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「拜託，不要跑太快！」，歡迎來到全臺瀑布最多的馬拉松賽道－烏來馬拉松！2024年烏來馬拉松已邁入第9屆，僅設有全馬一個組別，全程42.195K，自烏來立體停車場起跑，深入福山大羅蘭蝴蝶公園，整場比賽時間限制寬鬆達八個半小時，為的是讓跑者慢慢跑，好好欣賞烏來美麗的峽谷與瀑布景色。烏來馬拉松主辦人－新店安康中學的邵老師，長期推動新店－烏來地區的路跑運動，積極串連香魚川(新店溪)中上游的新店區、烏來區的觀光路線。烏來位處水源保護區，馬拉松主辦方採取不另設更衣換洗區（可利用立體停車場洗手間、烏來溫泉商家）的方式，降低對烏來環境的影響。賽事重視與烏來在地商家的互惠，補給站提供豐盛的烏來在地美食，完賽獎品則是烏來特色如小米酒、馬告、薑黃等。交通方面也與烏來觀光計程車合作，作為選手接駁的選項。烏來馬拉松賽道烏來馬拉松賽道串連了烏來老街至德拉楠部落之間的峽谷美景，全程42.195K，起點與終點皆位於烏來立體停車場。賽道路線如下：會場烏來立體停車場起跑→烏來老街→攬勝大橋→環山路→古圳步道→福山大羅蘭蝴蝶公園→溪瀧步道→信賢國小→信賢步道→勇士廣場→瀑布路→情人步道→攬勝大橋→烏來老街→烏來立體停車場終點結束。邁入第九屆的烏來馬拉松，已經打開國際知名度，本屆共有包含馬來西亞、德國、波蘭、中國、越南、英國、香港、愛爾蘭、日本等國外選手們共襄盛舉，一起感受烏來的魅力。在眾人齊聲倒數下，清晨六點整，烏來馬拉松正式起跑！「慢慢來，不要跑太快了！」，在烏來地標攬勝大橋遠眺南勢溪的河谷美景、經過壯觀的瀑布時，不妨歇會兒，於補給站享用烏來美食，與瀑布美景合影，讓五感沈浸於烏來，實踐本賽事的宗旨－體驗烏來的美好。跑入烏來深處的德拉楠部落，沿著部落的命脈大羅蘭溪奔跑，沿途可欣賞豐富的蕨類植物及溪中苦花魚生態，抵達賽道的折返點－德拉楠景觀橋，在優美的鋼構拱橋上欣賞溪谷、山巒風光。賽道的下半場，進入南勢溪右岸的信賢步道，信賢步道是烏來瀑布最密集的路段，早年為連接福山與烏來間的道路，1.5公里的步道坐擁高達10條各具特色的瀑布，通過信賢吊橋後，向終點線烏來立體停車場奔去。冠軍腰帶是烏來馬拉松的最高榮耀，腰帶採傳承制度，由主辦人邵老師將份榮耀頒發給2024年男、女組的冠軍。每一位完賽的選手，都在這趟馬拉松賽事裡飽覽烏來的風光，帶著這段美好回憶，期待下一次帶著親朋好友一同再訪，共享這片令人驚豔的美麗，傳遞烏來的獨特魅力。

歷經時光洗禮的歲月之美，讓老屋子多了一番質樸而深厚的美，不讓這樣的美好隨著時光消逝，近年咖啡廳吹起老屋風，改造老宅而成的咖啡廳開始受到愛好美食、美拍的年輕人喜愛，新北市觀光旅遊網這次就選出5家在網路上頗有好評的老宅咖啡廳，一起走進老宅感受歲月、品味咖啡香吧！merci crème位於板橋的merci 咖啡廳系列以融合老宅、老物件聞名，第四家品牌店「merci creme」同樣以此為主軸，結合咖啡老宅、法式甜點、家常料理、歐風骨董等元素，為40年老宅開展新生。