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沁涼的空氣中帶點芬芳，山道綿延，循著雙扇蕨的指引，來一趟秋日的野行。一日遊淡蘭山徑健行︰中坑古道，尋訪雙扇蕨(4小時)→車程30分→雙溪平林休閒農場︰品嘗山藥料理與DIY野薑花粽(1小時)→農場森林導覽︰遇見台灣原生種。(1小時)雙溪地區遍佈淡蘭古道路網，淡蘭古道依空間分布及功能特質，可區分為具有官方性質的「北路」、主要為民間拓墾的「中路」，以及因茶販商賈往來而開闢的「南路」，各有其歷史定位，位於雙溪的中坑古道為中路山徑系統之一。先民將河岸谷地闢建為層層梯田，廢耕後形成綠草如茵的梯田草原，幽靜山谷，綠草芬芳，清溪潺潺，水牛漫步其中，形成一幅美麗的圖畫，宛若世外桃源。沿途有珍稀的蕨類活化石-雙扇蕨為你引路，長於淺薄岩壁成群蔓生，是淡蘭古道路網的識別標誌。為維護中坑古道的歷史風貌與自然環境，新北市政府秉持「復舊如舊」的原則，以手作步道的方式與理念，進行古道修復，低度干擾，落實對環境與棲地友善的行動。步道上利用石塊堆砌而成的石砌拱橋，是以傳統工法建築再造，是古道的重要地標，記得打卡留念喔！【達人帶路】仔細觀察沿途路徑，步道有用石塊堆砌而成的渠道你知道是為什麼嗎？因為雙溪山區長年多雨，土地泥濘，為了導引雨水，避免過多的雨水漫流步道，造成步道舖面與泥沙流失，以石塊排列出水路，讓水可以順利排出，除了延續步道的壽命也提升行走的舒適度。【雙溪中坑古道服務資訊】1. 團體服務︰團體5人以上(含)欲體驗淡蘭中坑古道健行，可事先與雙溪平林休閒農場聯繫，農場提供專車接駁與步道導覽解說服務，相關費用請洽農場諮詢(02-2493-4016)。2. 路程時間︰海拔高度160~597公尺，全程路程約4小時。3. 注意事項︰※ 建議結伴同行，並找合適領隊或連繫雙溪平林農場，提供導覽解說專業服務。※ 應視個人身體條件，調整健行行程，切勿勉強，若有身體不適，應告知領隊。※ 淡蘭古道多為原始山徑，步道濕滑，請一定要穿著防滑的登山鞋/雨鞋，以及攜帶登山杖。※ 山區氣候多變，請記得攜帶雨衣與行動糧。※ 若天氣寒冷，請穿著保暖衣物(建議洋蔥式穿法)。4. 交通資訊︰【大眾運輸 - 雙溪中坑古道】公車780：自雙溪火車站搭乘，於下坑口站下車。下車後依盤山坑指標前行，過小橋再依「長源村6鄰」指標右轉，即可抵達中坑橋(約步行0.85公里)。公車781：自雙溪火車站搭乘，於長源站下車。下車後循雙柑公路，依盤山坑指標前行，經下坑口過小橋再依「長源村6鄰」指標右轉，即可抵達中坑橋(約步行1.9 公里)。公車F812：自雙溪火車站搭乘，於外柑活動中心站下車。下車後循雙柑公路，依盤山坑指標前行，經下坑口過小橋再依「長源村6鄰」指標右轉，即可抵達中坑橋(約步行2.6 公里)。【自行開車 - 中坑橋】1.國道1號→八堵交流道→台2丙→雙平產業道路(北38)→雙柑公路(北42)→下坑口(北42線約27.5K)→「長源村6鄰」指標右轉→中坑橋2.國道5號→石碇交流道→106縣道→台2丙→雙平產業道路(北38)→雙柑公路(北42)→下坑→「長源村6鄰」指標左轉→中坑橋雙溪平林休閒農場︰品嘗山藥料理與DIY野薑花粽「清新的白色花朵，悠然挺立在水邊、山澗、野溪，如蝴蝶般翩翩的穿梭在枝稍」雙溪潮濕的氣候環境與乾淨的水源，正適合野薑花生長。6月~9月歡迎造訪農場的主題花園一覓芳蹤，看看野薑花的百變姿態，還能品嘗農場特色的野薑花料理。多雨的雙溪氣候環境則適合山藥生長，通常選在年初時播種，9月開始收成，栽種期約7~8個月，每年9月~12月，農場與當地小農職人合作，設計農事體驗的行程，預約拔山藥與地瓜活動，親手下田挖土拔山藥喔！