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在一人一机的年代里，若少了 Google Maps 及时定位的辅助，我们还能握着纸本地图，顺利抵达目的地吗？「定向越野」即是一项透过阅读地图判定路径，穿越陌生场域以找寻指定目标物的运动，同时考验着脑力及体力的协调，本届「 2024 探旅新北——定向越野」系列赛土城场，在云层蔽日的凉爽天气下热闹展开。▲ 赛前，由FOOTLAND跑班总教练——阿儒教练带领跑者们进行暖身操。（图片来源：FOOTLAND授权提供）结合区域观光 与在地品牌共好定向越野的起源众说纷纭，有一说是童军领袖发明的野外训练，另一说为军队的作战操练， 1930 年代仅在北欧流行，而今引进台湾已有 20 余年历史，地点通常设定在森林、城市公园，甚至也能在校园里举行，不仅可以依据年龄层调整难易度，还能练习打破惯性思考逻辑，在竞赛中做出综合环境现状与体能的最佳判断。▲ 完赛礼为自上海发迹，土城生根的明星花露水，怀旧的味道让人念念不忘。（图片来源：FOOTLAND授权提供）城市中的定向越野多数以结合区域观光的方式进行，偏重文化与娱乐，透过赛程设计让跑者实地前往景点，或许初访、或许探索未曾察觉的景致。本次土城场也与在地品牌共好，替跑者准备三叔公食品旗下「手信坊」的草饼作为开赛前的能量补给，以及自上海发迹，後来在土城生根的「明星花露水」完赛礼，带着怀旧的清香返家。▲ 无论是老手或新手，大人或孩童，都能在定向越野中获得快乐和成就感。（图片来源：FOOTLAND授权提供）定向越野怎麽玩？ 初心者也能轻松上手「 2024 探旅新北——定向越野」土城场近 700 人一同共襄盛举，采顺点赛，意即须按图索骥，照着地图上的检查点顺序进行打卡，最终排列出总时间由短至长之名次，参赛者皆配戴电子指卡，寻找白橘相间旗标上的感应器打卡，才算通过点位。土城场「竞赛组」及「体验组」两组别看似仅相差 3 个检查点，预计路程却隔了约 2 公里之遥。比起上届，本年度也多了许多小小选手，与父母一同在步道和公园间体验寻宝、探险的乐趣。▲ 使用电子指卡在初始点位打卡的同时，才会拿到比赛地图，也代表计时开始。鸣枪後，参赛者三位一列鱼贯从一号检查点出发，打卡瞬间计时开始，此刻工作人员才递出地图，故出发次序并不影响成绩。阅读地图在竞赛中可说是一大要事，除了等高线地形判读，蓝色为水域，黑色为岩石、建筑物，黄色至绿色的渐变为草坪至森林，颜色越深则穿越难度越高。许多跑者选择先快速浏览地图，厘清补水站位置并拟定大致路线。▲ 在路程中会面对多种未知路况，记得配速以因应各种地形。（图片来源：FOOTLAND授权提供）土城场赛道亮点即行经桐花公园、火焰山步道和天上山步道，虽海拔不高，但坡度大，甚至有「三上三下」的耐力挑战。石阶长年受树木庇荫，湿滑的青苔附着於石面，即便穿了越野鞋，跑起来仍须格外留意。穿梭在蓊郁的林荫小径中，春夏交际蝴蝶翩翩飞舞，跑者随着眼前土径、柏油路、石阶、泥泞地，甚至吊桥等各种路面快速应变，沿途美景各异，同时是挑战也是享受。▲ 许多家长会带着孩子参赛，不失为培养方向感、学习辨识地图的好机会。（图片来源：FOOTLAND授权提供）兼具观光、教育、娱乐的全年龄运动赛事「探旅新北」今年共安排了四场定向越野赛事，从「纷纷桐花五月雪」土城场（5月26日）、「山脚下的书香」泰山场（6月30日）、「探索硬汉之路」五股场（7月28日）到「山水茗寻 封茶传香」坪林场（8月25日），每场赛事都有越野性、可跑性、定向性三项判别标准，让喜爱挑战自我的跑者或亲子家庭能衡量参与，享受运动的同时，也可以深入探索各地独特的人文风情与美景。