merci crème藏身板橋站附近巷弄，從打開綠蔭籠罩的復古拉門，迎面看到的是復古桌椅與甜點櫃，不像一般咖啡廳成套的裝潢，在merci crème裡的桌椅雖然不成套，卻都是極有味道的老物件，牆面裝飾、桌邊水杯也都感受得到時光的痕跡，餐點也不因裝潢而馬虎，從食材、料理手法到擺盤，細細品味值得在此耗上一下午。(照片提供：merci crème) 旺茶福位於三重先嗇宮站附近也有了一間老宅改建的咖啡廳囉！這間早午餐店「旺茶福」有點特別，他與甜點店「吃甜。時」共同營業，店內提供的早午餐、甜品都超澎湃、好拍。店家招牌的手工漢堡、三明治、帕尼尼等餡料紮實，特別的是店內飲品竟然有各種台灣茶呢，中西混合別富創意。而老宅改建更是店家的一大特色，走進店內可以看到復古鐵窗、花窗造型高腳桌、復古檯燈等，往二樓的「吃甜。時」走還會看到一面由老窗戶拼成的牆面，濃濃老台式風情在一票網美、韓系咖啡廳中顯得格外特別。(照片提供：旺茶福) 淡水九崁28說到淡水你會想到什麼？可能是漁人碼頭、淡水老街…但真正的淡水老街「重建街」你去過嗎？沿著階梯走進重建街，沿途可見戀愛巷、四連棟街屋、彩繪階梯等，其中有一棟特色老屋「淡水九崁28」，由熱愛古物的老闆藝術家九哥修繕打造而成。在修繕時老闆妥善保留了老宅的細節，油漆斑駁的牆面、老木門及木頭階梯等，從這些保留的細節中可以深深感受到老闆對古物的熱愛與珍惜。店名來自閩南語中稱「一間店」叫「一崁店」，早期福建人在此開了九家店稱之「九崁」，而這棟地址是28號所以取名為九崁28。作為複合式空間，九崁28一樓是書店、文創商品展售區，走上二樓才是咖啡廳，提供手沖咖啡、簡食等。一樓開放遊客自由參觀，為了讓喝咖啡的遊客可以享有安靜的空間，二樓需消費方可入內，不過寧靜的時光是多少錢都換不來的不是嗎？(照片提供：淡水九崁28)甘樂食堂位於三峽老街下的巷弄裡，有一處相當特別的文創空間，位於老宅內的除了食堂外，還包括體驗空間、豆製品商店等。店址前身曾是荒廢已久的中式二合院，經改造後蛻變成複合式空間，老窗戶變身餐桌、三峽傳統「藍染」化身天花板裝飾，一進門還能看到繪有三峽景點的「來碗三峽」彩繪碗...在甘樂食堂裡處處都能看到小驚喜。值得一提的是食堂提供的餐點，使用自家手工豆腐搭配各式天然釀酵食品的「大地料理」，家常風味雖樸實卻能嚐到滿滿的店家心意。甘樂食堂還提供藍染體驗DIY，可以親手做一件獨一無二的藍染帶回家喔。(照片提供：甘樂食堂)滿初•烘焙工作室什麼咖啡廳一個禮拜只開四天？位於永安市場站附近的滿初烘焙工作室一週只開週四到日，環境小小的卻十足溫馨，由老宅改造而成的工作室不多做改造保留許多老宅痕跡，崁在紅磚牆的蛋糕櫃、紅色扶手樓梯、藍色木門…好像回到爺爺奶奶家一樣溫暖愜意。前身為工作室型態的滿初，最自豪的當然是自家的咖啡與甜品。一杯杯年輕老闆親手沖出的咖啡，搭配每日限量供應的手作蛋糕就是幸福的下午茶時光。每天店家會在粉絲團上公佈當日手作蛋糕，由於每款皆是限量製作，想吃到建議先電話預約以免向隅。(照片提供：滿初•烘焙工作室)