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「要活就要動」隨著逐漸進入超高齡社會，高齡可能面對到的退化及認知障礙，已是刻不容緩的全民議題，適當的活動有助於延緩認知障礙，像是近年來熱門的手作DIY，難度低容易上手其實相當適合銀髮族參加。這趟遊程特別規劃兩種手作活動、兩處景點參觀以及兩條老街巡禮，不僅要動腦、手腳也要派上用場呢！第一站從鶯歌出發，在日據時期興建的鶯歌車站歷經百年變遷在民國九十二年改建成現在的模樣。走出車站前往鶯歌陶瓷博物館，博物館內展示豐富的陶藝作品，並介紹台灣陶藝的過往今來，還有不定期舉辦的特展可供參觀，館內設有無障礙設施即使是行動不便的長者也能輕鬆觀展。逛完博物館前往鶯歌老街，早年此處矗立著代表台灣文化精髓之一的陶瓷廠房，隨著時代變遷轉型為觀光景點，到老街絕對不能錯過的捏陶體驗，對長輩而言不是觀光而是青春的回憶！捏完陶搭上便捷的公車前往三峽，位於三峽老街旁有座染工坊，在清代三峽曾是染布業的集中地，至今仍可在當地的老建築上看到染坊字樣，在染工坊可體驗藍染DIY製作出獨一無二屬於自己的藍染作品。而相較鶯歌老街更古色古香的三峽老街，是全國172條老街中，最長且保存最完整的歷史街區，不管是門面上的堂號、柑仔店等，漫步其中盡是思古情懷。

路線：捷運關渡站→獅子頭隘口→米倉國小→八里左岸自行車道→八里(渡船頭)老街→八里左岸公園→新北市立十三行博物館搭捷運至關渡站，租借單車來到獅子頭隘口觀景平台欣賞無敵淡水河景，與逗趣獅象桿門合影，還可以到有「最接近都市的森林小學」之稱的米倉國小，玩樹屋溜滑梯、坐上小學桌椅，重溫當小學生的時光。接著，騎往八里左岸自行車道，還有新設超夢幻歐式穹頂涼亭、異國風大字BALI地標、八里渡船頭公園(彈塗魚攀爬)、八里渡船頭老街、鏡收幸福浪漫雕塑的八里左岸公園，讓遊客甜蜜放閃；最後到重新開放四層樓高透明時光空橋的十三行博物館俯瞰一樓的考古探坑，既能試膽量也能增加歷史小知識，結束滿載童趣、知性、浪漫的一日小旅行。