四场统报者，甚至还能领取四款特制「秘宝毛巾」，解开隐藏第五场的「大秘宝」地图。▲ 知名体育主播兼代言人田鸿魁，勉励跑者：「过程当中，迷路，是最迷人的！」（图片来源：FOOTLAND授权提供）原先预期能在桐花五月雪中慢跑，也因花期提前加上前一周的连日豪雨而打落，可惜未见，但也因错过，才有来年的期盼。人称「魁哥」的知名体育主播兼代言人田鸿魁，特别在赛前勉励参赛者：「定向越野充满了乐趣，而不只有竞技。过程当中，迷路，是最迷人的！」享受当下，预期外的风景就会显得格外珍贵。▲ 赛程到尾声，拨云见日，跑者们兴奋的迎向最後一个打卡点。（图片来源：FOOTLAND授权提供）相关连结 「旅跑新北」Facebook粉丝专页、「探旅新北」定向越野系列赛事报名

来新北市乌来享受温泉浸浴，绝对是你冬季出游的最佳选择。乌来以「泰雅族」原民文化及「山地温泉」闻名，是许多住在北台湾的居民喜爱前往的泡汤圣地。「新北山海汤」活动自110年12月27至111年2月28日止，民众只在合作的温泉业者消费满300元，即有机会抽中多项好礼。 推荐景点： 【乌来】乌来吊桥【乌来】乌来温泉、乌来老街【乌来】乌来览胜大桥、乌来台车、乌来瀑布【新店】碧潭风景区【乌来吊桥｜俯瞰南势溪河岸风光】乌来层叠的群山峻岭环绕，给人一种远离尘嚣的静谧感。位在新店客运总站旁的乌来吊桥，横跨南势溪，三层楼高的桥墩以泰雅族传统图腾作为装饰，鲜红的桥身在碧绿山峦的映衬下，显得格外的亮眼，漫步桥面，能一览南势溪蜿蜒的壮丽，眼前这片空灵的山河风光，美的令人驻足欣赏。【乌来温泉｜皮肤咕溜超有感】泰雅族语中的「Wulai」便有冒烟的热水之意，乌来有许多温泉旅宿提供各式汤屋及住宿的服务。乌来温泉的泉质，以弱硷性的碳酸氢钠泉为主，富含钠、镁、钙、钾、碳酸离子等矿物质成分，无色、无味，还有去角质与促进新陈代谢的功效，泡完後还能让肌肤更加滑嫩白皙，因此有了「美人汤」之美誉。在寒冷的冬天，想让身心暖呼呼吗？到乌来游玩时，不妨留点时间，到汤屋泡泡汤，感受来自地热的温暖【乌来老街｜原民特色一条街】怎能错过必访的乌来老街呢！老街上处处充满浓厚的泰雅风情，原民风味的美食及山产更是沿街而立，泡完热汤後，到老街散个步，品尝怀旧传统的泰雅美食，有马告山猪肉香肠、温泉蛋、石板烤肉、山苏等料理，还有小米麻糬、小米酒等特产，都是相当推荐的乌来伴手礼。【乌来台车、瀑布｜乘坐蹦蹦车观瀑美景】行至老街尽头，即是2019年翻修完成的乌来览胜大桥，桥体设计以菱形钢梁演绎了在地泰雅族的编织文化，大桥两侧更设有透明观景平台，零死角感受脚下南势溪的潺潺流水。跨越览胜大桥後可通往乌来台车的乘车处，乌来台车过去为运输货物与木材之用，是台湾少数仍留存的轻便铁路之一。随着时代的变迁，台车逐渐转型为游览乌来的观光设施，许多游客慕名而来，想要体验这具怀旧历史的台车文化，若想了解更多乌来台车的发展脉络，可以到乌来林业生活馆内一窥究竟。乘坐台车前往乌来着名的地标—乌来瀑布，高低落差达80公尺的壮观瀑布，大量的泉水自山谷扑簌而下。瀑布拍溅在岩石上的声音，更衬托出山谷间的幽静，疲惫的身心灵也在那一刻像被洗净般的平静。【新店碧潭｜超疗癒地景装置令人秒融化】晚上可顺游新店的碧潭风景区，朝圣一下萌趣十足的碧潭地景「来！碧潭小角落」，由风靡全世界的「角落小夥伴(Sumikkogurashi)」担当主角，看着小夥伴们可爱的身姿浮现水面，与碧潭美丽的山水美景相容，给人带来疗癒心灵的能量，相当适合亲子共赏。地景装置於每日18:00-22:00时点亮，展期至111年3月24日，可沿碧潭商店街边享用晚餐边远望角落小夥伴的可爱身影，感受最疗癒的暖心之旅！更多相关游程1. 乌来温泉美乡游2. 金山海岸温泉游3. 北海湾岸温泉美食游