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三重區是許多外縣市移民落腳雙北之地，各地的移民帶來各自家鄉的事物，造就三重多樣的文化風景，在臺灣從農業社會轉型為工商業社會的過程中，三重成了黑膠唱片的製造重鎮，也帶動了臺灣影視產業的發展，人口也在短短30年間暴增了十倍，成為新北的人口大區。在風和日麗的午後，前往空軍三重一村尋找舊時代的光影，越過河堤漫步於忠孝碼頭與鴨鴨公園之間的水岸，欣賞城市的天際線、觀察水鳥生態，進到新北大都會公園，走上辰光橋欣賞新北都會的璀璨的夜景。「莊敬自強處變不驚」，空軍三重一村內圍牆上的標語，勾起了壯年族群與銀髮世代的年少記憶，鄰近淡水河畔的空軍三重一村，於2006年登錄為歷史建築，是新北市眷村類文化資產的首例。空軍三重一村起源於日治時期，日軍在此地興建6座防空砲臺防禦盟軍的空襲，1953年以防砲陣地為中心興建眷村供空軍軍眷居住，2000年代在都市更新時一度面臨拆遷命運，後在民間人士的奔走與公部門支持下，空軍三重一村得以實體的形式全區保留。今日的空軍三重一村已蛻變為新北市眷村文化園區，推動眷村文化的保存和推廣，並活化眷村建物，引進在地商家與創作者進駐，讓三重一村成為三重首屈一指的文化重鎮。前身是防砲陣地的三重一村，在進行修復時也將連結各陣地的地下甬道疏通，隨著園區重啟再度開放，每日都有定時導覽的時段，戴上頭盔，跟著導覽員走入地底下的眷村，感受那兵馬倥傯的大時代。步出空軍三重一村，堤防外頭即是忠孝碼頭，8支彩色固定樁是其正字標記，樁頂的雁鴨造型風速計呼應了鄰近華江雁鴨保護區。忠孝碼頭與淡水河對岸的大稻埕相望，向臺北市的方向望去，新光大樓、臺北101等城市地標盡收眼底，隨著太陽的角度逐漸西斜，倒映於淡水河的城市也由藍轉金，拿起相機，記錄城市午後的光影變化。沿著河岸漫步，接連穿過忠孝橋、中興橋等二座大橋後即來到鴨鴨公園，鴨鴨公園位於新店溪、大漢溪匯流入淡水河之處，兩溪夾帶的泥沙沉積於此，形成多座河中沙洲，豐富的水生動植物提供穩定食物來源，讓此地成為水鳥們的天堂。鴨鴨公園設置了三座不同種類的Q版水鴨造景，一邊看立牌解說，一邊觀賞水鴨悠閒划行。穿過新北大橋後進入二重疏洪道，登上連接二重疏洪道左右兩岸的辰光橋，等待萬家燈火點亮城市。辰光橋是2018年啟用的新景觀橋，是新北市打造的五座(日、月、星、辰、龍)水岸行人/自行車景觀橋之一。辰光橋以雙層雙曲線的橋臺套疊結構營造觀景平臺，蜿蜒的橋體就如銀河般象徵了牛郎織女重逢的路徑，辰光橋設有5處夜間星座光雕、3座無障礙電梯、4處緩坡式牽引道及7處星雲鵲鳥棚架等，向北可眺望觀音山與新北大都會公園、向南可眺望新北大橋，在晚風輕撫的橋上，享受三重最美的夜景。

烏來在地理位置上位處新北市的最南端，而在泰雅族人的領域中，烏來則是族群遷徙的最北端，多個部落分布於南勢溪與其支流周遭。其中德拉楠部落座落於南勢溪上游與大羅蘭溪匯流處，是泰雅族遷移至烏來的第一站，保有許多泰雅族的傳統文化，擁有新北市第一所民族實驗小學。一起深入德拉楠部落，與泰雅族獵人學習製作各類型陷阱、享用山林大餐，再到烏來瀑布旁體驗傳統編織、搭乘可愛的觀光台車逛烏來老街。泰雅族人在18世紀時就已來到烏來，200多年前，一支泰雅族群在亞維·布納(YAWI.BUNA)族長的帶領下，自桃園拉拉山翻越插天山來到烏來，讚嘆於這片擁有豐富森林資源的獵場，將此地稱為德拉楠，也就是美麗之地之意。步入德拉楠文化營，在泰雅族長老與祖靈的祈福儀式後，穿上泰雅族傳統服飾，拿起鐮刀將竹子製作成茶杯與竹筒飯的容器。走入德拉楠部落，在泰雅族獵人引領下，深入了解泰雅族文化與遷徙的歷史，聽獵人講述泰雅神話的故事、一探烏來代表性的香料-馬告的真面目！ 部落內處處可見到菱形的圖騰，象徵著祖靈的眼睛；XOXO的圖騰則象徵著男男女女。走訪德拉楠部落兩大教堂，一為石砌天主堂，由澳洲籍神父創建；另一座為基督教長老教會福山教會，在電影《賽德克．巴萊》中飾演莫那魯道的林慶台先生，就曾在此擔任牧師。兩座教堂之間的德拉楠實驗小學，是新北第一所民族實驗小學，校徽上Tranan Qwasan Biru 意思為「德拉楠讀書寫字」，徽章圖案由南勢溪、蝴蝶、苦花魚、山棕等在地景色構成，展現德拉楠的在地特色。拜訪完部落後回到德拉楠文化營，稍早製作的竹筒飯已蒸熟，將豬肉用竹子串起，大家聚在一起火烤，多汁鮮美的豬肉，搭上泰雅族人用森林物產製作的料理，一同食在山林。泰雅族男性在14、15歲時就會拿到父親贈與的獵刀，並學習四大獵人技巧（圍獵、射獵、陷阱、漁獵），享用完美食後，跟著泰雅獵人一起製作套索陷阱，運用槓桿原理，依體型、習性不同的獵物，製作各類陷阱。離開德拉楠部落後，來到下游處的烏來瀑布，這座北臺灣落差最大的瀑布，在日治時期被列為台灣八景之一，有著「雲來之瀧」的美名，前往瀑布前的泰雅紡織店，體驗泰雅族的織布文化，織出專屬自己的織品。將薯榔切細並搗碎，作為染劑為織品增色。紡織店旁的烏來台車，初期做為輸送木材的運輸工具，早年曾通車至德拉楠部落，1963年因應烏來瀑布觀光發展開辦客運。有別於早年以人力推動的台車，今日的烏來觀光台車已改用柴油引擎，迷你的三節車廂非常可愛，由瀑布站至烏來老街站長約1.6公里，開放式的車窗門讓乘客在搭乘台車時輕鬆飽覽烏來的山林風光。烏來老街的美食以原住民風味的山產美食為主，如碳烤山豬肉、馬告香腸、小米麻糬、溫泉蛋、竹筒飯、山蘇、珠蔥、小米酒等，一口馬告香腸、一口小米麻糬，滿滿的泰雅風味，用味覺再次品味烏來。