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清晨6:59分，氣溫24度，微風，太陽已從福隆的海平面冉冉升起，在晨光的照耀下，一年一度的新北市鐵道馬拉松接力賽，將在鳴槍後正式開跑 ！新北市鐵道馬拉松接力賽，在2024年已邁入第9屆，賽事分有競速組、企業組、變裝組等三組，共1100隊、7700名跑者一同共襄盛舉，在新北市貢寮區、雙溪區的鐵道沿線與太平洋山海之間奔跑，富有趣味性並考驗團隊合作精神，是青春山海線上，最熱血沸騰的路跑賽事。「若想跑得快，就一個人跑；若想跑得遠，就一群人跑」。鐵道馬拉松接力賽每一隊皆有7棒跑者，分別為女神棒、海神棒、安神棒、山神棒、風神棒、恍神棒及迎神棒，接力完成長達51公里的賽道。自福隆海邊出發，途經舊草嶺隧道、太平洋沿岸、三貂角燈塔、雙溪河岸、沿著臺鐵宜蘭線旁的公路追火車，最終返回福隆海岸。 鐵道馬拉松接力賽的接力棒十分特殊，有別於大眾熟知的樣式，環型接力棒的造型是源於臺鐵昔日「電氣路牌閉塞制」的路牌環，為早年臺鐵防止列車追撞的機制，接力棒的形狀參考了臺鐵路牌環的設計，這不僅是對臺鐵文化的推廣，同時也成為了本賽事最獨特的標誌之一。在舞蹈老師帶領跑者們暖身後，7點整正式鳴槍起跑！Go！女神棒跑者背向大海向前衝刺，邁開步伐向舊草嶺隧道奔去。跑者快速通過福隆車站，進入舊草嶺隧道向太平洋岸奔去，啟用於1924年的舊草嶺隧道，全長達2167公尺，是新北與宜蘭間的鐵路隧道，在鐵路電氣化後功成身退，目前已改建為自行車道，在通過新北-宜蘭交界處的光環造景後，接棒區就在不遠的前方了。👉鐵道馬拉松接力賽當日有交通管制，除了大會工作車輛，不會有自行車穿梭於隧道內。在隧道盡頭的光明處，交棒給第二棒-海神棒，此棒次是山海景色最壯麗的一棒，卻也是距離最長的一棒，長達15.1公里的距離，由團隊中長跑能力最強者擔起重任，途經萊萊地質區、臺灣本島的極東點-三貂角燈塔、馬崗與卯澳等特色漁港，最終來到福隆遊客中心接棒區，考驗跑者們的體力與意志。接！卸下接力環，交給下一棒的夥伴接力衝刺，每一個棒次的地形與長度皆有所不同，挑整呼吸與腳步，以最適合眼前地形的姿態奔跑，力求最佳表現。第三棒-第六棒的跑者在貢寮、雙溪、牡丹等鐵道小鎮間奔跑，時不時能與北往東來的臺鐵各型列車相遇，一起追火車。「加油！加油！」看見鏡頭時擺出最燦爛的笑容，展現路跑的力與美。鐵道馬拉松賽道全長達51公里之譜，沿線備有冷卻神器-灑水車、補水站、地方自組的加油團，通過灑水車的水幕、接過補水站的水杯，在地方民眾的搖旗吶喊中，堅持下去完成自己的路程。「來了來了！」當第七棒跑者出現在跑道頭時，同隊隊友齊聲吶喊，最後一哩路，大家一起舉起代表自己棒次的毛巾，全隊一起奔向終點線，一同迎接勝利！經歷7個棒次，完成艱鉅的挑戰後，絕對值得好好紀念，舉起完賽獎與自己隊伍的旗幟，與福隆海灘上的經典地標FULONG合影。待成績統計完成後，競速組、企業組、變裝組得獎者陸續上臺領獎，開心的大合照。拿出每個人的獎牌，將7塊獎牌合而為一，組成完整的圓形獎牌，這是團隊合作的成果，也象徵青春的繽紛多彩。衝向攝影師的鏡頭，相約明年再一起奔馳於鐵道馬拉松接力賽！

以低碳綠能的旅遊方式，探索充滿芬多精的山徑步道、古代貨物運輸通道的淡蘭古道以及大稻埕自行車行騎行大街小巷，品味其中韻味。Day1: 林美石磐步道、天送埤森鐵文創園區、星寶蔥體驗農場、煙波大飯店check in🌟 林美石磐步道地址: 宜蘭縣礁溪鄉林美村林美石磐步道位於宜蘭礁溪林美村，素有小太魯閣之稱，坡度平穩、景色宜人，沿途經過許多峽谷及瀑布，鬱鬱蔥蔥，是條適合親子同行的健行步道。🌟 天送埤森鐵文創園區地址: 宜蘭縣三星鄉福山街福山橫巷27號天送埤火車站是宜蘭太平山森林資源的開發縮影，有鐵道文化與歷史發展軌跡。