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「拜託，不要跑太快！」，歡迎來到全臺瀑布最多的馬拉松賽道－烏來馬拉松！2024年烏來馬拉松已邁入第9屆，僅設有全馬一個組別，全程42.195K，自烏來立體停車場起跑，深入福山大羅蘭蝴蝶公園，整場比賽時間限制寬鬆達八個半小時，為的是讓跑者慢慢跑，好好欣賞烏來美麗的峽谷與瀑布景色。烏來馬拉松主辦人－新店安康中學的邵老師，長期推動新店－烏來地區的路跑運動，積極串連香魚川(新店溪)中上游的新店區、烏來區的觀光路線。烏來位處水源保護區，馬拉松主辦方採取不另設更衣換洗區（可利用立體停車場洗手間、烏來溫泉商家）的方式，降低對烏來環境的影響。賽事重視與烏來在地商家的互惠，補給站提供豐盛的烏來在地美食，完賽獎品則是烏來特色如小米酒、馬告、薑黃等。交通方面也與烏來觀光計程車合作，作為選手接駁的選項。烏來馬拉松賽道烏來馬拉松賽道串連了烏來老街至德拉楠部落之間的峽谷美景，全程42.195K，起點與終點皆位於烏來立體停車場。賽道路線如下：會場烏來立體停車場起跑→烏來老街→攬勝大橋→環山路→古圳步道→福山大羅蘭蝴蝶公園→溪瀧步道→信賢國小→信賢步道→勇士廣場→瀑布路→情人步道→攬勝大橋→烏來老街→烏來立體停車場終點結束。邁入第九屆的烏來馬拉松，已經打開國際知名度，本屆共有包含馬來西亞、德國、波蘭、中國、越南、英國、香港、愛爾蘭、日本等國外選手們共襄盛舉，一起感受烏來的魅力。在眾人齊聲倒數下，清晨六點整，烏來馬拉松正式起跑！「慢慢來，不要跑太快了！」，在烏來地標攬勝大橋遠眺南勢溪的河谷美景、經過壯觀的瀑布時，不妨歇會兒，於補給站享用烏來美食，與瀑布美景合影，讓五感沈浸於烏來，實踐本賽事的宗旨－體驗烏來的美好。跑入烏來深處的德拉楠部落，沿著部落的命脈大羅蘭溪奔跑，沿途可欣賞豐富的蕨類植物及溪中苦花魚生態，抵達賽道的折返點－德拉楠景觀橋，在優美的鋼構拱橋上欣賞溪谷、山巒風光。賽道的下半場，進入南勢溪右岸的信賢步道，信賢步道是烏來瀑布最密集的路段，早年為連接福山與烏來間的道路，1.5公里的步道坐擁高達10條各具特色的瀑布，通過信賢吊橋後，向終點線烏來立體停車場奔去。冠軍腰帶是烏來馬拉松的最高榮耀，腰帶採傳承制度，由主辦人邵老師將份榮耀頒發給2024年男、女組的冠軍。每一位完賽的選手，都在這趟馬拉松賽事裡飽覽烏來的風光，帶著這段美好回憶，期待下一次帶著親朋好友一同再訪，共享這片令人驚豔的美麗，傳遞烏來的獨特魅力。

性別認同，不該是認定彼此的障礙。女同性戀(L)、男同性戀(G)、雙性戀(B)、跨性別(T)，都擁有愛人與被愛的權利。2016年2月，新北市成為全國第五個戶政系統受理同性伴侶身份註記的縣市。2019年5月，立法院表決「同婚專法」，最終以66票贊成、27票反對，使臺灣成為亞洲第一個同婚法制化的國度。同婚法制化，從家庭到國家層級，歷經無數人的努力、無數次的激辯，讓人們在差異中逐漸理解並包容彼此。如今的臺灣、新北，以多元與平等為榮，是亞洲最友善的LGBT+國度。每年十月的最後一個週六，彩虹旗飄揚的「臺灣同志遊行」，更是東亞最大、最繽紛的平權盛典。新北性別友善環境新北市致力於推動多元性別友善環境，打造尊重、平權的城市。新北市政府攜手不會教小孩行動聯盟於市民廣場成立「性平不小室」，是全國首座性教育主題兒童遊戲場，基地內設有複合生理用品博物館、主題特展、繪本與多元課程，讓性別教育從日常開始，從小扎根。此外，新北市也積極設立性別友善廁所，導入專屬的「all」標示設計，營造平等、無歧視的公共空間，讓多元性別族群在新北能自在旅行、安心生活。新北性別友善地標新北市在板橋435藝文特區打造性別友善地標——《彩虹宇宙：打破性別界限的藝術之旅》。作品由駐村荷蘭塗鴉藝術家龍阿水（FLEKSONE）創作，以賽博龐克風格結合六色彩虹及宇宙意象，打破性別界線，展現多元性別的包容、尊重與自由。藝文特區內的沙坑上方亦懸掛著繽紛的六色彩虹漂浮傘，與彩虹地景相互呼應。新北市是一座擁抱多元的城市。旅途中，不妨造訪分布於各地的性別友善餐廳，從板橋到淡水，許多店家都在門口掛上象徵包容的彩虹標誌，歡迎每一位旅人自在用餐、真誠做自己。走進板橋枋寮古城的南門街，婚紗攝影、喜餅店、花藝設計等婚禮產業齊聚於此，無論愛的模樣為何，新北都以溫柔友善的姿態，守護每一段多彩的愛情。