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周末從城市邊緣出走跨岳！這次從台北市的麟光站出發，開局先走上「台北大縱走第6段」走進軍事時期富陽生態公園秘境，在繁榮的城市中也有這一畝方塘秘境。一路直上到拇指山脈，眺望台北盆地，遼闊的地景實在令人感到舒心，這條也是昔日淡蘭古道南路（茶道）的必經之路，從忠正嶺安祿宮、茶路碑到糶米公廟，一路上暗藏茶產業的足跡，途中別忘了往東上臺電的博嘉山保線路，至深坑老街犒賞自己，大吃特吃吧。📣好市城雙：台北市大安區、信義區、南港區、文山區、新北市深坑區✅建議路線: :捷運麟光站→富陽生態公園→中埔山→軍功山→糶米古道→妙高台步道→樹梅古道→博嘉山保線路→深坑老街【淡蘭古道南路】淡蘭古道南路與茶葉貿易有深切關係，當初為加快速度將茶葉運送到大稻埕，而被茶商走出來的道路，故又稱為「茶道」。清領時期，民間入山植茶大盛，在茶葉經濟力推動下，促成官方派兵開築山道及設兵駐防，以保護行旅及拓墾安全。✅城市秘境：富陽生態公園(臺北市大安區富陽街底、聯勤彈葯庫舊址)富陽自然生態公園位於臺北市大安區富陽街底，離捷運麟光站僅5分鐘路程，佔地3.8公頃。公園共有8大主題區，包括：入口解說區、生態溪流復育區、人文史蹟展示區、自然演替區、賞蝶區、大赤鼯鼠觀察區、台北樹蛙觀察區、戀戀蟬聲休憩區等。✅必訪步道：糶米古道(臺北市信義區吳興街600巷100弄底)「糶米古道」是指糶（ㄊㄧㄠˋ）米字，發音「ㄊ一ㄠˋ」，意指「賣米」。道光年間，三張犁地區農民為節省時間與體力，開闢了一條山中小徑，共有500個石階。此舉促使南港、木柵、深坑、景美等地的米糧能快速運送，也促進貿易。古道上的糶米公廟成為其代表，有人稱之為「挑米古道」。因路途陡峭，傳說人們在挑米途中常在此休息，並留下一碗米，以感謝土地公的庇佑。經過多次修建，成為現在的「糶米公廟」。✅必經之路：中埔山步道(起點為六張犁捷運站)中埔山位於辛亥隧道上方，距離臺北信義都會區僅約15分鐘車程，是遠離塵世喧囂走進大自然的最佳路徑。19世紀時為石碇、深坑茶販挑茶進入台北城的重要孔道，由於位在十五分（文山景美一帶舊地名）後方，又稱為「十五分後山」，早期曾被畫畫為公墓及軍事管制區而人煙罕見，故得以維持原始自然生態，區內動植物豐富且觀景台視野極佳。✅隧道之上：妙高台步道(新坡嶺糶米公廟)位於信義快速道路「文山隧道」上方的步道，海拔高度286公尺。因民國 75 年由幾位榮民建有「妙高台」而命名，沿途可遠望 101、文山隧道。妙高台步道可結合糶米古道併走，由糶米公廟(相傳先民在挑米的路上常在此休息，為了請土地公保佑路途順利，歇腳時總會留下一碗米，後來便蓋了一座石 砌小廟供奉，逐漸演變為今日的糶米公廟)出發，沿著混合泥土路及石台階的古道而上，抵達視野遼闊的妙高台，是遠眺台北盆地、踏青健走休憩之地。✅登高望遠：樹梅古道(拇指山基點)昔日南港後山交通不便，居民需翻越山嶺至前山販售農產品與採買，因而走出幾條越嶺古道，古道沿途可見樹梅（楊梅）林，每年約5-6月為結果期，故稱為「樹梅古道」。終點為拇指山，因從遠處觀望像拇指而得名，登高可還視台北盆地及山脈交疊的迷人風光。✅終點美食：深坑老街看到入口的大茄冬樹，就知道老街已經抵達！清代的深坑沿著景美溪發展，街道與河岸平行，為確保每戶都能臨，河沿街開設狹窄而深店鋪便於運送貨物，茶葉及樟腦等產業的發達與景美溪交通便利有很大關係，也是淡水和宜蘭間的重要交通幹道。深坑四寶：茶葉、豆腐、竹筍、黑豬肉，現今最聞名的「豆腐」便是因為其清澈的水質以及特殊鹽滷製法，其炭味口感吸引了許多饕客，成為一般人熟知的「豆腐故鄉」，也因此造就了老街的繁榮。

