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「在寒冬出遊，最適合選一條結合在大自然散步賞景、全家一起看展覽互動合影、大啖平價美食、泡個暖心溫泉的療癒小旅行！」早上先到「筠園」緬懷巨星鄧麗君的昔日風采，並在此遠眺欣賞金山海岸；之後前往佔地三萬多坪，全台最大的公園美術館「朱銘美術館」欣賞館藏上千件大師的精彩藝術創作。再前往「法鼓山」，登上朝山步道欣賞三面環山的美景，在遠離世俗塵囂的氛圍中深呼吸、好好沉澱心靈；之後到「金山舊機場遺址」參訪三座舊機場遺留下來的特殊「石造滾輪」；並在「金山老街」享用金包里鴨肉、麻荖、新鮮水果手工冰淇淋、拔絲地瓜等平價美食。最後驅車前往擁有北台灣最大近2000坪的湧泉樂園「陽明山天籟渡假酒店」，在寬敞浴池中享受群山環繞、潺潺水聲、清新悅耳的蟲鳴鳥叫，舒展疲憊的身心。

「要活就要動」隨著逐漸進入超高齡社會，高齡可能面對到的退化及認知障礙，已是刻不容緩的全民議題，適當的活動有助於延緩認知障礙，像是近年來熱門的手作DIY，難度低容易上手其實相當適合銀髮族參加。這趟遊程特別規劃兩種手作活動、兩處景點參觀以及兩條老街巡禮，不僅要動腦、手腳也要派上用場呢！第一站從鶯歌出發，在日據時期興建的鶯歌車站歷經百年變遷在民國九十二年改建成現在的模樣。走出車站前往鶯歌陶瓷博物館，博物館內展示豐富的陶藝作品，並介紹台灣陶藝的過往今來，還有不定期舉辦的特展可供參觀，館內設有無障礙設施即使是行動不便的長者也能輕鬆觀展。逛完博物館前往鶯歌老街，早年此處矗立著代表台灣文化精髓之一的陶瓷廠房，隨著時代變遷轉型為觀光景點，到老街絕對不能錯過的捏陶體驗，對長輩而言不是觀光而是青春的回憶！捏完陶搭上便捷的公車前往三峽，位於三峽老街旁有座染工坊，在清代三峽曾是染布業的集中地，至今仍可在當地的老建築上看到染坊字樣，在染工坊可體驗藍染DIY製作出獨一無二屬於自己的藍染作品。而相較鶯歌老街更古色古香的三峽老街，是全國172條老街中，最長且保存最完整的歷史街區，不管是門面上的堂號、柑仔店等，漫步其中盡是思古情懷。