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迎着和煦微风，骑脚踏车一起徜徉在绿草如茵、河景如画的自行车道上，是最能拉近彼此关系又能纾压的健康活动；新北市有许多美丽的河滨自行车道，沿线不仅可探访当地特色景观、品嚐在地美食，还能在旅途中聊聊平时因工作上课而疏远的生活话题，用铜板价买到一整天的开心！★私房推荐景点：【环岛1号线】大汉溪自行车道与旧草岭环状自行车道【淡水八里】黄金海岸线【新店】碧潭风景区◭【环岛1号线】地址：大汉溪自行车道与旧草岭环状自行车道 「大汉溪自行车道」可分成左、右岸两条：大汉溪左岸连接新庄、树林、莺歌的绿色溪畔车道，沿着大汉溪最远可骑到莺歌，沿路自行车道状况良好，骑起来十分心旷神怡，右岸则能游历江子翠河口景观河滨公园、浮洲艺术观河滨公园、溪洲运动河滨公园等；位於福隆车站的「旧草岭环状自行车道」全长20公里，必须骑自行车来回约2小时，起点自福隆车站一路前行可晀望龟山岛风光，并有绵延的海岸线与壮丽山壁伴你骑行，中途可经过有天然冷气屋美名的旧草岭隧道、有百年石头屋的卯澳渔村、可看到全台第一道曙光的三貂角灯塔，是欣赏「山海合一」美景的自行车经典路线！Tips▲: 「旧草岭环状自行车道」租自行车的地点位於福隆车站外两旁的店家。另外，由於太阳较大且无遮蔽物，骑乘前也请务必做好防晒准备，携带口罩、饮用矿泉水等，再带着一颗愉快的心上路赏美景。◭【淡水八里】黄金海岸线地址：金色水岸自行车道及八里左岸自行车道 淡水与八里各有一条约15公里可饱览河岸景观的自行车道；淡水的「金色水岸自行车道」自关山公园一路延伸至淡水渔人码头，从红树林保护区、淡水老街吃阿给与鱼丸、榕堤、淡水古蹟园区、真理大学、淡水渔人码头看夕阳，途中还能远眺对岸的观音山；而八里的「八里左岸自行车道」自观音坑溪口一路延伸到八仙乐园，车道是一条沿着河岸打造的木制人行步道，很适合亲子骑协力车或一般自行车并肩共游，沿线会经过八里渡船头广场、左岸公园、挖仔尾生态保留区、十三行博物馆等。渡船头商圈可品嚐味道鲜美的孔雀蛤、有甜咸多种口味的甜甜圈。Tips▲: 骑铁马游历淡水与八里有两种方式：选择一是骑完全程，建议搭至捷运关渡站租车，再分别往淡水与八里前进；选择二是到淡水或八里定点後再租自行车细细游逛，或搭乘渡船往返淡水与八里，游程选择多样且方便。◭【新店】新店自行车道地址：新北市新店区新店路 新店溪两岸设有完整的环状自行车道，以碧潭为起点，左岸循吊桥沿碧潭路、溪洲路，可达阳光运动园区；右岸循碧潭向北延伸，途经捷运小碧潭站纵贯新店区，两岸车道藉由阳光桥串连成环状游憩系统。骑乘途中，伴随凉爽的微风，搭配沿途绿草如茵的美景，是细细游逛新店溪沿岸的绝佳方式。建议可先在捷运新店站附近的光明街用完午餐後，再到邻近的「碧潭租借站」租台自行车，往「阳光运动公园」前进。这条路线平坦好骑，也很适合亲子家庭假日一同出游。

清晨6:59分，气温24度，微风，太阳已从福隆的海平面冉冉升起，在晨光的照耀下，一年一度的新北市铁道马拉松接力赛，将在鸣枪後正式开跑 ！新北市铁道马拉松接力赛，在2024年已迈入第9届，赛事分有竞速组、企业组、变装组等三组，共1100队、7700名跑者一同共襄盛举，在新北市贡寮区、双溪区的铁道沿线与太平洋山海之间奔跑，富有趣味性并考验团队合作精神，是青春山海线上，最热血沸腾的路跑赛事。「若想跑得快，就一个人跑；若想跑得远，就一群人跑」。铁道马拉松接力赛每一队皆有7棒跑者，分别为女神棒、海神棒、安神棒、山神棒、风神棒、恍神棒及迎神棒，接力完成长达51公里的赛道。自福隆海边出发，途经旧草岭隧道、太平洋沿岸、三貂角灯塔、双溪河岸、沿着台铁宜兰线旁的公路追火车，最终返回福隆海岸。 铁道马拉松接力赛的接力棒十分特殊，有别於大众熟知的样式，环型接力棒的造型是源於台铁昔日「电气路牌闭塞制」的路牌环，为早年台铁防止列车追撞的机制，接力棒的形状参考了台铁路牌环的设计，这不仅是对台铁文化的推广，同时也成为了本赛事最独特的标志之一。在舞蹈老师带领跑者们暖身後，7点整正式鸣枪起跑！Go！女神棒跑者背向大海向前冲刺，迈开步伐向旧草岭隧道奔去。跑者快速通过福隆车站，进入旧草岭隧道向太平洋岸奔去，启用於1924年的旧草岭隧道，全长达2167公尺，是新北与宜兰间的铁路隧道，在铁路电气化後功成身退，目前已改建为自行车道，在通过新北-宜兰交界处的光环造景後，接棒区就在不远的前方了。👉铁道马拉松接力赛当日有交通管制，除了大会工作车辆，不会有自行车穿梭於隧道内。在隧道尽头的光明处，交棒给第二棒-海神棒，此棒次是山海景色最壮丽的一棒，却也是距离最长的一棒，长达15.1公里的距离，由团队中长跑能力最强者担起重任，途经莱莱地质区、台湾本岛的极东点-三貂角灯塔、马岗与卯澳等特色渔港，最终来到福隆游客中心接棒区，考验跑者们的体力与意志。接！卸下接力环，交给下一棒的夥伴接力冲刺，每一个棒次的地形与长度皆有所不同，挑整呼吸与脚步，以最适合眼前地形的姿态奔跑，力求最佳表现。第三棒-第六棒的跑者在贡寮、双溪、牡丹等铁道小镇间奔跑，时不时能与北往东来的台铁各型列车相遇，一起追火车。「加油！加油！」看见镜头时摆出最灿烂的笑容，展现路跑的力与美。铁道马拉松赛道全长达51公里之谱，沿线备有冷却神器-洒水车、补水站、地方自组的加油团，通过洒水车的水幕、接过补水站的水杯，在地方民众的摇旗呐喊中，坚持下去完成自己的路程。「来了来了！」当第七棒跑者出现在跑道头时，同队队友齐声呐喊，最後一哩路，大家一起举起代表自己棒次的毛巾，全队一起奔向终点线，一同迎接胜利！经历7个棒次，完成艰钜的挑战後，绝对值得好好纪念，举起完赛奖与自己队伍的旗帜，与福隆海滩上的经典地标FULONG合影。待成绩统计完成後，竞速组、企业组、变装组得奖者陆续上台领奖，开心的大合照。拿出每个人的奖牌，将7块奖牌合而为一，组成完整的圆形奖牌，这是团队合作的成果，也象徵青春的缤纷多彩。冲向摄影师的镜头，相约明年再一起奔驰於铁道马拉松接力赛！