受到全球暖化和都市熱島效應影響，臺灣夏天的氣溫節節高升，每年6至10月，縱然外頭晴空萬里，但濕熱的天氣使得許多人卻步於戶外活動。新北市近年來新建、更新多座公園與其設施，導入共融式公園的概念，使都會區的綠地空間更具娛樂性，不僅提供了多樣化的遊具，也在數座公園內引入了親水設施，趕緊提起你的水槍，到親水公園暢享夏日。新北大都會公園新北大都會公園佔地極為廣闊，424公頃的面積已接近整個永和區的大小，提供三重、蘆洲、新莊、五股居民珍貴的休閒空間，大都會公園內建置完備的運動休閒設施，如自行車車道、各類型的球場等，其中緊鄰捷運三重站的「熊猴森樂園」與「海世界水樂園」是全臺灣首屈一指的全齡共融樂園，色彩繽紛的遊樂設施融入了臺灣特色動物設計，既可愛又好拍，超過100組遊具足以讓孩子與大人一同陷入瘋狂！藍色系的海世界水樂園清爽消暑，與綠蠵龜、萬里蟹、彈塗魚、寄居蟹、澎湖章魚、海月水母、花園鰻等7大臺灣特色水中生物一起玩水，海世界水樂園使用防滑地坪保障遊客安全，也設置了更衣室區域、親子廁所及無障礙步道，貼心的設計讓旅客盡情暢遊。海世界水樂園開放資訊噴水時間：每日10:00-12:00、15:00-19:00開放，每30分鐘噴水15分鐘。暑假期間：7/1-8/31，天天開放，除每周二固定休園外。非暑假期間：6/18-6/30、9/1-10/15，每周例假日及國定假日開放。📢最新資訊以新北市高灘地工程管理處公告為主。鶯歌陶瓷博物館鶯歌是臺灣最知名的陶瓷重鎮，臺灣首座專注於陶瓷的博物館－新北市立鶯歌陶瓷博物館，展現百年來陶瓷藝術的發展，博物館館舍以清水混凝土、鋼骨架及透明玻璃建構，創造出質樸美感，成為鶯歌地標，戶外園區更設置了水廣場，是鶯歌、三峽地區夏日戲水的絕佳去處。陶瓷博物館的水廣場設有戲水池、親子沙坑區、便利的沖洗區及淋浴間，戲水池底的馬賽克裝飾，呈現迷人的水感變化，水池中央以多彩的陶瓷球做為裝飾，凸顯鶯歌的陶瓷藝術，岸邊設有餐廳、窯烤區，戲水之餘也能享用美食。陶博館陶瓷藝術園區戲水池開放資訊噴水時間：每週三至日上午9時30分至17時，假日則延長至18時。每週一及週二定期清潔保養，不對外開放使用。開放期間：6/10-10/10📢最新資訊以新北市鶯歌陶瓷博物館公告為主。汐止星際遊戲場汐止區最大的兒童遊樂場－星際遊戲場，以八大行星為主題，提供多元化遊戲區域，包括土星沙坑區、木星遊戲區、亮眼的金星遊戲區、豐富性的地球遊戲區、休閒的海王星體健區、熱情的火星籃球場、閃耀的太陽溜冰場、適合銀髮族的天王星樂齡區，以及夏季限定的水星戲水區，還設置了星際補給站提供輕食飲料，從陸上到水中，瘋玩一整天！汐止星際遊戲場戲水區開放資訊噴水時間：每日10:00-12:00、15:00-19:00開放，每30分鐘噴水15分鐘。暑假期間：7/1-8/31，天天開放，除每周二固定休園外。非暑假期間：6/18-6/30、9/1-10/15，每周例假日及國定假日開放。📢最新資訊以新北市高灘地工程管理處公告為主。十四張歷史公園新店的十四張歷史公園於2022完工，以穀倉遊戲塔為中心，10多種遊具讓大小朋友盡情放電，貼心設置了輪椅專用鞦韆，讓輪椅族玩樂無障礙。結合防災的觀念，公園內眾多的遊具與建築物能迅速轉換為防災設施，變身成多功能的避難收容場所！十四張早年得益於新店溪與大坪林圳的豐沛水源發跡，自古與水利密不可分，公園內設有倒水桶、水圳戲水道、水唧筒等遊具，體現了水利之於十四張的歷史意義，是新店夏日戲水的最新地點。十四張歷史公園戲水區開放資訊噴水時間：平日 10:30-11:30、16:30-18:30，週末10:30-11:30、15:00-18:30，每 30 分鐘噴水 15分鐘開放期間：7~10月📢最新資訊以新北市公園資訊服務網、新店區公所公告為主。陽光運動園區位於新店溪左岸的陽光運動園區，廣達二十公頃的河濱地帶，設有直排輪競速場、四百公尺跑道、沙灘排球場、足球場，亦可串聯新店溪河濱公園自行車道。園區內設有共融、全齡、水陸空三棲的兒童遊戲場園區內的兒童遊戲場，利用原有天然小山丘以及自然礫石灘，導入共融遊具，加入戲水元素，融合水、沙、石等天然材質，規劃六大特色區，儼然是安坑地區親子休閒的第一選擇！陽光運動園區戲水區開放資訊噴水時間：每日10:00-12:00、15:00-19:00開放，每30分鐘噴水15分鐘。暑假期間：7/1-8/31，天天開放，除每周二固定休園外。非暑假期間：6/18-6/30、9/1-9/30，每周例假日及國定假日開放。📢最新資訊以新北市高灘地工程管理處公告為主。