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SPORTS beyond AGE｜LIFE without LIMITS世界壯年運動會即將於2025年5月於新北市、臺北市盛大舉行，上百個國家的選手將齊聚雙北參與這場運動盛宴，2025雙北世界壯年運動會由新北市、臺北市主辦，桃園市、新竹縣、新竹市、宜蘭縣協辦，多達35項競賽種類，30歲以上的民眾即能報名參加，與全世界一起競賽、結交志同道合的朋友。新北市的貢寮區，將做為2025世壯運的風帆與救生等兩項比賽的場地，搭乘臺鐵來到貢寮區的福隆車站，騎自行車挑戰舊草嶺環線，在〈丟丟銅仔〉的音樂聲中穿越舊草嶺隧道，沿著海岸自行車道，前往臺灣本島極東點，最後回到福隆海水浴場，入住在地飯店，享受溫泉與美食！一踏出福隆火車站，福隆便當的香氣立刻撲鼻而來，福隆便當與池上便當齊名，是最著名的臺鐵便當之一，配菜組合有豬肉片、爌肉、香腸、高麗菜、菜捲、滷蛋、滷豆乾、雞捲、酸菜等，一代傳一代的經典已飄香70載，雖然目前已不在月臺上販售便當，但車站前仍有數家便當店林立，趕緊入內享用福隆便當的美味。補充完熱量後，挑戰即將開始！租借單車或電動車，由福隆車站出發，進入舊草嶺環狀自行車道。舊草嶺環狀自行車道全程約20公里，騎自行車來回約需2小時，由舊草嶺隧道穿越雪山山脈，續沿著山海之間的自行車道，在臺灣本島最東端的三貂角燈塔與極東公園打卡，最終直抵世壯運比賽場地：福隆海水浴場。👉舊草嶺環狀自行車道全長達20公里，請評估自身體能，若沒把握可租電動車，夏日騎乘時請務必做好防曬準備，並帶足飲用水。「火車行到伊都，阿末伊都丟，唉唷磅空內...」，這首朗朗上口的臺灣民謠，歌詞內的「磅空」原型即是眼前這座舊草嶺隧道，舊草嶺隧道於啟用於1924年，是臺鐵宜蘭線最關鍵的工程，長達2167公尺，貫通雪山山脈的舊草嶺隧道，大大縮短了來往新北與宜蘭之間的交通時間，隧道的北口與南口上放皆刻有墨寶，分別為新北端的「制天險」、宜蘭端的「白雲飛處」，紀念當年隧道施工的艱辛。舊草嶺隧道在臺鐵雙軌化、電氣化之後功成身退，2008年以自行車道之姿重返大眾視野，自行車道的路面仿原鐵路的軌道樣式，勾劃出鐵路意象，照明燈具選用油燈燈罩，復刻了當年的鐵支路隧道，騎著單車在〈丟丟銅仔〉的音樂聲下穿梭舊草嶺隧道，復古又充滿童趣。隧道中段設有一個半圓光環，標示出新北市與宜蘭縣的交界線，是隧道內最熱門的打卡地點！隨著隧道底端的光越來越耀眼，逐漸顯影的是無比遼闊太平洋，海浪拍打在沿岸的單面山，激起的浪花與海上的龜山島構成一幅絕美的風景，沿著山海之間的自行車道，向臺灣島的極東點續行追風。綿延數百公尺的萊萊地質區，是東北角海岸線最廣大的海蝕平臺，有「魔鬼洗衣板」之稱，海蝕平臺上散布多樣化的海岸地形，如全臺最大的火龍岩以及數條海蝕溝等。萊萊外海有太平洋暖流－黑潮通過，孕育出繁盛的海洋生態，使萊萊地質區成為磯釣聖地，寬闊的潮間帶也是良好的生態觀察地點。位於萊萊地質區北端的四角窟觀景臺，外觀以鏤空雙愛心造型設計，居高臨下欣賞萊萊地質區與龜山島，四腳窟也是舊草嶺環狀線自行車道的中繼站，觀景臺一旁，那片面向太平洋的草原，是此地最佳的取景點。第一道曙光照亮三貂角，源於西班牙語的Santiago，是臺灣本島的極東點，雪山山脈由此一路綿延至濁水溪。1935年三貂角燈塔立於山上，守護往來船隻的航行安全，山腳下的極東公園，以白色英文字體「EASTPARK」、紅色中文字體「極東公園」，標示出東經122度的臺灣最東點，由此回望雪山山脈的起點，彷彿是一隻巨大的金剛正在眺望太平洋呢！三貂角北側的馬崗漁港，是臺灣最東邊的漁村，漁民多至龜山島及三貂灣漁場作業，主要漁獲有鯛、鰹、小卷、軟絲、龍蝦等，在此稍作休息，看著大海享用海鮮麵或品嘗咖啡，並與村裡的貓咪玩耍。