自然耕種的山藥，味道清爽，營養價值極高。農場的野薑花與山藥料理一年四季皆有提供，不容錯過的在地美味，等你嘗鮮。農場森林導覽︰遇見台灣原生種「你指著農場內那株挺立的粉紫花朵，問我這是什麼?」「臺灣油點草」「蛤?這裡只有你跟我，哪會很吵?」「這是臺灣油點草，是臺灣特有種植物」有趣的植物名稱，常常讓民眾會心一笑，臺灣油點草的花期約在每年9月到11月，有機會歡迎一賞芳澤。漫步在蕨類植物區，和臺灣桫欏打聲招呼，它一襲長裙拖地，優雅地站在步道旁，靜靜地迎接每位來訪的遊客，正中央總伸出一個問號的小拳頭，這個小拳頭還毛茸茸的，玩個剪刀石頭布，你必勝無疑。如何到雙溪搭乘公車前，建議上大臺北公車資訊系統 https://ebus.gov.taipei/ 確認公車班次與時間等資訊。1. 前往到柑腳、泰平地區︰雙溪火車站搭乘780與781公車2. 前往虎豹潭、壽山宮︰雙溪火車站搭乘F815公車

迎著和煦微風，騎腳踏車一起徜徉在綠草如茵、河景如畫的自行車道上，是最能拉近彼此關係又能紓壓的健康活動；新北市有許多美麗的河濱自行車道，沿線不僅可探訪當地特色景觀、品嚐在地美食，還能在旅途中聊聊平時因工作上課而疏遠的生活話題，用銅板價買到一整天的開心！★私房推薦景點：【環島1號線】大漢溪自行車道與舊草嶺環狀自行車道【淡水八里】黃金海岸線【新店】碧潭風景區◭【環島1號線】地址：大漢溪自行車道與舊草嶺環狀自行車道 「大漢溪自行車道」可分成左、右岸兩條：大漢溪左岸連接新莊、樹林、鶯歌的綠色溪畔車道，沿著大漢溪最遠可騎到鶯歌，沿路自行車道狀況良好，騎起來十分心曠神怡，右岸則能遊歷江子翠河口景觀河濱公園、浮洲藝術觀河濱公園、溪洲運動河濱公園等；位於福隆車站的「舊草嶺環狀自行車道」全長20公里，必須騎自行車來回約2小時，起點自福隆車站一路前行可晀望龜山島風光，並有綿延的海岸線與壯麗山壁伴你騎行，中途可經過有天然冷氣屋美名的舊草嶺隧道、有百年石頭屋的卯澳漁村、可看到全台第一道曙光的三貂角燈塔，是欣賞「山海合一」美景的自行車經典路線！Tips▲: 「舊草嶺環狀自行車道」租自行車的地點位於福隆車站外兩旁的店家。另外，由於太陽較大且無遮蔽物，騎乘前也請務必做好防曬準備，攜帶口罩、飲用礦泉水等，再帶著一顆愉快的心上路賞美景。◭【淡水八里】黃金海岸線地址：金色水岸自行車道及八里左岸自行車道 淡水與八里各有一條約15公里可飽覽河岸景觀的自行車道；淡水的「金色水岸自行車道」自關山公園一路延伸至淡水漁人碼頭，從紅樹林保護區、淡水老街吃阿給與魚丸、榕堤、淡水古蹟園區、真理大學、淡水漁人碼頭看夕陽，途中還能遠眺對岸的觀音山；而八里的「八里左岸自行車道」自觀音坑溪口一路延伸到八仙樂園，車道是一條沿著河岸打造的木製人行步道，很適合親子騎協力車或一般自行車並肩共遊，沿線會經過八里渡船頭廣場、左岸公園、挖仔尾生態保留區、十三行博物館等。渡船頭商圈可品嚐味道鮮美的孔雀蛤、有甜鹹多種口味的甜甜圈。Tips▲: 騎鐵馬遊歷淡水與八里有兩種方式：選擇一是騎完全程，建議搭至捷運關渡站租車，再分別往淡水與八里前進；選擇二是到淡水或八里定點後再租自行車細細遊逛，或搭乘渡船往返淡水與八里，遊程選擇多樣且方便。◭【新店】新店自行車道地址：新北市新店區新店路 新店溪兩岸設有完整的環狀自行車道，以碧潭為起點，左岸循吊橋沿碧潭路、溪洲路，可達陽光運動園區；右岸循碧潭向北延伸，途經捷運小碧潭站縱貫新店區，兩岸車道藉由陽光橋串連成環狀遊憩系統。騎乘途中，伴隨涼爽的微風，搭配沿途綠草如茵的美景，是細細遊逛新店溪沿岸的絕佳方式。建議可先在捷運新店站附近的光明街用完午餐後，再到鄰近的「碧潭租借站」租台自行車，往「陽光運動公園」前進。這條路線平坦好騎，也很適合親子家庭假日一同出遊。