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中和新蘆線蘆洲端，橫跨蘆洲、三重兩區，兩區在1947年前皆屬於鷺洲鄉，如今合稱三蘆地區，被二重疏洪道、淡水河包圍，如同一座島嶼一般，以12座橋樑連接臺北市與五股新莊地區，擁有廣闊的水岸地區，非常適合單車運動。蘆洲線捷運全程皆為地下化路線，於2010年全線通車，共設有三重國小(O50)、三和國中(O51)、徐匯中學(O52)、三民高中(O53)、蘆洲(O54)共5座車站，三蘆地區與臺北市僅一橋之隔，是臺北市的衛星城，也是全臺灣宮廟密度最高的一區，讓我們搭上捷運，來去三蘆！O54蘆洲站：微風運河清代淡北八景之一的「鷺洲泛月」即是在形容早年蘆洲一帶河灣沙洲的景致，雖然今日蘆洲已經高度都市化，但在水岸地區仍能欣賞山河景色。微風運河位於二重疏洪道內，是新北市國際比賽專用水道，可舉辦國際划船、輕艇比賽，一年一度的端午節龍舟賽也會在此熱鬧舉辦！平時也開放給民眾玩風浪板與獨木舟等水上活動，此地三蘆地區視野最開闊的區域，觀音山與陽明山系矗立於淡水河的兩岸，是城市裡難得的自然風光。O53三民高中站：蘆洲李宅古蹟、湧蓮寺、蘆洲廟口商圈蘆洲李宅古蹟是蘆洲地區的文化地標，在這個人口密度高達每平方公里2.7萬人的蘆洲，李宅仍保留了完整的原貌，實屬不易。蘆洲李宅建於1895年，共有九廳六十房，埕前有一處蓮花池，是地方望族的大宅院，建築兼具農莊與官宅的格局。蘆洲李氏家族在清乾隆年間從福建泉州移民至蘆洲，遷臺第三代李樹華兼任安平、鳳山兩縣的學儒正堂，大振蘆洲文風；遷臺第五代李友邦官拜中將，在抗日戰爭有優異的表現，最後死於白色恐怖，故蘆洲李宅也建置了李友邦將軍紀念館，儼然是臺灣近代史的縮影。說到蘆洲最具代表性的美食非切仔麵莫屬了！切仔麵的名稱來自於其煮麵時上下搖動的動作，配以大骨熬製的濃郁湯頭再加入韭菜與豆芽菜，清爽又飽足，是北部代表性的麵食，與發源於臺南的擔仔麵並列為臺灣南北兩大名麵。切仔麵最早源自湧蓮寺前的攤商，如今以湧蓮寺為中心發展出的蘆洲廟口夜市，已成為在地最熱鬧的商圈！切仔麵與湧蓮寺亦是蘆洲在地人重要的身分認同呢！O52三和國中站：碧華寺、碧華布街三重與臺北市僅一橋之隔，地理位置優越，在臺灣人口高速成長、經濟起飛的年代湧入了大量的人口，1970年代，政府喊出了｢客廳即工場｣的口號，全民投入勞動市場，是創造經濟奇蹟的場域，盛極一時的三重碧華布街在1980年代有超過300家布行聚集，見證了臺灣成衣界的興衰，現在已轉型為布莊博物園區，因布料價格實惠，是包包手做愛好者、學生的最愛！布街街底是百年廟宇碧華寺，最初供奉釋迦摩尼，現今已成為儒、道、佛，三教合一之寺廟，香火鼎盛。O50三重國小站：三和夜市天色逐漸暗了下來，到了蘆洲線最後一站三重國小站，步行8分鐘即可抵達三和夜市，這是三重在地人最常光顧的夜市，有許多營業超過30年的老字號小吃，價格比起士林夜市等觀光夜市可說是經濟實惠，麻油雞、餛飩湯圓、小籠湯包、牛奶棒、肉圓、木瓜牛奶、地瓜球、香酥棒、蔥餅都是三和夜市的人氣小吃呢！

屬於行程交通非常方便的都會行程。為銀髮族規劃漫步小橋流水綠意園林，遊賞藝文特區內古典建築感受藝術的薰陶並深度體驗溼地環境教育。現存超過百年的林本源園邸，為清朝時期林家的租館，後由林國華、林國芳兩兄弟擴建，經過戰火洗禮與百年風霜，雖幾度呈現斑駁痕跡，但在政府的修復下，再度以精雕細琢的建築形貌，帶給旅客濃濃復古情懷。結合寺廟祈福，前往香火鼎盛的慈惠宮，寺廟內外採用剪黏、雕刻、彩繪作為裝飾，雕樑畫棟，華麗精緻，展現了傳統藝術的美感；宮內保留有許多珍貴的歷史文物，如清光緒、同治年間之古匾、龍柱，不妨用尋寶的心情尋幽探古一番，給你一場不一樣的旅程。最後來到新莊文化藝術中心，這是全國首座鄉鎮市級文化藝術中心，擁有戶外廣場、演藝廳、藝術廳、期刊室、閱覽室以及布袋戲文物館與典藏室等，多功能、無限延伸藝文的版圖。