日治時代太平山砍伐檜木，從太平山土場至羅東竹林，總長36.95公里，沿線設有十座車站，因鐵路軌距窄、機關車廂狹小，規格約縱貫鐵路的一半，俗稱「五分仔火車」，而1921年設置的天送埤火車站位在太平山森林鐵路中繼站，是當年重要的轉運站，也是宜蘭至今保留最完整的木構車站。太平山森林鐵道營運1924年至1979年，當年的鐵道不只運送木材至羅東，也肩負著客運的重擔，曾經繁華熱鬧，如今轉身一變為充滿人文氣息的文青車站，保存著昔日文物照片的舊時餘韻，加上曾是熱門偶像劇「下一站幸福」的拍攝景點，成為三星必來的打卡熱門景點。🌟 三星益得食品觀光工廠地址:宜蘭縣三星鄉上將路三段376巷25號這裡是免門票的觀光工廠，裡面有各種不同的3D彩繪牆、酥皮老爹、三星蔥寶公仔等裝置藝術，不但是打卡熱點，亦可在此喝喝下午茶。想要購買伴手禮的話，這裡有酥皮、甜點、冰淇淋等琳瑯滿目特色商品，絕對讓遊客滿載而歸。🌟 煙波大飯店check in地址: 宜蘭縣宜蘭市凱旋路135號經營親子、商務及度假飯店超過20年的連鎖飯店集團，以「共好的旅行」為核心出發點，致力帶給旅客不同的旅遊風格，提供豐富的自主早餐、不定期推出住宿優惠。若旅途中購賣大量伴手禮，也可配送至飯店幫忙保管，省去旅遊中的不便。Day2: 淡蘭南路外按古道、石碇老街巡禮-襪娃DIY、坪林老街巡禮-坪感覺、臺北凱達大飯店check in、廣州街夜市🌟 外按古道地址:新北市石碇區石碇雙溪口與石碇老街之間淡蘭古道南路之一的外按古道，位於新北市石碇區雙溪口與石碇老街之間。在清嘉慶年間為打通臺北與宜蘭間的往來，知府楊延理開闢淡蘭古道，自基隆河暖暖地區，沿河道旁的小徑東行，越過三貂嶺、草嶺山區，至蘭陽地區大里、頭城附近，全長二百餘公里。🌟 石碇老街地址: 新北市石碇區石碇東街石碇老街是石碇地區最早發展的區域，以石砌橋墩所搭成的萬壽橋劃分成東西兩街，西街發展較早，早期以製造及買賣大菁、茶葉為主，房屋以當地石頭為主要建材所建築石頭屋。這裡的百年豆腐店、特殊的吊腳樓建築以及不見天街，都是遊客必到的景點。老街裡的百年老鐵舖，叮叮噹噹的打鐵聲，則為老街更添一份古樸的風采。來到石碇除了逛老街外，這裡還有一家特別的襪子娃娃專賣店(地址: 新北市石碇區碇坪路一段136-1號)，店門口偌大的娃娃造型非常吸引人的目光，走進充滿童趣的店內，一隻隻可愛的娃娃都是用襪子作成的，獨一無二的創作背後都有故事，不但有保證書還有出生證明，來這邊可以手工製作獨一無二的襪子娃娃!🌟 坪感覺地址: 新北市坪林區坪林街12號位在坪林老街上的「坪感覺」，是淡蘭南路上的服務據點，推薦您來份在地風味餐及喝杯坪林好茶，餐點將在地蔬食融合進菜色，不只讓人吃的美味安心，更是用行動支持在地創生！若想要購買獨特的茶伴手禮，可以去滴滴香茶行(地址:新北市坪林區坪林街34號 )，超過七十年的老店，憑著數十載製茶經驗及茶點技術，順應時代趨勢調整經營方針，開發出許多以茶入菜的商品，譬如茶麵線、茶油、冰淇淋、茶點心等，讓人吃過口齒留香。🌟 臺北凱達大飯店 check in地址: 臺北市萬華區艋舺大道167號臺北凱達大飯店為凱薩飯店的連鎖品牌，坐落於萬華地標-雙子星大樓，並與萬華車站共構，位於交通樞紐而據交通地利優勢。若旅途中購賣大量伴手禮，也可配送至飯店幫忙保管，省去旅遊中的不便。放好行李後，就可以出發到附近的廣州街夜市，感受一下熱鬧的夜生活。🌟 廣州街夜市地址:臺北市萬華區廣州街(位於西園路至環河南路間)熱鬧的廣州街，從西園路至環河南路間，光是夜市攤販就有3區，長達150公尺。廣州街觀光夜市，因為很早開發，有許多的傳統的臺灣小吃，街道兩邊長長的雜貨攤，各種購物、美食、玩樂的商品，應有盡有，令人眼花撩亂，熱鬧非凡。