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民國64年開店至今，是三重地區頗富盛名的老字號小吃。有趣的店名來自於老闆綽號，原來老闆小時候抓周，抓到一顆蓮霧，從此有了「蓮霧」小名，長大後他賣魯肉飯，便乾脆引為店名。這裡的魯肉丁有瘦有肥軟爛且入口即化，店家並供應白菜滷、滷豆腐等入味的各式小菜，除了居民常來捧場，也是許多運將心中最愛的口袋名單。已傳承兩代的蓮霧魯肉飯，鄰近三重區公所，由於主要客層是以中年、從事較耗體力工作的勞工朋友為主，所以長久下來上門的顧客對店家料理的既定印象，就是"呷粗飽"，這點可以從代表小吃魯肉飯看得出來：米飯上頭的肉燥，以肥肉居多，香氣是不如其他著名老店，但是肥肉卻能提供勞動者所需的熱量，滿足"粗飽"的需求，曾被非凡大探索的運將美食報導過。

位於渡船頭路口。這裡的鹹鴨蛋是來自宜蘭鄉下的新鮮鴨蛋，以特選的紅土、米糠包裹約一個月後，再洗淨蒸熟而成，不僅鹹度適中，且蛋黃透出油亮光澤，常吸引許多饕客到此購買。油心蛋是八里的名產之一，其實就是指做得蛋黃又大又香的鴨蛋。這家宋記油心蛋原本是養鴨人家，家中女兒因為從小耳濡目染，對鴨蛋的好壞一眼就能辨出，再加上之後向前輩學習醃製鹹鴨蛋與皮蛋的技術，秉持著衛生、新鮮的原則，用自家健康養殖的鴨產出的鴨蛋，經過繁複的過程，做出光看就令人食指大動的鹹鴨蛋。皮蛋也是用鴨蛋做成，同樣的原則，讓他們做出來的皮蛋一樣香氣濃郁，而且選用的鴨蛋保證健康又新鮮。不少客人會特地買一大袋回家存放，方便入菜，直接吃也相當美味，蛋白軟滑且不死鹹，而黃澄澄的蛋黃，還閃閃發亮，吃下一口，濃厚香醇的口感，讓人印象難忘啊，當成伴手禮也很棒！