之旅，可以搭乘火車抵達舊草嶺自行車道或三貂嶺隧道自行車道(111年通車)，騎乘自行車感受隧道百年風貌，沿途歷史軌跡及自然景觀值得細細品味。城市騎緣騎著自行車可以輕易在巷弄內穿梭，恣意探索不同的城市風貌。新北市政府將台鐵五堵舊隧道修繕後重現風華，保留復古紅磚牆等遺跡，讓大家可在城市中探訪充滿歷史感且媲美神隱少女場景的神秘舊隧道！場景換到充滿異國情調的淡水、八里，推薦順著河岸而行的淡水金色水岸及八里左岸自行車道，或是搭乘淡海輕軌可達的公司田溪自行車道，有河岸風光、小鎮人文，還有超人氣老街小吃及咖啡廳，夕陽餘暉下，金黄色的河面上波光粼粼，令人駐足欣賞。旅行真正的美好是慢下來感受沿途的每一道風景，換個速度、換個角度，就會有新的體驗。 騎樂無比推薦新北市最適合親子同遊的自行車道，兼具運動休閒又享受自然生態。新北市擁有最美的水岸，帶著孩子們騎乘新北市河濱自行車道，累了就在附近的綠地空間野餐，像是景美溪自行車道串聯碧潭風景區及台北市立動物園，暢遊雙北歡樂無限。也推薦大人帶著小孩騎著自行車探訪最棒的戶外自然生態教室，像是鄰近大漢溪左岸自行車道的鹿角溪生態濕地，或是大漢溪自行車道附近的新海人工濕地，可享受微風徐徐、鳥語花香，還能帶孩子一起觀察濕地水塘及候鳥昆蟲等豐富生態，讓全家大小一起自在悠遊。