飽覽20公里的壯麗山海後，回到佈滿細軟海砂的福隆海水浴場，優美的弧型海灘，讓福隆博得黃金海岸的美譽。雙溪河在此入海，形成內河、外海的雙重景觀，得天獨厚的地形讓福隆得以進行各式水上運動，如風帆、獨木舟、風浪板、衝浪等。福隆自日本時代起即是著名的海水浴場，乘載多個世代的青春回憶。即將到來的2025年世界壯年運動會，將於福隆舉辦風帆與救援兩項賽事，緊鄰福隆海水浴場的福容大飯店福隆，優越的地理位置可從房間眺望賽事會場，並提供精緻餐點與溫泉服務，為鼓勵低碳旅遊，搭乘大眾運輸前往另享有環保住宿優惠。一起搭乘火車造訪福隆、騎乘單車環遊北海岸、參與北臺灣的體育盛事，「體育人生｜無界無線」，2025年雙北世壯運，我們福隆見！👉2025雙北壯運於2/17開始報名，邀請大家一起共襄盛舉！

許多人能對二戰史侃侃而談，卻對臺灣的國防文化一知半解，其實新北市擁有豐富的國防文物及軍事文化資產，對武器迷、軍事迷來說，必定是精采的朝聖之旅，即便是一般民眾，也可以透過結合周邊旅遊景點，來場增進國防知識的小旅行。晨起前往新北市軍人忠靈祠結合武器公園，緬懷烈士之餘，順道遊逛多達十六項陸海空的退役武器，而後前往土城彈藥庫，探索從前國防部存放軍火彈藥、封閉了50餘年的神秘之地，午後則踏入北部地區最完整的防砲部隊眷村「空軍三重一村」，參與地下甬道導覽、尋找經典懷舊美食，感受 1950 年代的時空氛圍。全臺最大武器公園 軍事迷必訪新北市軍人忠靈祠依山而建，進入祠堂前，還有一段不短的階梯要走，拾級而上的過程中，彷彿也靜下了心，湧起一股莊嚴肅穆的氛圍。武器公園環繞著軍人忠靈祠，為全臺展示國防部武器規模最大的公園，包含了陸、海、空軍多達 16 件軍事裝備，例如 TF-104G 星式戰鬥機，機翼薄短，形似飛彈，跳脫美國空軍厚重設計的趨勢，以輕盈簡單為特點，成為世界上第一架擁有兩倍音速的戰機，被賦予「銀色天神」美名。曾保家衛國的退役裝備如今被安置於此，即便沒有背景知識，也能透過立牌及展示進一步了解軍器設備的時代意義，在武器公園走走逛逛，不僅枝葉扶疏，還有山櫻花可以觀賞，為莊嚴的祠區注入了盎然生機。公園後的大同山有多條登山步道，每逢週末總吸引登山客前來健行，沿途涼亭視野開闊，樹林城市美景映入眼簾。城市之肺 土城的生態寶庫自土城金城路轉入和平路，水泥叢林般的都市風景瞬間轉變為田園景觀。國民政府遷臺後，隨即設立了土城彈藥庫存放軍火彈藥，被軍方設為管制區，直至 2007 年，最後一批駐守的軍方人員才撤出，土城市公所（現土城區公所）推動綠化，從前的消防池逐漸轉變為生態公園的池塘，如今不僅保留了兵營、庫房、哨所等過去的軍事場域，還擔當了城市之肺的重任。與大安森林公園的腹地相比，土城彈藥庫足足大了三倍之多，是城市中不可多得的綠地，更為土城的生態寶庫，白天有親子共學的食農與生態教育場域、馬術教室，夏夜還有螢火蟲的蹤跡。北部地區最完整眷村 結合多元場域午後，步入緊鄰淡水河的空軍三重一村，一排排飄揚的國旗、白色橫紋的紅底木門、街頭標語映入眼簾。早期是日軍的防砲陣地，總督府為防禦空襲在周圍興建防空砲臺，作為守護臺北橋跟總督府的最後防線。而後國民政府遷臺，於此陸續興建眷舍，直至 1996年 眷戶遷出改建至今。在世代遞嬗下，空軍三重一村可說是北部地區最完整的眷村，不僅保留日治時期建築的防砲陣地，還有地下甬道遺跡。跟隨導覽人員的腳步，在迷宮般的甬道裡認識存放彈藥的空間規畫及體驗空襲警報大響的緊張感。漫步園區，會發現老眷村已在時代中逐漸與多元文化場域結合，除了和壁畫、裝置藝術合影，還可以欣賞駐村藝術家的作品。晚間則在此安排質感餐廳、酒吧，品嘗人氣餐廳的麵食、滷味，一嘗復古眷村的特色料理。★ 空軍三重一村「園區導覽、甬道體驗」時間表平日一～五：11:00、15:00假日、連續假日：11:00、15:00、16:00