Day3: 七星山步道(冷水坑、小油坑、夢幻湖、竹子湖、擎天崗大草原)、大稻埕巡禮🌟 冷水坑地址:臺北市士林區菁山路101巷170號冷水坑溫泉位於七星山與麻瘋山（七股山）之間的東側谷地，起初是一個爆裂口，後來經天然侵蝕和人為開墾，僅剩下不明顯的凹谷形狀。主要岩石為凝灰石角礫岩和紫蘇輝石角閃石安山岩，附近的岩質大多受熱液換質作用而呈黏土狀。冷水坑泉水湧出地下，溫度約攝氏40度，比其他溫泉區水溫低，因此得名。此地也是臺灣唯一的沉澱硫磺礦床，泉水呈現乳白色，被稱為牛奶池。附近的涓絲瀑布和夢幻湖生態保護區也是受歡迎的景點。在這自然環境中，常能看到長腳赤蛙、尖鼻赤蛙以及滿身痔瘤的盤古蟾蜍，還有一些蛇類和爬蟲類。🌟 小油坑地址:臺北市北投區竹子湖69號小油坑為一處後火山活動地質景觀區，由陽金公路的小觀音站右轉可達觀景步道，以「後火山作用」所形成之噴氣孔、硫磺結晶、溫泉及壯觀的崩塌地形最具特色。而在這裡的眺望平臺還可遠眺竹子山、大屯山、七星山與小觀音山等火山錐體，以及金山海岸、停車場等。喜歡觀察植物的遊客，還可以用十幾分鐘的時間，一遊附近的箭竹林步道，觀察箭竹林、芒草原和火山植物。🌟 夢幻湖地址:臺北市北投區夢幻湖生態保護區夢幻湖位於七星山東南麓，標高約870公尺，形成原因尚未明確，可能是火口湖，也可能是噴氣孔造成的凹地積水，或是火山間窪地所造成。湖中生長著一種稀有的水生蕨類-臺灣水韭，是世界上水韭生長緯度很低的地區，此種植物極為稀有，為了保護這種國寶級的水生蕨類，所以將夢幻湖劃設為生態保護區。一般遊客禁止進入湖區，湖旁設有平臺供觀景展望。此處秋冬少雨、湖面常見乾涸，春夏霪雨霏霏，當雨季或豪雨過後，可見湖水滿溢，如遇山嵐霧氣籠罩，湖色山影雲霧縹緲，景緻如夢似幻。🌟 竹子湖地址: 臺北市北投區竹子湖路52號竹子湖位於陽明山國家公園核心區，海拔約650-670公尺，其北側為小觀音山、東依著七星山、西靠臨大屯山、向南則敞開一覽無遺地俯瞰臺北盆地。其原是35萬年前火山噴發造成的「堰塞湖」，因侵蝕作用產生缺口，湖水逐漸流失枯竭形成一處窪地。其自古即劃分為東湖、頂湖及下湖三個封閉的地區，東湖係指湖田國小一帶，為竹子湖地名原點之所在；頂湖係指越過湖田橋後，沿右邊產業道路前行，一處面積約20公頃的小盆地，因位於東湖之上方高處，故名頂湖；下湖則指今海芋大道一帶的盆地，竹子湖溪穿流其間，因位於東湖相對低處，故為下湖。🌟 擎天崗大草原地址: 臺北市士林區菁山路101巷246號擎天崗又稱太陽谷，其位於大屯山群彙的中央，及竹子山、七股山與頂山，磺嘴山之中間按部，地勢平坦，源於竹篙山熔岩所形成的階地。日據時期日本人就在此設置大嶺峙牧場，作為種茶、放牧用途。臺灣光復後政府依據原大嶺峙牧場中擎天崗、冷水坑一帶的規劃設置了陽明山牧場。臺北市改制為院轄市以後，此牧場即歸屬臺北市農會經營。現在在擎天崗可看到放牧的牛隻，是北投、士林，金山等地的農民所寄養的。擎天崗地勢平坦，又有連綿的草原，綠草如茵，是觀察草原景觀最佳的自然教室。青綠綿延的草坡與渾圓矮生的樹叢步道是令人印象深刻，也成為陽明山國家公園中最受民眾歡迎的踏青去處。🌟 大稻埕巡禮地址:臺北市大同區迪化街1段大稻埕內最著名的街道為迪化街，街區內的店家販售著各式各樣的乾貨、中藥材、編織商品等，同時也是年節時重要的年貨大街。另有許多市定古蹟，如台北霞海城隍廟、慈聖宮、辜宅、新芳春茶行等，保留著歷史的痕跡，皆值得走訪。而大稻埕碼頭內的貨櫃市集駐有多種美食，可以在享用美食的同時邊享受美景及夕陽，不定時還會舉辦各項活動及表演。可以租借Ubike來暢遊大稻埕商圈，來場河濱單車輕旅行!這裡有段淡水河河濱自行車道，從大稻埕碼頭沿著延平河濱公園所建，沿途可以造訪許多文化古蹟和觀光景點，例如迪化街、霞海城隍廟、臺北孔廟等等。迪化街有間百年老店-李亭香餅舖，從傳統糕餅到內建新靈魂的糕點應有盡有，並有提供配送服務，減少大家外出旅行踩買的不便。